Waarom is algemene voedsel gevaarlik?
Heerlike garnale en gesonde rys - daar is baie kosse wat ons as redelik gesond beskou, maar dit kan ons liggaam baie skade berokken. Ons vertel jou wat.
Garnale kan swaar metale ophoop. Daarom is dit so belangrik om te weet waar hulle gevang is. Van alle seekos is garnale kampioene in cholesterolgehalte (dit is 'n stof wat deel uitmaak van die klippe wat in die galbuise en galblaas vorm). As dit te gereeld geëet word, kan dit lei tot 'n toename in die bloedvlak. Dit word aanbeveel om garnale saam met groente te eet om die liggaam te help om van cholesterol ontslae te raak en ander risiko's te verminder.
Dit is skadelik om snye kaas in plastiek te eet. Alle plastiekblaaie word vervaardig met 'n groot aantal chemiese bymiddels wat hierdie lekkerny sy kleur en smaak gee. Dit is eintlik dat ons nie kaas eet nie, maar plastiek. Daarom word dit aanbeveel om die stuk langs die verpakking af te sny.
Sulke uitspattige kaasoorte soos Roquefort, Dorblue, Camembert en Brie het 'n aantal nuttige eienskappe: dit verbeter kalsiumabsorpsie, verminder die negatiewe effek van ultravioletstrale, verryk die liggaam met proteïene, voorkom dysbiose en verbeter die toestand van die hormonale en kardiovaskulêre stelsels. 'N Spesiale swam uit die penisillienreeks verdun die bloed en verbeter die sirkulasie daarvan. Dit word egter aanbeveel om nie meer as 50 g van hierdie kaas per dag te eet nie. Andersins word die mikroflora van u maag deur dieselfde swam bederf, en u liggaam sal gewoond raak aan antibiotika. Daarbenewens bevat vorm ensieme wat allergieë veroorsaak, .
Rys word in oorstroomde velde verbou en word versterk met anorganiese arseen, wat uit die grond gespoel word. As u gereeld rys eet, verhoog u die kans om diabetes, vertragings in die ontwikkeling, siektes van die senuweestelsel en selfs long- en blaaskanker te ontwikkel. Wetenskaplikes aan die Universiteit van Belfast het geëksperimenteer met die bereiding van rys en het 'n manier gevind om dit onskadelik te maak. As u rys oornag in water week, sal die konsentrasie van arseen met 80 persent afneem.
Superjogurt bevat preserveermiddels, verdikkers, geure en ander "gesonde" bestanddele. Hulle lyk nie eens soos klassieke jogurt gemaak van laktobacillusmelk nie. Maar hul grootste gevaar is suiker en melkvet. Dit word aanbeveel om nie meer as 6 teelepels suiker per dag te eet nie, en 100 g van hierdie produk kan 3 teelepels bevat! Moontlike newe -effekte sluit in vetsug, risiko van diabetes en pankreassiekte. Gemiddeld is jogurt redelik vetterig (begin by 2,5%) en verhoog cholesterolvlakke, wat 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak. Maar natuurlike jogurt is goed vir die gesondheid, en dit is maklik om dit self te maak, met slegs melk en droë gis, en indien nodig vrugte en heuning byvoeg.
As winkelwors 50% vleis bevat, beskou jouself as gelukkig. Gewoonlik bevat dit slegs 10-15% vleis, en die res bestaan uit bene, senings, vel, groente, dierlike vette, stysel, sojaproteïen en sout. Terselfdertyd is dit onmoontlik om te weet of dit geneties gemodifiseerde soja is of nie. Kleurstowwe, preserveermiddels en smaakversterkers is gewoonlik ook teenwoordig. Hierdie bymiddels bou in ons liggame op, vernietig die immuunstelsel, veroorsaak allergieë en ernstige siektes soos pankreas en borskanker. Wors en wors is skadelik vir kinders: hul spysverteringstelsel kan nie sulke komplekse chemiese verbindings verteer nie.
Dit is die gewildste koekies en het een nadeel: in plaas van sjokolade, is dit bedek met suikervet. As u gereeld hierdie “sjokolade” koekies eet, kan u baie herstel. Hierdie kosse word versterk met transvette, wat hartsiektes kan veroorsaak.
Die eerste ding wat u moet waarsku, is die vervaldatum. Koeke en gebak kan tot 5 maande gestoor word sonder om te bederf. Niks sal met hulle gebeur nie, want reuse dosisse vette en preserveermiddels het hierdie nagereg in gif verander.
Wetenskaplikes van die Universiteit van Georgia het 'n reeks eksperimente uitgevoer en 'n verband gevind tussen emulgatoren wat gewild is in die voedselbedryf en rektumkanker. As verdikkers en emulgatoren (polysorbaat 80 en karboksimetielsellulose) saam gebruik word, veroorsaak dit aansienlike veranderinge in die mikroflora van die maag, wat bydra tot die ontwikkeling van inflammasie en kanker. Polysorbaat 80 word by roomys gevoeg vir 'n beter tekstuur en voorkoming van smelt. Karboksimetielsellulose word gebruik as verdikkingsmiddel en stabiliseerder. Boonop word hier ook melkvet gebruik, wat roomys in 'n vetbom vir ons liggaam verander.