Contents [show]
Wetenskaplikes van die Harvard -skool vir openbare gesondheid het in hul navorsing tot 'n baie interessante gevolgtrekking gekom. Na uitgebreide navorsing het hulle gevind dat die eet van oranje en rooi groente, vrugte, blaargroentes en bessies die risiko van geheueverlies met verloop van tyd verminder.
Hoe het u dit geleer?
Vir 20 jaar het kenners 27842 mans met 'n gemiddelde ouderdom van 51 jaar waargeneem. Wetenskaplikes het gesien dat die baie gunstige effek waargeneem word as dit ingesluit is in die dieet van lemoensap. Alhoewel dit opgemerk moet word, is dit nie veral vereer onder voedingsdeskundiges vanweë die gebrek aan vesel en 'n hoë suikerinhoud.
Dit blyk dat mans wat elke dag lemoensap gedrink het, 47% minder kans gehad het op geheue probleme as mans wat minder as een keer per maand lemoensap gedrink het.
Nou moet ons addisionele proewe uitvoer om te toets of die behaalde resultate waar is vir vroue.
Die nuwe studie dui egter duidelik aan dat die dieet 'n beduidende impak op die gesondheid van die brein het. En dat mense van middeljarige ouderdom gereeld lemoensap moet drink en baie blaargroentes en bessies moet eet om geheueverlies op ou ouderdom te voorkom.
Lees meer oor die invloed van lemoene op die menslike liggaam in die video hieronder:
