“Depressie”, “giftig”, “mishandeling” is die woorde wat vandag regs en links gegooi word. “Hoogs sensitief” is ook uit hierdie lys. Hoe om te verstaan dat jy regtig so 'n persoon is en nie 'n slagoffer geword het van die mode om etikette te plak nie?
1. Jy is van kleins af vertel dat jy "sensitief" is, en selfs nou sal vriende jou waarskynlik as 'n emosionele en ontvanklike persoon beskryf. Jy word regtig voortdurend oorweldig deur 'n verskeidenheid van gevoelens en altyd oorweldig.
2. Jy het wonderlike intuïsie. Jy vertrou jou ingewande, en dit laat jou amper nooit in die steek nie. Die liggaam self vertel jou dat iets verkeerd gaan of op die punt is om te gebeur.
3. Dit is noodsaaklik vir jou om tyd alleen deur te bring. Dit is eers wanneer jy alleen is dat jy werklik herlaai, en as jy jou nie kan isoleer van sensoriese impulse—klanke, ligte, kleure—voel jy heeltemal uitgeput.
4. Jy word vinnig oorlaai — van menigte mense, harde musiek, helder ligte, sterk reuke. In sulke situasies kan jy nie wag om weer by die huis te wees, in stilte, alleen met jouself nie.
5. Jy vind dit moeilik om ander mense se negatiwiteit te hanteer. Die hantering van pessimistiese gespreksgenote maak jou ongelooflik moeg - meer as enigiemand anders.
6. Jy «lees» maklik ander mense. Jy hoef net 'n bietjie tyd saam met iemand deur te bring om presies te verstaan watter soort mens hy is. Jy herken maklik bedrog en maak selde foute in mense.
Van tyd tot tyd word die omringende werklikheid te veel, en dan ontsnap jy binne jouself.
7. Jy is 'n baie empatiese mens. Wanneer 'n maat, vriend of geliefde dit moeilik vind, gaan jy in werklikheid deur dieselfde ding as hy/haar. Hartseer boeke, flieks en selfs liedjies laat jou huil - maar jy gee nie om nie: jy hou daarvan om soms behoorlik te huil.
8. Hulle praat gewillig met jou, hulle vertel jou gewillig van hul probleme. Vir diegene rondom jou is jy soos 'n magneet: al sit jy net op 'n parkbankie, heel waarskynlik sal daar vroeër of later 'n vreemdeling langs jou sit, en oor 'n halfuur sal jy die hele verhaal van sy lewe ken . Jy weet regtig hoe om te luister, so as iets gebeur, bel hulle jou eerste.
9. Jy het 'n ryk innerlike lewe, jy hou daarvan om te droom. Van tyd tot tyd word die omringende werklikheid "te veel", en dan ontsnap jy in jouself. Jou eie kop is jou veiligste toevlug. 'n Ryk verbeelding help jou om kleurvolle en gevarieerde innerlike wêrelde te skep, waar dit so goed is om moeilike tye te "sit". Soms lyk dit of jy tussen «hier» en «daar» dwaal, byvoorbeeld terwyl jy vir 'n bus wag of in die ry staan. En dit is ook 'n goeie manier vir jou om te herlaai.
10. Jy vermy té gewelddadige brille. Hulle is vir jou ondraaglik — jy word so ontsteld of kwaad nadat jy sulke films en video's gekyk het dat jy verkies om dit eenvoudig te vermy.
11. Jy het snitlyste vir verskillende buie. As jy lus is om te huil, te dink oor wat gebeur het, of net te ontspan, is die kans goed dat daar 'n voorafgemaakte klankbaan daarvoor is.
12. Jou emosies is die brandstof vir jou kreatiewe proses. Al is dit net omdat hulle iewers geskink moet word, in iets omskep moet word - in 'n tekening, 'n beeldhouwerk, 'n dans.
As jy regtig van 'n persoon hou, raak jy vinnig op hom verlief en raak baie ontsteld as jy nie wederkerig is nie
13. Jy kyk wat om jou gebeur. Dit beteken dat nóg die tweede pouse wat die gespreksgenoot gemaak het voordat jy jou vraag beantwoord het, nóg die ooglopende "chemie" tussen jou vriende vir jou sal wegsteek nie.
14. Jy word voortdurend gevra: “Hoekom is jy so sensitief / so sensitief?” Om die waarheid te sê, dit is een van die ergste vrae wat jy ooit vir 'n hoogs sensitiewe persoon kan vra.
15. Jy is bewus van hoe ander jou waarneem. Jy weet altyd seker of jy jou beste gegee het of nie. Jy weet, wanneer jy by 'n partytjie in die hoek wil sit, en wanneer jy nie omgee vir aandag nie. Jy is altyd beleefd en let altyd op wanneer ander nie takt het nie.
16. Jy fokus op besonderhede. Jy sien dinge raak wat ander nie raaksien nie, soos 'n vriend se hare verander.
17. Jy raak vinnig en diep verlief. "Alles of niks" gaan oor jou. As jy regtig van 'n persoon hou, raak jy vinnig op hom verlief en raak baie ontsteld wanneer jy nie vergeld word nie. Maar die pragmatiese verhouding wat hulle met 'n koue hart aangaan, is beslis nie vir jou nie.
18. Jy het tyd nodig om 'n besluit te neem. Gewoonlik weeg jy die voor- en nadele op, bereken die moontlike scenario's om seker te maak dat jy werklik die regte keuse maak. As dit vir jou lyk of jy 'n fout gemaak het, keer jy terug na die beginpunt en probeer verstaan wanneer iets verkeerd geloop het.