In 'n tyd waarin die stryd teen vetsug by kinders een van die belangrikste prioriteite van gesondheidswerkers is, is die waarde van graangewasse by kinders dikwels omstrede. Dit is heel moontlik om dit aan u kind aan te bied, maar maak seker dat u dit op die toepaslike ouderdom voorstel, afhangende van of u kind borsvoed of nie, en beheer die hoeveelhede goed.

Of die baba geborsvoed of gebottel word, graan aan u baba is absoluut nie verpligtend nie. Borsmelk en baba -formule dek al u baba se voedingsbehoeftes tot 6 maande, die gemiddelde ouderdom aan die begin van voedseldiversifikasie waartydens vaste voedsel ingevoer sal word om aan die veranderende behoeftes van die kind te voldoen. .

As u baba graangewasse aan u kleintjie wil aanbied, let daarop dat kinderartse dit aanbeveel om dit nie voor die ouderdom van 4 tot 6 maande voor te stel as hy baba (poeiermelk) en voor die ses maande oud as hy geborsvoed word nie. As hierdie reël eers nagekom is, is daar geen reële reël oor wanneer om graan te begin nie: vertrou die boodskappe wat u baba vir u stuur, veral as hy sy geboortegewig verdubbel het en as hy toeneem. die frekwensie van sy voeding, selfs in die nag.

Dus, as u die aantal bottels of voer gedurende drie opeenvolgende dae moes vermeerder en dit nog steeds nie lyk asof u u baba vul nie, kan u besluit om graan vir babas in te voer.

Alhoewel baba graangewasse nie verpligtend is nie, hou dit tog sekere voordele in, veral vir babas wat snags wakker word met 'n regte honger - om nie te verwar met eenvoudige nagtelike ontwaking nie, normaal by babas en kinders. baie jonk. In hierdie geval, in redelike hoeveelhede gebruik, teen 'n dosis van twee eetlepels in die aandbottel, of moontlik gemeng met borsmelk as 'n aanvulling op die borsvoeding, kan dit die baba help om voller te word en beter te slaap.

Baba -graan kan ook baie matig ingebring word om die voedselverskeidenheid saggies te begin deur hom geure soos melk en nuwe teksture te laat ontdek.

Vir babas wat geneig is om uit die bottel te spring, kan gegeurde graan (byvoorbeeld vanielje, sjokolade) 'n helpende oplossing vir ouers wees, sodat die baba die hoeveelheid melk wat aanbeveel word vir sy ouderdom, steeds neem.

Boonop word baba graan dikwels versterk met yster, sink en vitamiene A en C. Maar hierdie gesondheidsargument verberg dikwels 'n kommersiële argument, want tot 6 maande word daar aan die behoeftes van die baba voldoen en daarna in hierdie gesondheidsargument. is die vaste voedsel van 'n gevarieerde dieet, aangepas by die baba se ouderdom, wat oorneem. Hierdie argument behoort dus nie u keuse te beïnvloed as u baba genoeg eet en geen besondere groeigroei het nie.

Of u nou besluit om u kind graan te gee, onthou dat melk u kind se hoofdieet moet bly tot die ouderdom van een jaar en dat die hoeveelheid melk eers op 9 maande moet verminder, sodat die hoeveelheid geleidelik kan toeneem. verbruik van vaste kos. Wees versigtig met die hoeveelhede graan, want as u dit te veel aanbied, kan dit 'n risiko van ooreet en 'n onbalans in die dieet veroorsaak deur die inname van koolhidrate te verhoog en die inname van melk te verminder, wat noodsaaklik is vir die baba. Daarbenewens, as dit te veel gegee word, kan graan ongemak in die spysverteringstelsel veroorsaak.

Watantiteite om vir baba te gee?

Tussen 4 en 6 maande: Voeg een of twee teelepels graan by elke skyfie 100 ml melk, in 'n enkele bottel. Voeg dan, 'n week later, graan in twee bottels volgens dieselfde verhoudings.

Vanaf 7 maande kan u 'n stewige maaltyd aanbied deur vyf of ses teelepels graan gemeng met 2de ouderdomsmelk of borsmelk te sit om 'n dik pap te kry wat u met 'n lepel sal gee. Vervolgens kan u die hoeveelhede geleidelik verhoog tot 9 teelepels.

