Contents [show]
Is daar 'n gevoel dat jy aangetrokke is tot dieselfde tipe mans wat jy absoluut nie pas nie? Dan moet jy die verhouding met die teenoorgestelde geslag ontleed. As jy mans se gedragspatrone, gewoontes en status kan naspeur, is dit belangrik om te verstaan hoekom. Die psigoterapeut Zoya Bogdanova help om van die draaiboek ontslae te raak.
In die lewe word gewoonlik niks net so herhaal nie, veral in 'n verhouding. Die herhaling vind plaas totdat 'n sekere siklus voltooi is. Om 'n logiese punt in die proses te plaas, kry ons die begin van 'n nuwe siklus.
Hoe "werk" dit in verhoudings met die teenoorgestelde geslag? ’n Vrou sal mans van dieselfde tipe in haar lewe lok totdat sy verstaan hoekom dit gebeur.
Ek hoor byvoorbeeld gereeld klagtes van kliënte oor jaloerse of swak vennote. Vroue wil 'n selfversekerde uitverkorene vind, met 'n innerlike kern wat hul ondersteuning en beskerming kan word. Helaas, dit blyk net die teenoorgestelde uit: ons kry waarvoor ons hardloop.
Wat is vier vrae om jouself te vra?
Vind vrye tyd wanneer niemand jou aandag sal aflei nie, ontspan en fokus. Neem dan 'n pen en papier en beantwoord vier vrae:
- Skryf 'n lys karaktereienskappe (tot 10) wat jy baie graag in jou maat wil sien en wat toegerus is met persoonlikhede wat na aan jou of gesaghebbend is.
- Merk tot 10 kenmerke wat jou by mans afstoot en jy sal dit kategories nie in jou eie gekose een wil sien nie, maar jy het hulle reeds ontmoet in iemand van jou familie, vriende, familie.
- Skryf jou mees gekoesterde kinderdroom neer: wat jy regtig wou kry, maar dit het nie gebeur nie (dit was verbode, dit is nie gekoop nie, dit was nie moontlik om dit te implementeer nie). As kind het jy byvoorbeeld van jou eie kamer gedroom, maar was gedwing om by jou suster of broer te woon.
- Onthou die helderste, warmste oomblik van kleintyd af - wat jou vreugde, ontsag laat voel, wat trane van teerheid veroorsaak.
Lees nou wat elkeen van die punte beteken vanuit die oogpunt van die wet van balans en geestesverwante.
Die dekodering is soos volg: jy kan eers in paragraaf 1 kry wat jy wil hê nadat jy die situasie met paragraaf 2 uitgewerk het, en dit sal jou uiteindelik toelaat om jou droom vanuit paragraaf 3 te verwesenlik en te voel wat jy in paragraaf 4 geskryf het.
Tot dan sal jy presies wat jy haat en waarvandaan hardloop, in jou maat ontmoet (lees punt 2). Want juis hierdie karaktertrekke by 'n man is vir jou bekend en verstaanbaar en selfs in 'n mate na aan — jy leef of leef hiermee, en iets anders is bloot vir jou onbekend.
'n Vrou wil 'n selfversekerde uitverkorene vind wat haar ondersteuning en beskerming kan word, maar sy kry net waarvoor sy hardloop
'N Tipiese voorbeeld sal help om te verstaan: 'n meisie het grootgeword in 'n gesin van alkoholiese ouers en, nadat sy volwasse geword het, met 'n drinker getrou het, of op 'n stadium het haar welvarende man 'n bottel begin drink.
Ons kies grootliks 'n maat onbewustelik, en die gekose tipe is bekend aan 'n vrou — sy het in 'n soortgelyke gesin grootgeword en, al het sy self nog nooit alkohol gedrink nie, is dit vir haar die maklikste om saam met 'n alkoholis te leef. Dieselfde geld vir 'n jaloerse of swaksinnige man. Gewoontelike, alhoewel negatiewe scenario's maak die gedrag van die uitverkore een verstaanbaar, die vrou weet hoe om op hom te reageer.
Hoe om uit die bose kringloop van negatiewe verhoudings te kom
Om uit hierdie siklus te kom is oor die algemeen redelik maklik. Neem 'n pen en voeg in paragrawe 1 en 2 positiewe en negatiewe karaktereienskappe by wat jy nog nooit ontmoet het met jou geliefdes, mense uit jou omgewing, owerhede en persoonlikhede wat jy haat nie. Dit moet onbekende, ongewone eienskappe, vaardighede, gedragstrategieë insluit wat nie van jou scenario's en families afkomstig is nie.
Vul dan dieselfde vraelys vir jouself in — skryf watter nuwe kenmerke jy graag wil hê, en waarvan jy vinnig ontslae wil raak. Stel jou voor hoe jy in 'n nuwe voorkoms sal lyk, en probeer dit op jouself en jou nuwe maat, soos 'n pak. Hou in gedagte dat alles nuut altyd 'n bietjie ongemaklik is: dit lyk dalk of jy dom lyk of dat die gewenste veranderinge nooit bereik sal word nie.
’n Eenvoudige kinestetiese oefening sal help om hierdie beperking te oorkom: borsel elke dag, vanaf môreoggend, jou tande met jou ander hand. As jy regshandig is, dan links, as jy linkshandig is, dan regs. En doen dit vir 60 dae.
Vertrou my, verandering sal kom. Die belangrikste ding is nuwe, ongewone optrede wat alles anders saam met hulle sal trek.