Waterski is 'n avontuursport wat ski en branderry kombineer waarin skiërs, wat aan 'n tou vashou, gly oor die water wat deur motorbote getrek word wat met 'n snelheid van meer as 50 kilometer per uur. Ralph Samuel het dit in 1922 uitgevind, hoewel dit werklik gewild geword het in die 50's van die vorige eeu, toe die belangrikste vooruitgang in die materiaal verskyn het, soos natpakke en die kragtigste bote.
Hierdie sport slaag daarin om die hele liggaam te versterk, met spesiale klem op die ledemate en vereis goeie reflekse en balans. Dit was 'n uitstallingsport in die 1972 Olimpiese Spele in München en dit het verskillende modaliteite: klassieke ski, verdeel in vier submodaliteite, slalom, figure, spring en gekombineer; waterski aan boord, ook met sy dissiplines, wakeskate (skaatsplankry) en wakker (branderplankry); wedrenne en kaalvoet ski.
In laasgenoemde beweeg die skiër sonder ski's, alhoewel skoenski's gebruik kan word, wat baie korter is as konvensionele ski's of 'n soort sirkelvormige simbaal wat ongeveer een meter in deursnee is.
Met betrekking tot klassieke ski, in slalom, beweeg die boot in 'n reguit lyn deur die middel van 'n baan waarop 'n reeks boeie is wat die atleet moet zigzag terwyl hy gaan spoed toeneem. In die sprong gaan hy van sy kant af met twee ski's langs 'n veselglas -oprit. Vir die figure word slegs 'n wyer ski gebruik, en die doel is om die grootste aantal stunts in 20 sekondes elke keer en soveel terug te voer. Om te voltooi, verenig die gekombineerde die drie vorige tipes.
Voordele
- Skep nakoming: Aangesien dit 'n aktiwiteit met talle variasies is, bevorder dit die gewoonte van sport.
- Maak spanning vry: dit verg konsentrasie op aktiwiteit en fisieke inspanning, wat die vrystelling van spanning uit liggaam en gees bevoordeel.
- Verhoog krag: die gereelde oefening daarvan verbeter die sterkte van die arms en bene wat buitengewoon moeite doen, maar ook die kern en versterking is noodsaaklik om die balans te handhaaf.
- Verbeter reflekse: Aandag, rigtingveranderinge en die wateromgewing versterk waaksaamheid en help om reflekse te verbeter.
- Verhoog balans: dit is een van die belangrikste voordele, aangesien regop op 'n plank terwyl u beweeg, algehele balans en koördinasie verbeter.
Risiko's
- Skouerontwrigting, epikondilitis en duimverskuiwings is van die algemeenste beserings in die beoefening van hierdie sport, in die boonste ledemate. Die spoed en spanning waarmee dit beoefen word, beteken dat servikale kontrakte en sweepslag ook kan voorkom. Wat die onderlyf betref, is knieprobleme die algemeenste.
Die modaliteite aan boord is dié wat, net soos snowboard, op 'n enkele bord gedoen word in plaas van tradisionele ski's. Benewens die elemente om te skuif, bevat die nodige toerusting 'n reddingsbaadjie en 'n palonnier, dit wil sê die handvatsel en die gevlegte nylon tou waaraan die skiër vasklou. Die gebruik van 'n helm, handskoene of 'n wetsuit is ook opsioneel.