In elkeen van ons woon 'n wreker wat wakker word wanneer ons ook al aanstoot neem. Sommige kry dit reg om dit te beheer, ander swig voor die eerste impuls, en meestal word dit uitgedruk in verbale aggressie, verduidelik gesinsterapeute Linda en Charlie Bloom. Alhoewel dit nie maklik is om te besef nie, maar in sulke oomblikke benadeel ons onsself eerstens.
Wraaksug word dikwels vermom as regverdige woede en daarom nie besonder veroordeel nie. Hierdie eienskap is egter baie sleg, baie erger as selfsug, hebsug, luiheid of arrogansie. Die begeerte na wraak beteken die bewustelike begeerte om iemand wat, soos ons dink, seergemaak het, skade aan te doen of seer te maak. Dit is nie maklik om te erken nie, maar ons wil instinktief wraak neem wanneer ons ook al onregverdig behandel word.
En dikwels doen ons net dit: ons gooi bytende frases om met dieselfde muntstuk terug te betaal, om ons wil te straf of te onderwerp. Dit is baie gerieflik om jouself as gemaklik te beskou omdat jy nog nooit 'n vinger op jou maat gelĂȘ het nie. Dit is so vertroostend, en veroorsaak soms selfs 'n gevoel van meerderwaardigheid.
Maar lees tog die storie van Diana en Max.
Max was so koppig en koppig dat Diana uiteindelik gebreek het en besluit het om hom te verlaat. Hy was woedend en het in gewone teks verklaar: âJy sal spyt wees dat jy ons familie gebreek het!â Met die wete dat sy vrou senuweeagtig was, probeer om vinnig die egskeidingsproses te voltooi, die eiendom te verdeel en die kindertoesigooreenkoms te formaliseer, het hy doelbewus die regsprosedures vir twee jaar uitgerek â net om haar te irriteer.
Wanneer hulle ook al ontmoetings met kinders bespreek het, het Max nie die geleentheid gemis om vir Diana 'n paar nare dinge te vertel nie en nie geskroom om modder oor haar te gooi voor sy seun en dogter nie. Om haarself teen beledigings te beskerm, het die vrou haar buurman toestemming gevra om die kinders by haar te los, sodat die pa hulle op die vasgestelde tyd sou optel en terugbring en sy hom nie hoef te sien nie. Sy het gewillig ingestem om te help.
As ons op impuls optree, voel ons onvermydelik leeg, agterdogtig en eensaam.
En selfs nĂĄ die egskeiding het Max nie kalmeer nie. Hy het niemand ontmoet nie, nie weer getrou nie, want hy was te besig met die «vendetta» en het niks oorgebly nie. Hy was lief vir sy seun en dogter en wou met hulle kommunikeer, maar toe hy tieners geword het, het albei geweier om vir hom te gaan kuier. Later, as volwassenes, het hulle hom net af en toe besoek. Hoewel Diana nie 'n enkele slegte woord oor haar eksman gesĂȘ het nie, was hy seker dat sy die kinders teen hom gedraai het.
Met verloop van tyd het Max in ân somber ou man verander en almal om hom moeg gemaak met stories oor hoe wreed hy behandel is. Hy het alleen gesit en fantastiese planne vir wraak beraam en gedroom hoe om Diana meer kragtig te irriteer. Hy het nooit besef dat hy deur sy eie wraaksug vernietig is nie. En Diana het weer getrou - hierdie keer baie suksesvol.
Ons besef nie altyd hoe vernietigend ons woorde is nie. Dit wil voorkom asof ons net wil hĂȘ die maat moet "gevolgtrekkings maak", "uiteindelik iets verstaan" of uiteindelik seker maak dat ons reg is. Maar dit alles is 'n swak versteekte poging om hom te straf.
Dit is jammer om dit te erken: ons sal nie net ons donker kant in die oë moet kyk nie, maar ook moet begryp hoe duur wraak en woede-uitbarstings is in tye wanneer ons bang, beledig of beledig word. As ons optree en praat onder die invloed van hierdie impuls, voel ons onvermydelik leegheid, word teruggetrokke, agterdogtig en eensaam. En die maat is nie daarvoor te blameer nie: dit is ons eie reaksie. Hoe meer dikwels ons swig voor hierdie impuls, hoe meer regverdig is die begeerte om wraak te neem.
Wanneer ons besef dat ons onsself benadeel het, en ons is daarvoor verantwoordelik, verloor hierdie instinkte hul krag. Van tyd tot tyd maak die gewoonte om met verbale aggressie te reageer, hom gevoel, maar dit het nie meer sy vorige mag oor ons nie. Nie net omdat ons geleer het hoe verkeerd dit is nie, maar ook omdat ons nie meer sulke pyn wil ervaar nie. Dit is nie nodig om te ly voordat dit duidelik word dat dit nie 'n maat is wat ons in 'n persoonlike tronk gedryf het nie. Almal is redelik in staat om hulself te bevry.
Oor die kundiges: Linda en Charlie Bloom, psigoterapeute, verhoudingskenners en skrywers van The Secret of Love and Secrets of a Happy Marriage: The Truth About Everlasting Love from Real Couples.