Dieet volgens sterretekens (astrologiese dieet)

Die gemiddelde daaglikse kalorie-inhoud is 2150 Kcal.

Daar moet op gelet word dat hoewel astrologie as wetenskap nie amptelik erken word nie, dit onmoontlik is om die invloed van hemelliggame op die prosesse op die aarde as geheel en in 'n bepaalde organisme (byvoorbeeld die eb en vloei wat veroorsaak word, heeltemal te verwerp. deur die maan).

Die posisie van die Maan in een van die sterrebeeldkonstellasies vorm die basis van die astrologiese dieet in die sin dat karaktertrekke, positiewe en negatiewe tydperke, onderlinge verenigbaarheid en 'n aantal ander indikators (wat die basis van horoskope vorm) bepaal word vir enige teken.

Vir dieetkunde is die belangrikste astrologiese gevolgtrekkings die swakste en kwesbaarste organe in die menslike liggaam - deur op te tree waarop die dieet en geabsorbeerde voedsel dit kan versterk, wat nie net die gewig normaliseer nie, maar ook Verlig ook chroniese siektes, depressie - wat gevolglik fisiese aktiwiteit sal verhoog en gevolglik 'n afname in oortollige liggaamsvet sal veroorsaak. Venus het byvoorbeeld die maksimum uitwerking op die niere, Jupiter is verantwoordelik vir die lewer, Saturnus reguleer die ruggraat, ens.

'N Soortgelyke werkingsmeganisme is die maandieet, wat veral in die Baltiese lande gewild is. Maar in teenstelling met astrologiese, is die maandieet presies 'n dieet, alhoewel dit 'n periodieke dieet is. Vanuit hierdie oogpunt is die astrologiese dieet nie 'n dieet nie, of selfs 'n voedingsstelsel nie, en word dit gevorm in die vorm van 'n reeks aanbevelings vir die tekens van die diereriem.

Daarbenewens is aanbevelings gevorm vir die hoofgroepe tekens (vuur, water, aarde, lug) en om alle tekens in aktiewe - manlike - warm (versnelde metabolisme - Waterdraer, Weegskaal, Leeu, Ram, Boogskutter, Tweeling) en lae te verdeel. -aktief - koud - vroulik (Skerpioen, Vis, Stier, Kanker, Steenbok, Maagd - die metabolisme word vertraag). Hierdie aanbevelings is 'n vinnige manier om gewig te verloor en waarborg slegs gedeeltelik, maar 'n toename in algemene gesondheid deur siektes wat tipies is vir u sterreteken te voorkom en fisieke aktiwiteit te verhoog.

Astrologiese dieet vir die teken Ram (20 Maart - 20 April)

Swak plekke vir Ram: kop, gesig (gereelde hoofpyne, prikkelbaarheid, depressie). Ram het regtig 'n konstante dieet nodig wat help om ooreet, oormatige alkoholverbruik te vermy, hulle benodig meer groente en vrugte. Van die produkte word seldery, wortels, komkommers, blomkool, suurlemoene verkies (dieselfde kosse vorm die basis van die Japannese dieet).

Astrologiese dieet vir Taurus (20 April - 21 Mei)

Swak plekke vir Taurus: keel, nek. Stier is geneig om oorgewig te wees, hulle benodig 'n stabiele dieet en 'n baie aktiewe leefstyl. Van die produkte is vars groente, lewertraan veral nuttig. Gesondheidsprobleme sal veroorsaak word deur die gebruik van soet- of meelkoekies.

Astrologiese dieet vir die teken Tweeling (21 Mei - 21 Junie)

Swak plekke vir Tweeling: skouers, onderarms, hande. Tweeling het ook 'n kwesbare senuweestelsel (ontspanning is nodig om slapeloosheid en senuweesiektes te voorkom). Dieetprodukte word gekies op grond van die totale daaglikse waarde vir kalsium en die hele groep B-vitamiene ('n somerdieet vir 5 dae is perfek). Tweeling is gewoonlik nie geneig tot vetsug en alkoholmisbruik nie, maar allergieë vir sekere kosse (soos seekos) is moontlik.

