Contents [show]
Kook koolbouillon vir 15 minute.
Kool sous
produkte
Kool - 150 gram
Water - 1 liter
Hoe om koolbouillon te kook
1. Was die kool, skei die ou lakens.
2. Kap die kool en plaas dit in 'n kastrol.
3. Giet 1 liter water oor die kool.
4. Kook die sous vir 15 minute.
5. Syg die sous - U koolbouillon is gaar!
Heerlike feite
- Koolbouillon word as voedsel gebruik, veral as u gewig wil verloor. Koolbouillon word 30 minute na 'n maaltyd of in plaas daarvan verbruik. Sout en speserye word nie by die sous gevoeg nie.
- Koolbouillon “bedrieg” die liggaam, en strel die gevoel van honger. Boonop is koolbouillon voedsaam.
- In groot hoeveelhede kan koolbouillon skadelik wees vir die liggaam. Koolbouillon, as u te ver daarmee gaan, sal die liggaam ook van voedingstowwe “reinig”.