Jy het dalk opgemerk dat met ouderdom die interne energievoorraad kleiner word, en dit is moeiliker om dit aan te vul. Daar word geglo dat dit redelik natuurlik is. Maar is dit? Is daar dalk 'n universele middel wat jou sal help om weer vol energie te voel?
Om sport te speel, kontrastorte, die voedingstelsel te verander - waarskynlik het jy al verskillende maniere probeer om jou toon te herwin, maar dit gee nie altyd die gewenste effek nie, en daar is nie altyd genoeg tyd en dissipline om 'n spesiale regime te volg nie.
Daar is 'n eenvoudige en aangename manier om 'n oplewing van energie te ervaar.
Die krag van herinneringe
Almal het herinneringe aan helder en aangename oomblikke van die lewe. Sommige het in die vroeë kinderjare verskyn, ander het ons onlangs ons versameling aangevul. Hulle het iets in gemeen - daardie spesiale toestand wat ons ervaar wanneer ons iets goeds onthou.
Om dit beter te verstaan, probeer om 'n helder oomblik van die lewe uit die geheue te herroep. Voel hoe die liggaam begin ontspan en daar is 'n gevoel van 'n oplewing van krag.
Wat is die rede waarom herinneringe sulke voeding kan verskaf, en hoe om die meeste energie daaruit te kry?
Bron van innerlike krag
Bewussyn is 'n komplekse stelsel wat toegang tot interne hulpbronne en ervaring stoor. In hierdie slinks georganiseerde “spens” word nie net talente en vaardighede “versteek” nie, maar ook die sleutels om verlore energie te herstel.
Elke aangename herinnering bevat energie wat ons nou kan gebruik.
Ons voed aangename herinneringe sodat hulle nie krag en helderheid verloor nie, maar dit neem deel van die energiebronne. Dit blyk dat daar in elke aangename herinnering verborge energie is wat ons nou die reg het om te gebruik.
Dit is soos om voorrade regdeur die huis te versprei - dink net hoeveel innerlike krag jy na jouself sal teruggee deur al die voorrade weer bymekaar te maak!
Verbind weer met die geheue
Vind 'n plek waar niemand jou sal steur nie. Jy kan in 'n stoel sit of selfs gaan lê. Luister na jou liggaam, ontspan, los spanning.
Kies een van die helderste en aangenaamste herinneringe. Stel jou voor hoe jy in daardie gelukkige oomblik gedompel is, fokus op die besonderhede: wat voel jy, wat hoor jy, watter reuke is rondom, watter kleure omring jou?
As jy die volle spektrum van emosies voel wat met die geheue geassosieer word, haal diep asem. Voel hoe die hoeveelheid energie wat met die oomblik gevul was, daarmee saam terugkeer. Alle krag, alle aangename emosies en sensasies verlaat die geheue en vul jou van die punte van jou vingers tot die punte van jou hare. Nadat u die hulpbronne van die oomblik ten volle geabsorbeer het, maak u oë oop.
Die geheue is geaktiveer en sal nuwe bronne van herstel bied
Met elke geheue sal die proses van energieherwinning makliker wees. Binnekort sal jy hierdie oefening kan doen tydens 'n kort pouse van die werk of terwyl jy wag vir 'n vlug by die lughawe.
Hierdie tegniek sal help om nie net jou energievoorraad aan te vul nie, maar sal ook beter begin voel en die wêreld om jou. Die geheue is geaktiveer en sal nuwe bronne van herstel bied. Dit alles sal 'n positiewe impak op algehele welstand en gesondheid hê, en sal help om produktiwiteit te verhoog. Dit sal vir jou makliker word om met mense te kommunikeer, en die klein dingetjies sal jou nie meer ontstel nie.
Vertrou die onbewuste en begin die oefening.