Hoe om die wêreld te sien soos dit is

Sonnige dag. Jy ry. Die pad is duidelik sigbaar, dit strek vir baie kilometers vorentoe. Jy skakel spoedbeheer aan, leun terug en geniet die rit.

Skielik is die lug bewolk en die eerste druppels reën val. Dit maak nie saak nie, dink jy. Tot dusver verhinder niks jou om na die pad te kyk en te ry nie.

Na 'n rukkie begin daar egter 'n regte stortreën. Die lug is amper swart, die motor wieg in die wind, en die veërs het nie tyd om die water te spoel nie.

Nou kan jy skaars voortgaan – jy kan niks rondom sien nie. Ons moet net hoop vir die beste.

Dit is hoe die lewe is as jy nie bewus is van jou vooroordele nie. Jy kan nie reguit dink of die regte besluite neem nie, want jy sien nie die wêreld soos dit werklik is nie. Sonder dat jy dit besef, val jy onder die beheer van onsigbare magte.

Die sekerste manier om hierdie vooroordele te bekamp, ​​is om daaroor te leer. Ons stel voor dat jy jouself vergewis van die tien algemeenste van hulle.

terugslag effek

Jy het waarskynlik gehoor van die verskynsel van bevestigingsvooroordeel, wat veroorsaak dat ons inligting soek wat ons oortuigings bevestig eerder as om dit te bevraagteken. Die terugslag-effek is sy groot broer, en die essensie daarvan is dat as jy, nadat jy iets vals onthou het, 'n regstelling sien, jy die valse feit nog meer sal begin vertrou. Byvoorbeeld, as bewerings van seksuele teistering deur 'n bekende vals blyk te wees, sal jy minder geneig wees om daardie persoon se onskuld te glo, want jy sal nie seker wees wat jy werklik kan glo nie.

Dubbelsinnigheid effek

As ons nie genoeg inligting het om die waarskynlikheid van iets te voorspel nie, sal ons kies om dit te vermy. Ons verkies om loterykaartjies bo aandele te koop, want dit is maklik en voorraad moet aangeleer word. Hierdie effek beteken dat ons dalk nie eers probeer om ons doelwitte te bereik nie, want dit is vir ons makliker om die kanse op meer realistiese opsies te assesseer – ons sal byvoorbeeld eerder wag vir 'n bevordering by die werk, eerder as om as 'n vryskut te ontwikkel.

Oorlewende vooroordeel

“Hierdie man het 'n suksesvolle blog. Hy skryf so. Ek wil ook 'n suksesvolle blog hê. Ek sal soos hy skryf. Maar dit werk selde so. Dis net dat “hierdie man” lank genoeg oorleef het om uiteindelik te slaag, en sy skryfstyl is nie krities nie. Miskien het baie ander soos hy geskryf, maar nie dieselfde bereik nie. Daarom is die kopiëring van die styl nie 'n waarborg vir sukses nie.

Verwaarlosing van waarskynlikheid

Ons dink nie eers aan die moontlikheid dat ons by die trappe kan val nie, maar ons is gedurig bang dat dit ons vliegtuig is wat neerstort. Net so sal ons eerder 'n miljard as 'n miljoen wen, al is die kans baie laer. Dit is omdat ons hoofsaaklik bekommerd is oor die omvang van gebeure eerder as hul waarskynlikheid. Die verwaarlosing van waarskynlikheid verklaar baie van ons misplaaste vrese en optimisme.

Die effek van aansluiting by die meerderheid

Byvoorbeeld, jy kies tussen twee restaurante. Daar is 'n goeie kans dat jy na die een met meer mense sal gaan. Maar mense voor jou het voor dieselfde keuse gestaan ​​en lukraak tussen twee leë restaurante gekies. Dikwels doen ons dinge net omdat ander mense dit doen. Dit verwring nie net ons vermoë om inligting akkuraat te evalueer nie, maar dit vernietig ook ons ​​geluk.

kollig effek

Ons leef 24/7 in ons eie koppe, en dit lyk vir ons asof almal byna net soveel aandag aan ons lewens gee as wat ons self doen. Dit is natuurlik nie die geval nie, want diegene rondom jou ly ook onder die effek van hierdie denkbeeldige kollig. Mense sal nie jou puisie of deurmekaar hare opmerk nie, want hulle is besig om te bekommer dat jy dieselfde ding op hulle sal opmerk.

Verlies afkeer

As hulle vir jou 'n beker gee en vir jou sê dat dit $5 kos, sal jy dit nie vir $5 wil verkoop nie, maar vir $10. Bloot omdat dit nou joune is. Maar net omdat ons dinge besit, maak dit nie meer waardevol nie. Om andersom te dink maak ons ​​meer bang om alles wat ons het te verloor as om nie te kry wat ons regtig wil hê nie.

fout gesinkte koste

Verlaat jy die bioskoop wanneer jy nie van 'n fliek hou nie? Daar is immers geen voordeel om jou tyd op ’n onaangename tydverdryf te mors nie, al het jy geld daaraan bestee. Maar meer dikwels as nie, hou ons by 'n irrasionele manier van optrede uitsluitlik om ons vorige keuse te volg. Wanneer die skip egter sink, is dit tyd om dit te verlaat – ongeag wat die ongeluk veroorsaak het. As gevolg van die kostewaan mors ons tyd, geld en energie op dinge wat ons nie meer waarde of plesier verskaf nie.

Parkinson se wet van trivialiteit

Jy het dalk gehoor van Parkinson se gesegde: "Werk vul die tyd wat daarvoor toegeken is." Verwant hiermee is sy wet van onbenullighede. Dit sê dat ons 'n buitensporige hoeveelheid tyd spandeer aan onbenullige vrae om kognitiewe dissonansie te vermy wanneer komplekse, belangrike probleme opgelos word. Wanneer jy begin blog, hoef jy net te begin skryf. Maar logo-ontwerp lyk skielik na so 'n groot probleem, nie waar nie?

Byna 200 kognitiewe vooroordele word gelys. Dit is natuurlik onmoontlik om hulle almal op een slag te oorkom, maar om van hulle te weet is steeds nuttig en ontwikkel bewustheid.

In die eerste fase van bewustheid ontwikkel ons die vermoë om vooroordeel te herken wanneer dit jou of iemand anders se verstand mislei. Daarom moet ons weet wat vooroordele is.

In die tweede stap leer ons om vooroordeel in reële tyd raak te sien. Hierdie vermoë word slegs in die loop van konsekwente oefening gevorm. Die beste manier om suksesvol te wees op die pad om bewus te word van valse vooroordele, is om diep asem te haal voor al die belangrike woorde en besluite.

As jy ook al op die punt staan ​​om 'n belangrike stap te neem, asem in. Pouse. Gee jouself 'n paar sekondes om te dink. Wat is besig om te gebeur? Is daar vooroordeel in my oordele? Hoekom wil ek dit doen?

Elke kognitiewe vervorming is 'n klein reëndruppel op die voorruit. ’n Paar druppels maak dalk nie seer nie, maar as hulle die hele glas oorstroom, is dit soos om in die donker te beweeg.

Sodra jy 'n algemene begrip het van wat kognitiewe distorsies is en hoe dit funksioneer, is 'n kort pouse dikwels genoeg om tot jou sinne te kom en na dinge uit 'n ander hoek te kyk.

Moet dus nie haastig wees nie. Bestuur versigtig. En skakel jou ruitveërs aan voor dit te laat is.

Lewer Kommentaar