Hoe om uit 'n kreatiewe blok te kom as jy ouer as 30 is

"Ek het myself verloor," het Ira haar storie met hierdie frase begin. - Wat is die punt? Werk, gesin, kind? Alles is betekenisloos. Ek word nou al ses maande soggens wakker en verstaan ​​dat ek niks wil hê nie. Daar is geen inspirasie of vreugde nie. Dit lyk vir my of iemand op die nek sit en my beheer. Ek weet nie wat ek nodig het nie. Die kind is nie gelukkig nie. Ek wil van my man skei. Dis nie in orde nie.”

Ira is 33 jaar oud, sy is 'n versierder. Pragtig, slim, dun. Sy het baie om op trots te wees. Oor die afgelope drie jaar het sy onverwags na die hoogtepunt van haar kreatiewe loopbaan "gevat" en haar Olympus verower. Haar dienste is in aanvraag. Sy werk saam met 'n bekende Moskou-ontwerper, by wie sy gestudeer het. Gesamentlike seminare is in Amerika, Spanje, Italië, die Tsjeggiese Republiek en ander lande van die wêreld gehou. Haar naam het in professionele kringe begin klink. Op daardie oomblik het Ira reeds 'n gesin en 'n kind gehad. Met blydskap het sy haar kop in kreatiwiteit gedompel en teruggekeer huis toe net om te oornag.

WAT HET GEBEUR

Heel onverwags, teen die agtergrond van opwindende werk en professionele erkenning, het Ira leegheid en betekenisloosheid begin voel. Sy het skielik opgemerk dat lewensmaat Igor, vir wie sy verafgod het, bang was vir wedywering en haar eenkant begin stoot: sy het haar nie na gesamentlike programme geneem nie, haar van kompetisies uitgesluit en nare dinge agter haar rug gesê.

Ira het dit as 'n ware verraad beskou. Sy het drie jaar gewy aan die kreatiewe projek van haar maat en sy persoonlikheid, en heeltemal "oplos" in hom. Hoe kon dit gebeur?

Die situasie is gekompliseer deur die feit dat haar man nou vir Ira alledaags en eenvoudig begin lyk het. Sy was vroeer oor sy sorg verheug. Die man het vir Ira se studies betaal, haar ondersteun in 'n poging om haarself te bewys. Maar nou, teen die agtergrond van 'n kreatiewe vennootskap, het die man vervelig begin lyk, gesprekke met hom is banaal, die lewe is oninteressant. Twis het in die familie begin, praat oor egskeiding, en dit was ná 12 jaar van huwelik.

Ira het depressief geraak. Sy het haar aan die projek onttrek, haar private praktyk afgeskaal en in haarself teruggetrek. In hierdie toestand het sy na 'n sielkundige gekom. Hartseer, stil, geslote. Terselfdertyd het ek in haar oë diepte, kreatiewe honger en verlange na hegte verhoudings gesien.

SOEK NA DIE REDE

In die proses van werk het ons uitgevind dat Ira nooit intimiteit en warmte met haar pa of haar ma gehad het nie. Ouers het nie haar kreatiewe "manewales" verstaan ​​nie en nie ondersteun nie.

Die pa het nie gevoelens vir sy dogter getoon nie. Hy het nie haar kinderjare-impulse gedeel nie: herrangskikkings in die woonstel, versier haar vriendinne met skoonheidsmiddels, trek haar ma se klere aan met impromptu optredes.

Ma was ook "droog". Sy het baie gewerk en geskel vir kreatiewe “nonsens”. En klein Ira het haar van haar ouers gedistansieer. Wat het nog vir haar oorgebly? Sy het haar kinderlike, kreatiewe wêreld met 'n sleutel afgesluit. Slegs alleen met haarself kon Ira skep, albums met verf verf, en die pad met gekleurde kryte.

Die gebrek aan begrip en ondersteuning van haar ouers "saai" in Ira 'n gebrek aan vertroue in haar vermoë om iets nuuts te skep.