Waarskuwing: Bied altyd die bottel of bors aan u kind voor u 'n vaste maaltyd aanbied, sodat dit nie 'n afname in melkinname veroorsaak nie.

Op die mark, in die afdeling vir babakos, is daar verskillende soorte baba -graan:

• graanmeel (koring, rys, gars, hawer, rog of mielies verwyder uit hul skil, semels). Voor 6 maande is dit egter verkieslik om koring, rog, gars of hawermeel te vermy omdat dit gluten bevat, waarvoor die risiko van allergieë belangrik is.
• wortel- of knolmeel (aartappel of tapioka)
• aleuroonmeel (soja, sonneblom) sonder stysel en ideaal vir dieet sonder melk
• meel van peulgewasse (lensies, ertjies, boontjies, ens.) oor die algemeen moeiliker om op te neem

Baba -meel word aangebied as 'n poeier wat in babamelk of met borsmelk gerekonstitueer moet word, gereed om te drink of te kook. Hulle is dikwels eenvoudig of gegeur met vanielje, kakao of heuning of karamel en is beskikbaar in verskillende reekse:

Inleidende graan (4 maande tot 7 maande)

Hulle is ryk aan yster, maar is almal glutenvry om sensitiwiteit vir gliadien (gluten) te vermy. Hulle stysel is spesiaal gehidroliseer om die vertering van babas te vergemaklik wie se spysverteringstelsel nog onvolwasse is. Kies op hierdie ouderdom graan wat meer suikervry is, moontlik gegeur. Die graan wat vir babas van 4 tot 7 maande aangebied word, bevat:

• Minder as 8 g suiker per porsie
• 100% van die daaglikse waarde (DV) vir yster

Oorgangsgrane (vanaf 8 maande)

Ook verwerk om meer verteerbaar te wees, bevat hulle gluten. Wanneer hulle "gaargemaak moet word", maak hulle dit moontlik om pap wat met 'n lepel gegee word, voor te berei. Die produkte in hierdie reeks moet bevat:

• Minder as 8 g suiker per porsie
• 100% van die daaglikse waarde (DV) vir yster
• 2 g vesel of meer

"Junior" graan

Hulle kan die voriges herlei en is bedoel vir kinders van 1 tot 3 jaar oud.

Om die regte keuse te maak uit die meer as 70 verwysings wat op die mark aangebied word, kies u oor die algemeen preparate wat beide 'GMO -vry' gestempel is en wat die minste soet is (kyk na die woorde 'insluitend suikers' in die voedingsopgawe) waardes).

Professionals in die gesondheidsorg het al lankal voorgestel dat die korrels wat die minste voedselallergieë veroorsaak, eers gegee word (byvoorbeeld rys) en diegene wat dit waarskynlik die laaste sal veroorsaak (soos sojabone).

Volgens die mees onlangse aanbevelings is hierdie voorsorgmaatreëls nie besonder geregverdig nie: daar is geen wetenskaplike bewys dat die vertraging van die bekendstelling van allergeen 'n kind teen moontlike voedselallergieë kan beskerm nie.

In die geval van 'n atopiese plek, dit wil sê in die geval van 'n allergie in die gesin van die kind (vader, ma, broer of suster), word dit egter aanbeveel om vooraf met u kinderarts, u allergis of u huisdokter te gesels. Die bekendstelling van kindergrane en ander moontlike allergene voedsel. Terselfdertyd gee hy u alle inligting om te weet hoe u moet reageer in die geval van 'n allergiese reaksie by die kind.

Om enige moontlike allergie of voedselintoleransie te identifiseer, bly die aanbevelings vir graan in geval van allergie al dan nie dieselfde as vir ander voedsel: stel slegs een nuwe graan op 'n slag in terwyl u minstens 3 dae wag. voordat 'n nuwe een bekendgestel word.

Baba -graan kan met 'n bababottel gemeng word om 'n effens dikker drankie te gee, of gemeng word met melk (poeier of bors) wat in papvorm aangebied word.

Let op dat die handelsmerk wat u kies, nie nuttig is nie, en dit word selfs sterk aanbeveel om nie suiker by graan te voeg nie. U baba sal hulle net soveel waardeer, en u sal die risiko van latere holtes en sy aptyt vir suiker beperk.

Onthou ten slotte dat melk tot een jaar die belangrikste kos vir u kind moet bly: die bekendstelling van graan moet nie sy aptyt vir die bors of bottel bederf nie.