Deernisoefening

Die konsep van deernis (godsdienstig goed ontwikkel in Boeddhisme en Christendom) word tans op die vlak van breinskandering en positiewe sielkunde ondersoek. Deernisvolle, vriendelike en simpatieke optrede van 'n persoon, benewens tot voordeel van die omgewing, bevoordeel die persoon self. As deel van 'n deernisvolle leefstyl, 'n persoon:

Die rede vir so 'n positiewe effek van 'n deernisvolle leefstyl op menslike gesondheid lê in die feit dat die proses van gee ons eintlik gelukkiger maak as om te ontvang. Vanuit 'n positiewe sielkunde-perspektief is deernis 'n geëvolueerde eienskap van die menslike natuur, gewortel in ons brein en biologie. Met ander woorde, in die loop van evolusie het 'n persoon positiewe ervaring opgedoen uit manifestasies van empatie en vriendelikheid. Ons het dus 'n alternatief vir selfsug gevind.

Volgens navorsing is deernis inderdaad 'n verworwe menslike eienskap wat belangrik is vir die handhawing van die gesondheid en selfs oorlewing van ons as 'n spesie. Nog 'n bevestiging is 'n eksperiment wat byna 30 jaar gelede by Harvard uitgevoer is. Toe kykers na 'n film kyk oor die liefdadigheid van Moeder Teresa in Calcutta, wat haar lewe daaraan gewy het om arm kinders in Indië te help, het kykers verhoogde hartklop ervaar sowel as positiewe veranderinge in bloeddruk.

Lewer Kommentaar