Astrologiese dieet vir kanker (21 Junie - 22 Julie)

Kanker swak punte: maag, longe. Ongelukkig hou die oorgrote meerderheid van kankers nie van sport nie, hulle is lief vir lekkers en eet gewoonlik goed, en as gevolg hiervan is hulle geneig om oorgewig te wees. Dit is nodig om fisiese aktiwiteit te verhoog, veral in volwassenheid. Produkte vir diëte word gekies met inagneming van die neiging tot swelling (die waatlemoendieet word nie aanbeveel nie). Voedsel wat suiker of stysel bevat, moet vermy word (enige koolhidraat-dieet is goed: die Kremlin-dieet en die Adkins-dieet). In 'n gewone dieet is dit wenslik om die proteïeninhoud van vis, neute, hoender, ens.

Astrologiese dieet vir die teken van Leo (22 Julie - 23 Augustus)

Swak plekke vir Leo: rug, hart. Die meeste Leeus hou van 'n aktiewe leefstyl of, nog beter, sport. En hoewel hulle daarvan hou om te eet en dikwels wyn drink of alkoholiese drankies drink, kan hulle maklik die versoeking weerstaan. Van die produkte sal dié wat die vinnige herstel van krag sal help nuttig wees - en dit is vye, druiwe, pruime.

Astrologiese dieet vir die teken Maagd (23 Augustus - 23 September)

Swak plekke vir Maagd: onderbuik, ingewande, spysverteringskanaal. Tipiese Maagde hou nie daarvan om aktief te wees nie, maar hulle gee gewoonlik om oor hul dieet. Jy moet die senuwees en maag beskerm, swaar, langverterende kos vermy. Gesonde produkte: kaas, suiwelprodukte, groente. Vir die teken van Maagd van mono-diëte, is kooldieet, appeldieet, aarbeidieet, kefir-appeldieet en ander geskik.

Astrologiese dieet vir Weegskaal (23 September - 23 Oktober)

Swakhede vir Weegskaal: niere, senuwees. Die voordele van 'n aktiewe lewenstyl word onderskat, dit is geneig tot radikulitis, rumatiek. Alle onverwerkte of gestoomde voedsel sal veral nuttig wees: groente, vrugte, bruinrys, seekos. Vir 'n vinnige en effektiewe gewigsverlies, sal 'n lae-koolhidraat- of 'n lae-vet dieet werk.

Astrologiese dieet vir die teken van Skerpioen (23 Oktober - 22 November)

Swak plekke vir 'n Skerpioen: lies, ruggraat. Hulle hou gewoonlik daarvan om goed te eet en kan alkoholiese drank misbruik. Baie geurmiddels word gewoonlik in geregte gebruik (te veel) - dit is beter om dit heeltemal te laat vaar. Dit is ook raadsaam om vetterige vleisprodukte (varkvleis, lam) uit die dieet uit te sluit, verkieslik hoender, vis, seekos.

Astrologiese dieet vir die teken van Boogskutter (22 November - 21 Desember)

Swakhede vir Boogskutter: heupe, gewrigte. Verteenwoordigers van hierdie teken gee om vir gesondheid (dit is deels 'n gevolg van hul baie aktiewe lewenstyl) - ouderdom steur nie hiermee nie. Die behoefte aan 'n gespesialiseerde dieet is gewoonlik skaars - en byna enigiets sal doen. Vir voedsel (vrugte en groente) is die voorkeure wat nie geskil word nie - byvoorbeeld appels, maar nie piesangs nie.

Astrologiese dieet vir die Steenbok-teken (21 Desember - 20 Januarie)

Swak punte vir Steenbok: knieë, vel, been skelet. Daarbenewens het verteenwoordigers van hierdie teken dikwels periodes van depressie en ly hulle dikwels aan probleme wat niks vir ander beteken nie - wat skadelik vir hul gesondheid is. Steenbokke, soos niemand, het sorgvuldige selfbeheersing en 'n gesonde leefstyl nodig. Dieet moet die balans van kalsium en B-vitamiene in ag neem (word nie aanbeveel nie, byvoorbeeld 'n effektiewe sjokolade-dieet). Maak seker dat u meer groente en vrugte vir die seisoen insluit, insluitend waatlemoene, druiwe, spanspekke, in die gewone daaglikse dieet.

