Contents [show]
Faktore wat borskanker veroorsaak, verskeie. En een daarvan - die nodige elemente ontbreek, die liggaam binnegaan met kos.
Voedingkundiges beveel aan om die verbruik van die volgende voedsel te verhoog om siektes te voorkom en terugvalle te voorkom.
pruimedante
Pruimedante - die bron van baie antioksidante wat nie toelaat dat vrye radikale ons liggaam binnedring nie. Dit verbeter ook die spysvertering, bevorder die dermreiniging en dus die tydige opname van voedingstowwe, wat baie siektes voorkom.
tamaties
Vars sappe, sop - hulle bevat almal likopeen, waarvan die hoeveelheid toeneem met hittebehandeling. Dit is 'n chemiese verbinding wat die liggaam teen kanker, insluitend borskanker, beskerm.
Okkerneute
Neute - die bron van gesonde vette en 'n verskeidenheid mikro -elemente wat die ontwikkeling van gewasse in alle organe en stelsels van die menslike liggaam belemmer. Onder hulle, voordelige aminosure, vitamiene B1, B2, C, PP, karoteen, essensiële olie, yster en jodium.
Broccoli
Hierdie groen spruite het 'n smaak, nie vir almal nie, maar die samestelling daarvan moet gewoond raak aan 'n spesifieke smaak. Broccoli word in diëte gebruik om baie soorte kanker te voorkom, aangesien dit sulforafaan bevat - 'n stof wat nie toelaat dat gewasse ontwikkel en groei nie. Dit maak ook die bakterieë wat maagsere veroorsaak, dood.
Granaatappelsap
Granaatjie sade en sap bevat baie antioksidante wat karsinogene neutraliseer van vrye radikale wat die liggaam binnedring vanuit die eksterne omgewing. Granaatappelsap maak die bloedvate skoon en voorkom toename in cholesterol in die bloed.