Contents [show]
3 onweerstaanbare nageregte om hierdie lente voor te berei
As u na 'n goeie maaltyd lus het, is dit 'n goeie nagereg, veral gedurende die lente en somermaande.
Om hierdie rede, uit Food Service Magazine, het ons besluit om hierdie pos voor te berei om u te laat weet 3 onweerstaanbare nageregte wat u hierdie lente kan voorberei:
1. Grondboontjiesmoothie
As jy van grondboontjies hou, Ons bied 'n nagereg aan wat u nie sal kan ophou berei sodra u dit probeer het nie. Om dit te maak, benodig jy:
- 1 koppie groentedrank
- 1 platano
- 1 eetlepel grondboon
- 1 eetlepel grondboontjiebotter
- 1 lepel kakaopoeier
En, net u moet die volgende stappe volg:
- Gooi al die bestanddele in die blenderglas en druk dit fyn totdat u 'n homogene massa kry. En as u meer vloeistof wil hê, voeg meer groentedrank by.
- Bedien dit nou in 'n glas, voeg nog 'n bietjie kakaopoeier by (sonder om dit fyn te maak) en geniet!
2. Aarbeisop met roomys
Alhoewel dit nie die algemeenste manier is om aarbeie te eet nie, blyk dit dat hierdie nagereg weer aangryp, noudat die lente terug is. U benodig die volgende bestanddele:
- 1 kg aarbeie
- 75 g stevia (jy kan heel rietsuiker gebruik as voorbeelde van alternatiewe versoeters)
- 1 suurlemoen (om suurlemoensap voor te berei)
- 1 eetlepel heuning
- 1 skeppie roomys
- Gesnyde amandels
Voordat ons met die voorbereiding gaan, beklemtoon ons dat u hierdie nagereg 'n dag voor die tyd moet voorberei sodat die aarbeie 'n hele dag in die yskas marineer met suurlemoen en suiker:
- Berei die suurlemoensap (met 'n suurlemoen) voor.
- Was die aarbeie en sit dit in 'n bak met suiker en suurlemoensap en laat dit 24 uur in die yskas rus.
- Kap die aarbeie met 'n blender tot 'n puree, en plaas dit oor lae hitte in 'n kastrol, saam met die vanieljeboon in die lengte.
- Voeg die heuning by en roer die mengsel.
- Verwyder die sop voordat dit kook, gooi die peul weg en laat dit afkoel.
- Verdeel die sop in verskillende bakkies en voeg 'n lepel roomys bo -op elke nagereg. verklaar dit met 'n paar snye amandel.
3. Jogurt met vrugte
Alhoewel dit lyk soos 'n klassieke, is jogurt met vrugte 'n onweerstaanbare nagereg, maklik en vinnig om voor te berei en gesond. Om dit te maak, benodig u slegs die volgende bestanddele:
- 1 sojajogurt (onthou dat ons 'n gesonde nagereg wil voorberei)
- Vrugte van u keuse: u kan appel, kiwi, lemoen, bloubessie of aarbeie gebruik
- 'N Paar anyssterre
- Kaneel
En die uitwerking daarvan vereis skaars verduideliking: Giet die jogurt in 'n bak en voeg die res van die bestanddele by.
Ons hoop dat u net so baie van hierdie nageregte kan geniet, en onthou dat u nog baie meer resepte soos hierdie op die Food Service Magazine -blog kan vind.