Contents [show]
Spook, bank, broodkrummel, maan … Al hierdie neologismes definieer vandag die styl van kommunikasie op afspraakwebwerwe en flirttoepassings, en hulle beskryf almal verskillende vorme van verwerping. In sommige gevalle kan hierdie sielkundige taktiek jou selfbeeld knou. Xenia Dyakova-Tinoku probeer uitvind hoe om hulle te herken en wat om te doen as jy 'n slagoffer van 'n "spookman" word.
Die verskynsel van spook self (van die Engelse ghost — a ghost) is nie nuut nie. Ons ken almal die uitdrukkings «verlaat in Engels» en «stuur om te ignoreer». Maar vroeër, in die "pre-virtuele era", was dit moeiliker om dit te doen, die reputasie van 'n voortvlugtige onder gemeenskaplike vriende en kollegas was op die spel. Jy kan hom ontmoet en 'n verduideliking eis.
In die aanlynruimte is daar nie so sosiale beheer nie, en dit is makliker om die verbinding te verbreek sonder sigbare gevolge.
Hoe gebeur dit
Jy ontmoet op die internet 'n persoon wat duidelik in kommunikasie belangstel. Hy maak komplimente, julle het baie algemene onderwerpe vir gesprek, miskien het julle meer as een keer “in die regte lewe” ontmoet of selfs seks gehad. Maar eendag hou hy op om te kommunikeer, beantwoord nie jou oproepe, boodskappe en briewe nie. Terselfdertyd vind jy dalk dat hy hulle lees en swyg.
Mense gaan van die radar af, want hulle wil nie die emosionele ongemak ervaar om met jou op te breek nie.
Jy begin paniekerig raak: verdien jy nie 'n antwoord nie? Net verlede week het jy na die flieks gegaan en jeugherinneringe gedeel. Maar nou lyk dit of jy op die swartlys is. Hoekom? Vir wat? Wat het jy verkeerd gedoen? Dit het alles so goed begin...
“Mense verdwyn van jou radar vir een rede: hulle wil nie emosionele ongemak voel om te verduidelik hoekom jou verhouding nie meer relevant is nie,” verduidelik psigoterapeut Janice Wilhauer. — Jy woon in 'n groot stad. Die waarskynlikheid van 'n toevallige ontmoeting is minimaal, en die "spookman" is maar te bly hieroor. Bowendien, hoe meer gereeld hy kommunikasie op hierdie manier onderbreek, hoe makliker is dit vir hom om "stil" te speel.
Passief-aggressiewe spooktaktiek is ontmoedigend. Dit skep 'n gevoel van onsekerheid en dubbelsinnigheid. Dit lyk vir jou of jy geminag word, jy is verwerp, maar jy is nie heeltemal seker hiervan nie. Moet ek bekommerd wees? Wat as iets met jou vriend gebeur het of is hy besig en kan enige tyd bel?
Janice Wilhauer voer aan dat sosiale verwerping dieselfde pynsentrums in die brein aktiveer as fisiese pyn. Daarom, in 'n akute oomblik, kan 'n eenvoudige pynstiller gebaseer op parasetamol help. Maar benewens hierdie biologiese verband tussen verwerping en pyn, sien sy verskeie ander faktore wat ons ongemak verhoog.
Konstante kontak met ander is belangrik vir oorlewing, hierdie evolusionêre meganisme is oor duisende jare ontwikkel. Sosiale norme help ons om by 'n verskeidenheid situasies aan te pas. Ghosting ontneem ons egter van riglyne: daar is geen manier om ons emosies aan die oortreder uit te druk nie. Op 'n stadium kan dit lyk asof ons beheer oor ons eie lewens verloor.
Hoe om dit te hanteer
Om mee te begin, raai Jennis Wilhauer aan om dit as vanselfsprekend te aanvaar dat virtuele hosting 'n sosiaal aanvaarbare manier geword het om sonder kommunikasie te kommunikeer. Die blote besef dat jy met spookbeelde in die gesig gestaar word, help om die las van angs van die siel te verwyder. “Dit is belangrik om te verstaan dat die feit dat jy geïgnoreer word niks oor jou en jou eienskappe sê nie. Dit is net 'n teken dat jou vriend nie gereed is nie en nie in staat is tot 'n gesonde en volwasse verhouding nie,” beklemtoon Jennis Wilhauer.
Die "Spook" is bang om sy eie en jou emosies in die gesig te staar, word van empatie ontneem, of het doelbewus vir 'n rukkie verdwyn om aandag te trek in die beste tradisies van optel. Is hierdie lafaard en manipuleerder dus jou trane werd?