Die Volmaan is 'n tyd van transformasie na positiewe verandering. Die volmaan kan egter beide jou positiewe energie verhoog en jou emosies op 'n negatiewe manier beïnvloed. Om in die volle fase te wees, "stort" die Maan 'n groot hoeveelheid energie, en om 'n positiewe effek te kry, moet jy in 'n kalm toestand wees. As jy kwaad is, sal woede en wrok net vermeerder, asook geluk as jy gelukkig voel. Die energie van die volmaan is baie sterk en dit is baie belangrik om dit in 'n positiewe, kreatiewe rigting te rig.
Hier is 'n paar praktiese wenke om die energie van die volmaan (twee dae voor en twee dae daarna) tot die grootste voordeel te gebruik:
1. Volmaan – 'n tyd vir kalmte, laat gaan van negatiwiteit, haal diep asem in moeilike oomblikke, vergewe ander se foute. Alles wat gedurende hierdie tydperk gebeur, vermeerder. Hou jou energie in 'n positiewe rigting, word geïnspireer by die werk, by die huis, in die motor en alledaagse interaksies.
2. Die ideale tyd om die vervulling van begeertes te visualiseer, is die volmaan. Neem die tyd om na te dink oor jou doelwitte en skryf dit op 'n leë notaboek neer. Dit word ook aanbeveel om foto's en woorde wat met jou drome verband hou op 'n kurkbord of papier aan te heg sodat jy dit elke dag kan sien. Die tyd wat spandeer word om drome op die dae van die volmaan te visualiseer, sal honderdvoudig beloon word!
3. Die beoefening van meditasie gedurende hierdie tydperk bring veral vrede en bewustheid. So eensame meditasie en oefening met eendersdenkende mense is welkom. Daar is sentrums, joga-ateljees en selfs aanlyngroepe wat saam organiseer vir volmaanmeditasie. Groepoefening is 'n baie kragtige hulpmiddel.
4. Terwyl die energie van die Volmaan jou help, stuur 'n boodskap van genesende energie, vergifnis, lig en genade aan alle vriende, familielede, kollegas en vreemdelinge in die Heelal. Stuur ook die energie van vrede na daardie plekke op aarde wat tans die probleme van stryd, armoede, oorlog ervaar.