Contents [show]
Die advertensie van babasappe maak baie van ons oop; dit blyk dat die tamatie ook 'n bessie is. Watter gewone kosse is eintlik 'n vrug, alhoewel ons dit as groente beskou?
komkommer
As u die oorsprong van die komkommer verdiep, kan u tot die gevolgtrekking kom dat dit vrugte is. Plantkunde sal die komkommervrug insluit tot blomplante wat deur sade voortplant.
Komkommer bestaan hoofsaaklik uit water, maar dit is 'n vesel, vitamiene A, C, PP, b -groep, kalium, magnesium, sink, yster, natrium, chloor en jodium. Gereelde verbruik van komkommer help om die liggaam van gifstowwe te reinig, normaliseer die spysverteringstelsel.
Pampoen
Volgens die plantwette word pampoen as 'n vrug beskou, soos gepropageer met behulp van sade.
Pampoen bevat proteïene, vesel, suiker, vitamiene a, C, E, D, RR, skaars vitamiene F en T, magnesium, kalium, kalsium, yster. Pampoen verbeter die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre en senuweestelsel.
tamaties
Tamaties is botanies gesproke ook nie groente nie, maar vrugte. Daar is belangrike vitamiene en minerale, organiese sure, suiker, vesel en antioksidante in die samestelling van tamaties. Eet tamaties normaliseer die water-soutbalans in die liggaam, beïnvloed die spysvertering positief en versterk die kardiovaskulêre stelsel.
Ertjiepeul
Ertjie verwys na blomplante wat deur sade voortplant, wat dit botanies gesproke 'n vrug maak. In ertjie-struktuur is daar stysel, vesel, suiker, vitamiene a, C, E, H, PP, b-groep, kalium, kalsium, yster, magnesium en ander voedingstowwe. Die ertjie bevat 'n groot hoeveelheid plantaardige proteïene wat maklik verteerbaar is.
Eiervrug
Aubergine is 'n ander blomplant met sade en kan dus 'n vrug genoem word. Die auberginesamestelling bevat pektien, sellulose, organiese sure, vitamiene a, C, P, B -groep, suikers, tanniene, kalsium, kalium, fosfor, yster, magnesium, sink, mangaan. Aubergine genees die hart en bloedvate, suiwer die niere en lewer, normaliseer die dermfunksie.
soetrissie
Soetrissie word ook as 'n vrug beskou, alhoewel dit niks soos hy lyk nie. Soetrissie is 'n B-vitamien, PP, C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, yster en jodium. Gereelde inname van soetrissies het 'n positiewe uitwerking op die bui, die gesondheid van die hart, en bloedvate hef krag en energie.