DIE WORTEL VAN DIE PROBLEEM

Geloof in onsself as 'n unieke en kreatiewe mens kom na ons toe danksy ons ouers. Hulle is ons eerste beoordelaars. Ons idee van ons uniekheid en die reg om te skep hang af van hoe ouers reageer op ons eerste kinders se treë in die wêreld van kreatiwiteit.

As ouers ons pogings aanvaar en goedkeur, kry ons die reg om onsself te wees en onsself op enige manier uit te druk. As hulle dit nie aanvaar nie, is dit vir ons moeilik om onsself toe te laat om iets ongewoons te doen, en nog meer om dit aan ander te wys. In hierdie geval kry die kind geen bevestiging dat hy homself op enige manier kan verwesenlik nie. Hoeveel talentvolle mense skryf nog «op die tafel» of verf die mure van motorhuise!

KREATIEWE ONSEKERHEID

Ira se kreatiewe onsekerheid is vergoed deur die ondersteuning van haar man. Hy het haar kreatiewe aard verstaan ​​en gerespekteer. Gehelp met studies, finansieel lewenslank voorsien. Stil geluister na praat oor "hoog", besef hoe belangrik dit is vir Ira. Hy het gedoen wat in sy vermoë was. Hy was lief vir sy vrou. Dit was sy sorg en aanvaarding aan die begin van die verhouding wat Ira “omgekoop” het.

Maar toe verskyn 'n "kreatiewe" vennoot in die meisie se lewe. Sy het ondersteuning in Igor gevind, nie besef dat sy met sy dekking vergoed vir haar kreatiewe onsekerheid nie. Die positiewe beoordeling van haar werk en openbare erkenning in die projek het krag gegee.

Ongelukkig het 'n vinnige "opstyg" nie vir Ira die geleentheid gegee om haar krag te versterk en 'n vastrapplek in haarself te vind nie. Sy het al haar doelwitte saam met 'n maat bereik, en nadat sy bereik het wat sy wou hê, het sy haarself in 'n kreatiewe dooiepunt bevind.

“Wat wil ek nou hê? Kan ek dit self doen?” Vrae soos hierdie is eerlikheid met jouself, en dit kan pynlik wees.

Ira het die ervarings van kreatiewe selftwyfel in die onbewuste uitgeforseer. Dit het gemanifesteer in 'n toestand van apatie en 'n verlies aan betekenis: in die lewe, in die werk, in die gesin en selfs in die kind. Ja, afsonderlik kan dit nie die sin van die lewe wees nie. Maar wat is die punt? Hoe om uit hierdie toestand te kom?

SOEK N UITWEG UIT DIE KRISIS

Ons het kontak gevestig met die kinderlike deel van Ira, haar kreatiwiteit. Ira het haar "kreatiewe meisie" met ligte krulle gesien, in 'n helder, gekleurde rok. "Wat wil jy hê?" het sy haarself gevra. En voor haar innerlike oog het so 'n prentjie van kleintyd oopgemaak.

Ira staan ​​bo-op 'n kloof, waaragter die buitewyke van die stad met privaat huise sigbaar is. "Mik" met 'n blik op die huis waarvan sy hou. Die doelwit is gekies — nou is dit tyd om te gaan! Die interessantste begin. Ira oorkom 'n diep kloof, tuimel en val. Hy klim op en gaan voort deur onbekende huise, verlate skure, stukkende heinings. Die onverwagte brul van 'n hond, die gehuil van kraaie en die nuuskierige kyke van vreemdelinge maak haar opgewonde en gee haar 'n gevoel van avontuur. Op hierdie oomblik voel Ira die kleinste besonderhede rond met elke sel. Alles is lewendig en eg. Volle teenwoordigheid hier en nou.

Maar Ira onthou die doelwit. Geniet die proses, sy is bang, jubel, huil, lag, maar gaan voort om vorentoe te beweeg. Dit is 'n ware avontuur vir 'n sewejarige meisie - om al die toetse te slaag en die doel op haar eie te bereik.