Astrologiese dieet vir die teken Waterman (20 Januarie - 19 Februarie)

Swak kolle vir Waterman: onderbeen, spiere, enkels. 'N Tipiese Waterman is stabiel in gewoontes, hou by 'n regime en behoorlike voeding. Gewoonlik probeer hy 'n aktiewe leefstyl lei, hou van sport (daar is uitsonderings). Soos geen ander teken nie, word Waterman negatief beïnvloed deur rook (insluitend passiewe rook). Daar is geen spesiale beperkings op die dieet wat gebruik word nie. Die voedsel wat die basis vorm van die gewone daaglikse dieet, moet voldoende yster bevat - bokwiet, appels, ertjies, boontjies en ander peulgewasse.

Astrologiese dieet vir die teken van Vis (19 Februarie - 20 Maart)

Swak kolle vir Vis: voete, tone. Daarbenewens moet kennis geneem word van die swakheid van die endokriene stelsel in die oorgrote meerderheid Visse en die wanfunksionering van die skildklier. Voedsel met baie jodium en kalium is veral nuttig - veral seekos. Vir Vis kan aansienlike oortollige gewig bo die norm veroorsaak word deur waterretensie in liggaamsweefsels. In hierdie geval is korttermyn-dieet met beperkte soutinname die doeltreffendste (byvoorbeeld 'n vinnige suurlemoenheuning-dieet (2 dae) en 'n effektiewe wyndieet) (5 dae)-'n vinnige manier om gewig te verloor gewaarborg deur oortollige vloeistof te verwyder. In die daaglikse dieet is voedsel soos komkommers, radyse, blaarslaai, pietersielie, waatlemoen, seldery, boontjies, hawermout, aspersies, rabarber, wortels, lemoene en pomelo's en papaja welkom.

Die gebruik van 'n astrologiese dieet bied algemene aanbevelings vir groepe sterretekens. Dit hou nie rekening met die individuele eienskappe van die menslike liggaam nie. Die resultate van 'n astrologiese dieet kan ook vir verskillende mense dramaties verskil, afhangende van die omstandighede ('n soortgelyke situasie is in die meeste ander diëte - resensies oor die bokwietdieet en hierdie dieet is een van die doeltreffendste).

Die belangrikste pluspunt van die astrologiese dieet is dat daar geen duidelik omskrewe dieetmenu is nie; die gebruik van 'n bepaalde produk in die dieet word bepaal deur u begeertes (en deels deur die teken van die Zodiac - op die vlak van aanbevelings en waarskuwings) - maar op die een of ander manier word matigheid in voedsel geïmpliseer.

Die tweede pluspunt van die astrologiese dieet lê in die afwesigheid van enige beperkings - geen ontleding van kalorieë, minerale balans, ens. Is nodig nie. - die dieet is gebaseer op u gewone en gewone dieet, en gevolglik hoef u nie deur dokters, voedingsdeskundiges en ander spesialiste gemonitor te word nie (behalwe diegene wat u om gesondheidsredes voorheen benodig het).

Die grootste nadeel van die astrologiese dieet is die gevolg van die waardigheid daarvan - die afwesigheid van 'n duidelik gemerkte dieetkieslys. Die gebrek aan 'n sekere kalorie-inhoud van die daaglikse spyskaart, kan vooraf lei tot die feit dat u, volgens al die voedingsaanbevelings, maar terselfdertyd te veel kalorieë saam met die aanbevole voedsel verbruik, nie 'n stabiele effek van gewigsverlies sal bereik nie (maar stabiliseer ten minste u gesondheidstoestand deur die waarskuwingsteken van die siekte - of die aanvang daarvan te vertraag).

Aan die ander kant is die individualiteit van elke persoon, alhoewel dit in 'n groot mate in ag geneem word, nie genoeg in terme van die feit dat 'n situasie moontlik is as 'n astrologiese dieet 'n produk aanbeveel wat om gesondheidsredes vir u gekontraïndikeer is nie. (allergie vir seekos) of hou dit eenvoudig nie. Dit is goed - moet dit net nie by u dieet insluit nie - dit sal nie goed wees vir u nie.