Buite die stad kan ons nie net skoon lug inasem en die uitsigte geniet nie, maar ook in onsself kyk. Psigoterapeut Vladimir Dashevsky vertel van sy ontdekkings en hoe die natuur buite die venster help in die terapeutiese proses.
Verlede somer het ek en my vrou besluit om 'n huis te huur om uit die hoofstad te ontsnap, waar ons self-isolasie deurgebring het. Toe ons advertensies vir die huur van plattelandse huise bestudeer het, het ons verlief geraak op een foto: 'n helder sitkamer, glasdeure na die stoep, so twintig meter verder — die meer.
Ek kan nie sê dat ons dadelik kop verloor het van hierdie plek toe ons daar aankom nie. Die dorpie is ongewoon: gemmerbroodhuise, soos in Europa, is daar geen hoë heinings nie, net 'n lae heining tussen die erwe, in plaas van bome, jong arborvitae en selfs grasperke. Maar daar was grond en water. En ek is van Saratov en het op die Wolga grootgeword, so ek wou lankal naby die water woon.
Ons meer is vlak, jy kan waad, en daar is 'n suspensie van turf daarin — jy kan nie swem nie, jy kan net kyk en fantaseer. In die somer het 'n ritueel vanself ontwikkel: die son sak in die aande agter die meer, ons het op die stoep gesit, tee gedrink en die sonsondergange bewonder. En toe kom die winter, die meer het oorgevries, en mense het daarop begin skaats, ski en sneeuscooters ry.
Dit is 'n wonderlike toestand, wat onmoontlik is in die stad, kalmte en balans ontstaan bloot uit die feit dat ek by die venster uitkyk. Dis baie vreemd: maak nie saak of die son daar is, reën of sneeu nie, daar is 'n gevoel dat ek in die verloop van gebeure ingeskryf word, asof my lewe deel is van 'n gemeenskaplike plan. En my ritmes, hou daarvan of nie, sinchroniseer met die tyd van die dag en die jaar. Makliker as klokwysers.
Ek het my kantoor opgestel en werk aanlyn met sommige kliënte. Die helfte van die somer het ek na die heuwel gekyk, en nou het ek die tafel gedraai en ek sien die meer. Die natuur word my steunpunt. Wanneer 'n kliënt 'n sielkundige wanbalans het en my toestand in gevaar is, is 'n blik by die venster genoeg vir my om my vrede te herwin. Die wêreld daarbuite werk soos 'n balanseerder wat die koordloper help om sy balans te behou. En blykbaar word dit gemanifesteer in intonasie, in die vermoë om nie te jaag nie, om te pouse.
Ek kan nie sê dat ek dit bewustelik gebruik nie, alles gebeur vanself. Daar is oomblikke in terapie wanneer dit heeltemal onduidelik is wat om te doen. Veral wanneer die kliënt baie sterk emosies het.
En skielik voel ek dat ek niks hoef te doen nie, ek moet net wees, en dan word ek vir die kliënt ook in 'n sekere sin deel van die natuur. Soos sneeu, water, wind, soos iets wat eenvoudig bestaan. Iets om op staat te maak. Dit lyk vir my of dit die grootste is wat 'n terapeut kan gee, nie woorde nie, maar die kwaliteit van 'n mens se bestaan in hierdie kontak.
Ek weet nog nie of ons hier gaan bly nie: my dogter moet kleuterskool toe gaan, en die gasvrou het haar eie planne vir die plot. Maar ek is seker dat ons eendag ons eie huis sal hê. En die meer is naby.