В (Jaargang 28, uitgawe 6, bladsye 675–686, Desember 2015) wetenskaplikes van die British Dietetic Association hersien navorsing oor kommersiële detoksiediëte: gebrekkige tegnieke, klein monsters bewys niks. Vanuit fisiologiese oogpunt, om gifstowwe te neutraliseer (insluitend dié wat tydens normale sellulêre reaksies gevorm word), het ons 'n lewer en ook niere, vel en longe om uit te skei. Geen sap van spruite, geen kruietee sal die lewer beter laat werk nie; by 'n gesonde persoon gaan dit goed.
Ons kan nie die produksie van ensieme verhoog, die groei en differensiasie van selle beïnvloed nie; ons kan nie eens die kleur van die oë verander nie. Die voorstel om die lewer of ingewande van gifstowwe te reinig, klink heeltemal onsin. As daar iets verkeerd is met die lewer of niere, sal die gevolge baie erger wees as 'n slegte gelaatskleur, dowwe hare en slaperigheid.
“” Skryf dat die beroepe van die wetenskaplike gemeenskap op die vervaardigers van detoksprodukte om die meganisme van hul werking te verduidelik, om “gifstowwe” te noem en voor te stel, geen resultaat opgelewer het nie.
Ja, sommige voel meer energiek as hulle met 'n detoksdieet begin. En beveel Gwyneth Paltrow aan. Miskien is dit die effek van nuwigheid, plus 'n meer afgemete roetine en meer aandag aan kos. Of miskien is dit omdat die hoeveelheid voedselafval afneem. Wel, dit alles kan sonder ontgifting gedoen word - sinloos, duur, skadelik met langdurige gebruik.
Elena Motova maak staat op beginsels дindikatiewe medisyne (). Dit is 'n benadering waarin die dokter besluite neem oor diagnose, voorkoming, behandeling gebaseer op die beskikbare wetenskaplike bewyse van die doeltreffendheid en veiligheid daarvan.
Elke medisyne, elke diagnostiese metode, enige intervensie met 'n terapeutiese of voorkomende doel moet bestudeer word om te verstaan of dit die nodige effek sal hê, of dit negatiewe gevolge sal hê, watter metodes die beste sal wees as dit vergelyk word.
Op grond van kliniese studies ontvang die wêreld se mediese gemeenskap aanbevelings dat 'n spesifieke behandelingsmetode nuttig, effektief, voordele inhou en aangedui word vir gebruik. Of nutteloos, ondoeltreffend, soms skadelik en nie aanbeveel nie. Of die gegewens nie so oortuigend is nie, soms weersprekend, kan in sekere omstandighede toegepas word; meer navorsing is nodig.