Pomelo beveg kanker en vetsug

Pomelo's is goed vir meer as net gewigsverlies. Hulle bevat baie anti-kanker verbindings wat help om baie siektes te beveg.  

Beskrywing

Pomelo is 'n groot lemoenvrug wat aan die sitrusfamilie behoort. Die deursnee van `n pomelo, afhangende van die verskeidenheid, kan wissel van vier tot ses duim. Die skil van die vrugte lyk soos dié van 'n lemoen, maar sy binnekant is wit, pienk of rooi gekleur. Die smaak van pomelo kan bitter en suur wees, maar hierdie vrug is baie gesond.

Voedingswaarde

Pomelo is ryk aan vitamien C, wat teen verkoue en griep beskerm. Hierdie sappige vrugte bevat sitroensuur, natuurlike suikers, essensiële olies soos limoneen, pinene en sitral. Pomelo bevat ook klein hoeveelhede vitamiene B, A, E en K. Hierdie sitrusvrug is ryk aan minerale, bevat groot hoeveelhede kalsium, foliensuur, fosfor en kalium. Pomelo se voedingsfitonutriënte, flavonoïede en likopeen beveg kanker en verskeie ander siektes.  

Voordeel vir die gesondheid

Pomelo moet versigtig geskil word voordat dit geëet word, maar laat soveel as moontlik van die albedo (wit laag onder die vel) as moontlik, aangesien dit die hoogste hoeveelheid waardevolle bioflavonoïede en ander anti-kanker stowwe bevat.

Suurheid. Alhoewel pomelo 'n baie suur smaak het, is die sap daarvan alkalies tydens vertering. Dit help om die suurheid van die spysverteringstelsel te neutraliseer, wat 'n aantal gesondheidsprobleme veroorsaak.

Aterosklerose. Die pektien in hierdie vrug beveg doeltreffend arteriële neerslae, en vitamien C help om die elastisiteit van die are te versterk en te handhaaf.

Melkkanker. Die bioflavonoïede wat in pomelo voorkom, stop die groei van kankerselle by borskankerpasiënte deur die liggaam van oortollige estrogeen ontslae te raak.

Koud. Verkoue is gewoonlik 'n herinnering van jou liggaam dat jy oorwerk is. Om gereeld pomelo's gedurende 'n stresvolle tydperk te eet, versterk jou immuunstelsel en help dit om siektes te voorkom.

Cholesterol. Die kombinasie van stowwe wat in pomelo voorkom, help om die oormatige produksie van cholesterol deur die lewer te verminder.

Suikersiekte. Diabete kan veilig pomelo eet. Trouens, die verbruik van hierdie vrugte sal help om die hoeveelheid stysels en suiker in die liggaam te verminder. As jy 'n neiging tot diabetes het, eet meer pomelosap om die ontwikkeling van die siekte te voorkom.

Spysverteringsstoornisse. Hierdie vrug bevorder vertering deur die afskeiding van maagsap te verhoog. Eet vrugte saam met albedo vir ekstra vesel wat in dermbewegings help.

Moegheid. Drink aan die einde van 'n lang en vermoeiende dag 'n glas pomelosap met suurlemoensap in gelyke dele met 'n bietjie heuning om moegheid te verdryf.

Koors. Behalwe om baie water te drink, drink ook pomelosap om koors te verminder.

Slapeloosheid. ’n Sluk pomelosap voor slaaptyd kan jou help om aan die slaap te raak.

Swangerskap. Die bioflavonoïede en vitamien C wat in pomelo voorkom, help om waterretensie en swelling in die ledemate tydens swangerskap te verminder.

Seer keel. Vars uitgedrukte pomelosap help om seer keel te verlig en hoes te streel.

Kanker van die maag en pankreas. Die anti-kanker verbindings in pomelo is volop (veral in die albedo) en is effektief om teen kanker in die spysverteringstelsel te beskerm.

Vetsug. Hierdie vrug bevat 'n vetverbrandende ensiem en help om suikervlakke in die liggaam te verlaag. Dit word wyd gebruik deur mense wat probeer om gewig te verloor.    

Wenke

Kies pomelo's wat ferm is om aan te raak. Die pienk en rooi variëteite is effens soeter. Hou pomelo's by kamertemperatuur voordat jy dit versap om die meeste daaruit te kry. As pomelosap te bitter of suur is, meng dit met 'n bietjie heuning of ander soet vrugtesappe.

aandag

Pomelo is ryk aan die flavonoïed naringin, wat die absorpsie van sintetiese kunsmatige middels verhoed. Dit is nuttig vir menslike selle, aangesien dit help om vreemde verbindings te herken wat nie in ons liggaam behoort te wees nie en dus as gifstowwe beskou word.

Eet pomelo kan die metabolisme van hierdie middels stop, wat die dwelms in die liggaam laat, en sodoende 'n risiko van giftige vergiftiging skep. Dokters kan jou vertel dat pomelo die oorsaak van die toksemie is, maar in werklikheid is medikasie die oorsaak van die probleem.

As jy nie medikasie neem nie, sal pomelosap jou goed doen. U moet egter altyd onthou dat hierdie vrug slegs in matigheid geëet moet word. Oormatige verbruik van enige sitrussap kan veroorsaak dat kalsium uit die liggaam geloog word, wat been- en tandbederf veroorsaak.  

 

Lewer Kommentaar