Sekerlik het byna al ons lesers van so 'n konsep soos "chakra" gehoor - dit is die deel van antieke Oosterse filosofie wat vandag veral gewild is. Ongelukkig, soos die algemene belangstelling toegeneem het, het hierdie antieke kennis deur almal op sy eie manier begin geïnterpreteer word, as gevolg waarvan daar 'n mate van verwarring gebore is wat kon verhoed dat die teorie op die lewe toegepas word.
Dit blyk dat daar 'n ewe antieke, maar baie minder wydverspreide teorie is oor die sentrums van bewussyn, wat sy wortels in die leerstellings van die Soefi's het., en deur Gurdjieff en Ouspensky na die Weste gebring. Ek stel voor jy maak kennis met hierdie mistieke kennis, en maak ook die meeste daarvan: leer om die toestand van jou sentrums te diagnoseer en ontwikkel dit, indien nodig.
So, wat is die sentrums van bewussyn? Dit is energieformasies in die menslike liggaam wat verantwoordelik is vir sekere prosesse, toestande en kwaliteite. Rofweg, op die energievlak, het ons nie een brein wat alles beheer nie, maar vyf (hoof). En as een van die sentrums om enige rede nie funksioneer nie, dan is daardie deel van ons lewe waarvoor dit verantwoordelik is ook in pynlike verlatenheid. Maar alles sal duideliker word soos jy studeer. Vandag sal ons praat oor die instinktiewe sentrum van bewussyn. En verder in elke publikasie sal ons een sentrum bestudeer.
Die instinktiewe sentrum van bewussyn is verantwoordelik vir die interne werk van ons liggaam, natuurlike instinkte, vir ons vermoë om aan te pas en te oorleef. Dit word die “wortel van die lewe” genoem, want danksy sy werk leef ons. Die projeksie van die sentrum in die fisiese liggaam is die koksiksone. Belangrike sielkundige eienskappe wat hy gee is spaarsaamheid, deeglikheid, stiptelikheid, deursettingsvermoë, ordelikheid. Mense wat hierdie sentrum as die leidende een het, monitor hul gesondheid noukeurig, eer en onderhou godsdiens- en familietradisies, beplan graag, streef na stabiliteit en is dikwels konserwatief. Mense gaan in vir sport om hul gesondheid te verbeter en lank te lewe, en nie ter wille van sportoorwinnings nie. Terloops, hierdie sentrum hou direk verband met lang lewe.
Dit is makliker vir “instinktiewe” mense om te hou wat hulle bekom het – of dit nou geld, liefde, fortuin of inligting is. As hulle na 'n konsert van hul gunsteling-groep gegaan het en 'n aanklag van lewenskragtigheid daar gekry het, kan hulle dit vir 'n baie lang tyd voel. Die geld wat verdien word, sal spaarsamig bestee word en sal waarskynlik vermeerder. As hulle 'n projek begin het, kan hulle daaraan werk sonder om vir baie jare belangstelling te verloor, dit te ontwikkel en hul pogings te belê. Dit is hierdie mense wat in staat is om getrou te bly en toegewyd te wees aan hul lewensmaat deur hul lewens. Familie, voortplanting is die belangrikste kwessies vir hulle.
'n Persoon met 'n ontwikkelde instinktiewe sentrum word meestal voorsien van alles wat nodig is in materiële en emosionele terme. Hy het sy eie blyplek, 'n vaste werk, genoeg geld (daar is altyd 'n voorraad), gewoonlik 'n gesin (dikwels 'n groot een), vriende en sosiale verbintenisse.
As gevolg van hul deursettingsvermoë is verteenwoordigers van die sentrum in staat om klein en eentonige werk te verrig. Dit is vir hulle makliker as ander om die take te voltooi en in klein stappe na die doel te beweeg. Hul model van sukses is daaglikse harde en geduldige werk, wat op die ou end beslis tot 'n uitstaande resultaat sal lei. Dit is vir hulle belangrik om dinge in orde te doen, volgens 'n voorafbepaalde plan, by 'n voorbereide werkplek.
Tekortkominge, as 'n reël, verskyn wanneer ander sentrums nie ontwikkel word nie, en 'n persoon kyk na die wêreld slegs deur die instinktiewe sentrum. Dan kan hy onnodig kategories, pedanties en opdringerig wees. Gesondheidsorg kan hippochondriaal word. Mag te materialisties wees en die geestelike kant van die lewe ignoreer. Die wêreld kan verdeel word in "ons s'n en nie ons s'n nie", en mense wat nie aan die familie verwant is nie, sal as vreemdelinge ervaar word en nie empatie veroorsaak nie. Ook, as die sentrum "vir sewe" werk, kan 'n persoon te veel vrese hê, dit sal bydra tot oormatige opgaar (vyf yskaste en 'n klomp rommel "net ingeval"), isolasie van die buitewêreld (drie meter heining) ) en afhanklikheid van mense, dinge, die menings van ander.
