Contents [show]
Suurlemoen is een van die gesondste vrugte ter wêreld - dit is algemeen beskikbaar, bevat baie vitamiene, versterk die immuniteit, is aangenaam vir die smaak en het 'n wye toepassing in kook. Hier is al die redes waarom u die hele jaar deur suurlemoen in u daaglikse dieet kan gebruik.
Suurlemoen bevat:
- Natuurlik is dit hoofsaaklik die antioksidant vitamien C en pektien, essensiële olies, bioflavonoïede, riboflavien, organiese sure, tiamien, vitamien D, vitamien A, B2 en B1, rutien (vitamien P). Die suurlemoensaad bevat vetterige olie en limonien. Die geur van die suurlemoen voeg die essensiële olie by, wat in sy bestanddele bevat.
- Suurlemoen bevat stowwe wat die vlak van sitraat in die liggaam verhoog, wat nierstene voorkom.
- Suurlemoen met heuning kalmeer 'n seer keel wat as 'n febrifuge optree en die immuunstelsel verbeter tydens verkoue.
- Suurlemoen is ryk aan pektien, wat die metabolisme aktiveer en help om met oortollige gewig te skei.
- 'n Hoë inhoud van vitamien C van die suurlemoen maak dit 'n egte energiedrankie - water met suurlemoensap help om soggens wakker te word, is baie meer effektief as koffiedrank.
Suurlemoensap verlig die jeuk en rooiheid van insekbyte perfek. Dit sal anti-inflammatoriese werking hê - smeer die sap op die betrokke gebied.
Gebruik suurlemoensap om die metabolisme te stimuleer, die metabolisme te verhoog, en is nie net nuttig vir gewigsverlies nie, maar ook vir normale spysvertering.
Suurlemoensap voorkom dat die selle groei en met patologieë verbind, dus word die suurlemoen as 'n uitstekende voorkomende hulpmiddel in kanker beskou.
- Suurlemoen stimuleer die produksie van ensieme en verteringsappe, sodat die liggaam kalsium en yster beter kan absorbeer.
- Suurlemoenskil - die geel deel daarvan - kan help om hoofpyn en krampe te verlig. U moet dit van die wit deel skoonmaak en dit 15 minute aan die temporale streek van die nat kant heg.
- Effektiewe gebruik van suurlemoen by konvulsiewe sindroom - vir die voetsole wat met suurlemoensap besmeer is en sokkies aangetrek word. Hierdie prosedure word elke oggend en saans vir 2 weke herhaal.
Skade aan suurlemoen
- Alhoewel suurlemoen inflammasie in die mond kan help verlig, moet u baie versigtig wees omdat suurlemoensap die emalje vernietig.
- Suurlemoen behoort tot die groep voedsel wat 'n allergiese reaksie kan veroorsaak.
- Suurlemoen is teenaangedui vir gebruik op 'n leë maag, veral vir diegene wat ly aan versteurings- en suurorgane.