Resepbestanddele “Maaskaas met aarbeie'
- maaskaas 9% - 100g
- aarbeie-80g
- suiker-3g
Voedingswaarde van die gereg “Maaskaas met aarbeie” (per 100 gram):
kalorieë: 53.9 kcal.
Eekhorings: 0.8 gr.
vette: 0.4 gr.
koolhidrate: 10.8 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep “Maaskaas met aarbeie»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | cal, kcal |
| maaskaas 9% - 100g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| aarbei | 80 g | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| gegranuleerde suiker | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Totaal | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 dienende | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 gram | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |