Contents [show]
Bloedgroep 2 dieet: toegelate en verbode voedsel vir diegene met 'n tweede bloedgroep
Vandag - meer spesifiek oor die dieet vir bloedgroep 2. Vir verteenwoordigers van elke bloedgroep is daar 'n spesiale dieet. Watter kosse, volgens D'Adamo, is geskik vir 'n dieet vir die tweede bloedgroep, en wat moet daarvan uitgesluit word?
Die dieet vir die 2de bloedgroep verskil eerstens deurdat dit vleis en suiwelprodukte byna heeltemal uit die dieet uitsluit. Peter D'Adamo het geglo dat vegetarisme nie so ideaal is vir enigiemand soos vir mense met die tweede bloedgroep nie, aangesien die eerste draers van hierdie groep juis in daardie tydperk van die geskiedenis verskyn het toe die mensdom die era van landbou betree het.
Onthou: volgens die skrywer van die bloedgroepdieet, Peter D'Adamo, dra voeding op 'n spesifieke bloedgroep nie net by tot vinnige gewigsverlies en normalisering van metabolisme nie, maar ook aan die voorkoming van die ontwikkeling van baie siektes. Selfs ernstige siektes soos beroerte, kanker, Alzheimer se siekte, diabetes mellitus en ander.
Lys van toegelate voedsel in die dieet vir die tweede bloedgroep
Die volgende voedsel moet in die dieet vir bloedgroep 2 voorkom:
Groente in al hul variëteite. Hulle moet saam met graan die basis vorm vir 'n dieet vir bloedgroep 2. Groente verseker 'n goeie werking van die spysverteringskanaal, versadig die liggaam met vitamiene en minerale, verbeter metabolisme en voorkom die opname van gifstowwe.
Groente -olies. Hulle help om die water-soutbalans te herstel, spysvertering te verbeter en, met 'n gebrek aan vleis en vis, bied die liggaam waardevolle meerversadigde vetsure.
Graan en graan, met die uitsondering van dié met 'n hoë gluteninhoud. Mense met bloedgroep 2 verteer veral graan soos bokwiet, rys, gierst, gars, amarant.
Van die vrugte in die dieet vir die 2de bloedgroep moet voorkeur gegee word aan pynappels, wat die metabolisme en assimilasie van voedsel aansienlik verhoog. En ook nuttig is appelkose, pomelo's, vye, suurlemoene, pruime.
Dit is die beste om water te drink met die toevoeging van suurlemoensap, sowel as appelkoos- of pynappelsap, met 'n dieet van die tweede groep skuiling.
Dit word nie aanbeveel om vleis te eet nie, maar kabeljou, baars, karp, sardientjies, forel, makreel word van vis en seekos toegelaat.
Bloed tipe 2 dieet: voedsel wat gewigstoename bevorder en swak gesondheid
Natuurlik is die beperkings in die dieet vir die 2de bloedgroep nie beperk tot vleis alleen nie. Dit is ook ongewens om die volgende produkte te gebruik:
Suiwelprodukte wat metabolisme drasties inhibeer en swak geabsorbeer word.
Koringgeregte. Die gluten wat hulle bevat, verminder die effek van insulien en vertraag die metabolisme.
Bone. Om dieselfde rede - dit vertraag die metabolisme.
Van groente moet u nie eiervrugte, aartappels, sampioene, tamaties en olywe eet nie. Van vrugte, lemoene, piesangs, mango's, klappers en mandaryne is "verbode". Asook papaja en spanspek.
Die bloedgroep 2 -dieet word die 'boer' tipe genoem. Byna 38% van die bewoners van die aarde in ons tyd behoort tot hierdie tipe, dit wil sê dat hulle 'n tweede bloedgroep het.
Hul sterk kenmerke - hulle het 'n sterk spysverteringstelsel en uitstekende immuniteit (mits hulle nie vleis eet nie, vervang dit in hul dieet met sojaprodukte). Maar, helaas, daar is ook swakhede – onder die verteenwoordigers van die tweede bloedgroep, die grootste aantal mense met hartsiektes en kankerpasiënte.
Daarom is die nakoming van die bloedgroep 2 -dieet vir hulle veral belangrik - miskien is dit die enigste effektiewe manier om hulself te beskerm teen toekomstige ontwikkeling van die siekte. Die naturopatiese dokter Peter D'Adamo was in elk geval daarvan oortuig.