Wanneer die doel bereik is, voel Ira die sterkste en hardloop met alle mag huis toe met 'n oorwinning. Nou wil sy regtig soontoe gaan! Luister stil na verwyte vir vuil knieë en 'n drie uur lange afwesigheid. Wat maak dit saak as sy haar doel bereik het? Gevul, terwyl sy haar geheim hou, gaan Ira na haar kamer om te "skep". Teken, beeldhou, bedink klere vir poppe.

Die ware begeertes van ons innerlike kind is die bron van kreatiwiteit en selfverwesenliking. Ira se kinderjare-ervaring het haar die krag gegee om te skep. Dit bly net om 'n plek te gee aan die innerlike kind in volwassenheid.

WERK MET DIE ONDERBEWUSSYNE

Elke keer is ek verbaas oor hoe akkuraat ons onbewuste werk en die nodige beelde en metafore uitdeel. As jy die regte sleutel daarvoor kry, kan jy antwoorde op alle vrae kry.

In die geval van Ira het dit die bron van haar kreatiewe inspirasie getoon - 'n duidelik gekose doel en 'n onafhanklike avontuur om dit te bereik, en dan die vreugde om terug te keer huis toe.

Alles het in plek geval. Ira se kreatiewe begin is 'n "avonturierkunstenaar". Die metafoor het handig te pas gekom, en Ira se bewustelose het dit dadelik gevang. Daar was trane in haar oë. Ek het duidelik voor my 'n klein, vasberade meisie met brandende oë gesien.

UIT DIE KRISIS

Soos in die kinderjare, is dit vandag vir Ira belangrik om 'n doel te kies, struikelblokke op haar eie te oorkom en met 'n oorwinning terug te keer huis toe om aan te hou skep. Slegs op hierdie manier word Ira sterk en manifesteer haarself ten volle.

Daarom het 'n vinnige loopbaan in vennootskap nie vir Ira bevredig nie: hy het nie volledige onafhanklikheid en keuse van sy doelwit gehad nie.

Bewustheid van haar kreatiewe scenario het Ira gehelp om haar man te waardeer. Dit was nog altyd vir haar ewe belangrik om te skep en terug te keer huis toe, waar hulle liefhet en wag. Nou het sy besef watter soort agterstand en ondersteuning haar geliefde man vir haar was, en het baie maniere gevind om kreatief te wees in verhoudings met hom.

Om die kreatiewe deel te kontak, het ons die volgende stappe vir Ira voorgeskryf.

STAPPE OM UIT DIE KREATIEWE KRISIS TE KOM

1. Lees Julia Cameron se boek The Artist's Way.

2. Hou weekliks 'n "kreatiewe afspraak met jouself". Alleen, gaan waar jy wil: 'n park, 'n kafee, 'n teater.

3. Sorg vir die kreatiewe kind binne jou. Luister en vervul sy kreatiewe grille en begeertes. Koop byvoorbeeld vir jou 'n hoepel en borduur volgens jou bui.

4. Een keer 'n maand en 'n half om na 'n ander land te vlieg, al is dit net vir een dag. Dwaal alleen deur die strate van die stad. As dit nie moontlik is nie, verander die omgewing.

5. Sê soggens vir jouself: “Ek hoor myself en manifesteer my kreatiewe energie op die mees perfekte manier! Ek is talentvol en ek weet hoe om dit te wys!”

***

Ira het haarself «versamel», nuwe betekenisse gekry, haar gesin gered en nuwe doelwitte gestel. Nou doen sy haar projek en is gelukkig.

'n Kreatiewe krisis is 'n behoefte om nuwe betekenisse van 'n hoër orde te bereik. Dit is 'n sein om die verlede te laat gaan, nuwe bronne van inspirasie te vind en jouself volledig uit te druk. Hoe? Vertrou op jouself en volg jou ware begeertes. Dit is die enigste manier waarop ons sal weet waartoe ons in staat is.