Contents [show]
In hierdie uitgawe van The ABC of Modernity verduidelik ons ββhoekom ons bang is om uit te mis op verskeie geleenthede waaroor ons van sosiale netwerke leer en hoe ons aan verskeie geleenthede deelneem uit vrees om agtergelaat te word.
.
Teken in op die podcast op Apple Podcasts, Yandex.Music en Castbox om tred te hou met die tye en nie nuwe woorde mis te loop nie. Beoordeel en deel in die kommentaar die woorde waarsonder, na jou mening, dit onmoontlik is om kommunikasie in die XNUMXste eeu voor te stel.
Wat is FOMO en hoe dit gevaarlik kan wees
FOMO is 'n afkorting wat vrees vir misloop beteken - "vrees om uit te mis". FOMO word soms na verwys as FOMO. Tipies ervaar mense FOMO wanneer hulle dink dat hulle waardevolle ervarings, geleenthede of hulpbronne mis. Byvoorbeeld, wanneer jy pragtige foto's op sosiale netwerke sien en dink dat jou lewe baie erger is, of wanneer jy flieks kyk en na albums luister net uit vrees om uit die bespreking gelaat te word. Mense is lankal jaloers op ander mense en wou in die wete wees, maar met die koms van sosiale media het FOMO 'n redelik algemene gevoel geword wat 'n groot aantal mense raak.
Verlore wins-sindroom is nie 'n geestesversteuring nie, maar dit kan bestaande geestesprobleme soos depressie en angs vererger. FOMO kan ook 'n verslawing aan sosiale netwerke skep en jou werk en verhoudings met geliefdes negatief beΓ―nvloed. In hierdie geval is dit die beste om 'n spesialis te kontak om die probleem effektief te hanteer.
Kenmerkende kenmerke van FOMO en hoe om dit te hanteer
Om te erken dat jy 'n vrees het om uit te mis, is nogal moeilik. As jy nie jou oΓ« van die skerm af kan haal nie, jou nuusstroom voortdurend kan opdateer en jouself met mense op die internet vergelyk, dan is dit moontlik dat jy FOMO het. As jy FOMO in jouself kon identifiseer, dan moet jy jou tyd aanlyn beperk: jy kan jouself 'n "digitale detoks gee", 'n beperking op toepassings stel, en jy kan ook 'n toevlug reΓ«l om van uitbranding en inligtingsgeraas te herstel.
Dit is die moeite werd om te onthou dat jy nie alleen is in die stryd teen FOMO nie: miljoene mense regoor die wΓͺreld deel jou emosies, en oΓ«nskynlik perfekte foto's op die internet is net 'n versierde deel van iemand se lewe.