As meer as 50% van die antwoorde negatief is, en daar ook siektes is wat kenmerkend is van 'n beskadigde instinktiewe sentrum (enige chroniese en ernstige siektes, siektes van die bene, aambeie, siektes van die bene, ruggraat, onvrugbaarheid, slapeloosheid, vrees vir die dood , neurose), miskien moet jy aan ontwikkelingsinstinktiewe sentrum werk. Hierdie werk sal help om sulke nuttige eienskappe en vaardighede te ontwikkel soos: die vermoë om dinge tot 'n einde te bring, jou werk op die hoogste vlak te doen (met inagneming van al die klein dingetjies), jou tyd, moeite, kapitaal verstandig te bestuur (wat jy sal leer ook om te verhoog). Jy sal meer stiptelik raak, jy sal 'n "flair" hê en intuïsie sal ontwikkel. Jy kan meer betroubaar word, die vertroue van ander verdien. En, belangrik, jy sal beskerm voel: die sentrum vorm die basis van ons lewe in die vorm van stabiele verhoudings (beide in die gesin en in die samelewing), 'n stabiele finansiële situasie en stabiele gesondheid.
Dus, om die instinktiewe sentrum van bewussyn in jouself te ontwikkel, moet jy bewustelik optree soos mense optree in wie hierdie sentrum goed ontwikkel is:
Gang. Probeer om stadig te loop, trap op die hele voet.
Asem. Bestee 'n paar minute per dag aan asemhaling waarin inasem-hou-uitasem-hou gelyk is aan mekaar.
Kos.Probeer om die smaak van eenvoudige kosse lief te hê en geniet dit: gekookte aartappels, brood, melk, geregte en drankies wat tradisioneel in jou omgewing is.
Spesiale produkte.Chyawanprash, koninklike jellie, "phytor", ginsengwortel.
Klasse.Die sentrum is veral goed ontwikkel deur sulke tipe aktiwiteite en kreatiwiteit wat deursettingsvermoë en ywer verg: borduurwerk, kralewerk, brei. Enige werk op die grond is nuttig: tuinmaak en landskap. Let veral op die voorbereiding van die werkplek en die volgorde daarop, dit is goed as alles op sy plek is. Doen enige besigheid stadig, bedagsaam, so ywerig en akkuraat as moontlik.
Daaglikse roetine en beplanning.Die daaglikse roetine wat verband hou met natuurlike siklusse (vroeg opstaan en gaan slaap) ontwikkel die sentrum. Gee spesiale aandag aan die daaglikse roetine en beplanning – beide daagliks en langtermyn. Leer om 'n dagboek te hou, 'n daaglikse plan te maak, lyste van aankope, kwitansies en uitgawes.
Verbinding met die natuur.Enige kommunikasie met die natuur, met die Aarde sal bydra tot ontwikkeling. Loop kaalvoet, hou piekniek, gaan uit die dorp. Neem die natuur in al sy manifestasies waar: diere, plante, tyd van die dag, seisoene.
Familie en vriendelik.Die psigiese sentrum maak oop wanneer ons met geliefdes kommunikeer, tyd saam spandeer. Dek tafels en nooi familie, bel meer gereeld. Die energie van die sentrum sal aan u oorgedra word deur verteenwoordigers van die ouer generasies, wat hulle respek en respek toon, ons is gevul met die krag van die sentrum. Dit is ook baie belangrik en nuttig om die nagedagtenis van afgestorwe familielede te eer, die tradisies van die herdenking van die dooies waar te neem, 'n "stamboom" op te stel, om die jongeres te vertel van die lot van jou voorvaders.
Sport. Kies aktiwiteite wat 'n positiewe uitwerking op gesondheid het – swem, stap, joga, maklik hardloop. Oefen gereeld.
Musiek. Sentrum ontwikkel etniese musiek. Lae klinkende instrumente – bas, tromme, Joodse harp, didgeridoo.
Oefening en meditasie.Spontane danse op etniese musiek (insluitend danse op die "onderste vlak" van die ruimte, die dans van die "Aarde"). Meditasies oor verbintenis met die innerlike dier, verbintenis met die gesin, gebede vir die gesin. Konsentrasie tydens meditasie in die sone van die sentrum (koksiks area), asemhaling van die sentrum (sien hierbo).
Sterkte met jou ontwikkeling van die instinktiewe sentrum! Volgende keer praat ons oor die seksuele sentrum van bewussyn, wat verantwoordelik is vir die genot in ons lewens!
Anna POLYN, sielkundige.