Verminderde seksdrang, gebrek aan energie, prikkelbaarheid ... Sulke probleme veroorsaak ongetwyfeld stres in 'n vrou se lewe. Omgewingsgifstowwe en dwelmhormone verbeter nie die situasie nie en het newe-effekte. Gelukkig kan vroue van alle ouderdomme die "gawes van die natuur" gebruik om hul hormoonvlakke natuurlik te balanseer.
Ashwagandha
'n Veteraan van Ayurveda, hierdie kruie is veral getoon om streshormone (soos kortisol) te verminder wat hormonale funksie benadeel en bydra tot voortydige veroudering. Ashwagandha stimuleer bloedvloei na 'n vrou se voortplantingsorgane, wat opwinding en sensitiwiteit verhoog. Menopousale vroue let ook op die doeltreffendheid van Ashwagandha vir angs, depressie en warm flitse.
Avena Sativa (hawer)
Geslagte vroue weet van hawer as 'n afrodisiacum. Daar word geglo dat dit bloedvloei en die sentrale senuweestelsel stimuleer, wat die emosionele en fisiese begeerte na fisiese intimiteit verhoog. Navorsers glo dat Avena Sativa gebonde testosteroon vrystel.
Bas van Catuaba
Brasiliaanse Indiane het eers die talle voordelige eienskappe van Catuaba-bas ontdek, veral die effek daarvan op libido. Volgens Brasiliaanse studies bevat die bas johimbien, 'n bekende afrodisiacum en kragtige stimulant. Dit werk op die sentrale senuweestelsel, verskaf energie en 'n positiewe bui.
Epimedium (Goryanka)
Baie vroue gebruik Epimedium vir sy ongelooflike effek op die verligting van die newe-effekte van menopouse. Alkaloïede en plantsterole, veral Icariin, het 'n soortgelyke effek as testosteroon sonder newe-effekte, anders as sintetiese middels. Soos ander hormoon-normaliserende kruie, stimuleer dit bloedvloei na 'n vrou se voortplantingsorgane.
Mumiyeh
Dit word gewaardeer in beide tradisionele Chinese en Indiese medisyne. Die Chinese gebruik dit as 'n Jing-tonikum. Ryk aan voedingstowwe, aminosure, antioksidante, mummie fulviensure gaan maklik deur die dermversperring, wat die beskikbaarheid van antioksidante versnel. Shilajit bevorder ook vitaliteit deur die produksie van sellulêre ATP te stimuleer. Dit verlig angs en lig die bui op.