PSIchologie

"Jou eise is te hoog," sê getroude vriende. "Miskien is dit tyd om die lat te verlaag?" ouers is bekommerd. Die kliniese sielkundige Miriam Kirmeyer deel hoe om ongesonde kieskeurigheid in jouself te identifiseer en te hanteer.

Dit is wonderlik om hoë standaarde in jou verhoudings met mans te hê, veral as jy verby die kollege-ouderdom is. Die belange styg. Jy is te besig, daar is minder geleenthede om nuwe mense te ontmoet, daar is skaars genoeg tyd vir vriende en geliefdes. Jy weet watter soort persoon jy nodig het en nie tyd wil mors nie. Vriendinne trou, en dit is dringend – jy moet dringend die regte persoon kry.

Maar as jy vir 'n lang tyd nie 'n paar kan kry nie en teleurgesteld is met 'n klein keuse, is dit die moeite werd om te oorweeg. Vra jouself af: dalk is jy te kieskeurig? Kyk of dit die geval is volgens die volgende vier kriteria.

1. Jou vereistes vir 'n man is te oppervlakkig.

Elke vrou het 'n lys van verpligte eienskappe waarna sy in 'n man soek. So 'n lys help om die regte persoon te vind. Maar die eienskappe op hierdie lys moet jou waardes en toekomstige doelwitte weerspieël, nie oppervlakkige eienskappe van 'n potensiële maat nie - hoe lank hy is of wat hy doen vir 'n lewe. As jou lys vereistes nie verband hou met persoonlike of kulturele waardes nie, is dit die moeite werd om dit weer te besoek. Soms manifesteer aantrekking tot 'n persoon wanneer ons hom beter leer ken.

2. Jy is geneig om pessimisties te wees

“’n Ernstige verhouding sal beslis nie werk nie. Natuurlik wil hy nie rustig raak nie.” Soms help intuïsie, maar meer dikwels is dit net 'n illusie — asof ons weet hoe alles sal eindig. Trouens, ons is nie baie goed om die toekoms te voorspel nie, maar ons oortuig onsself maklik anders. As gevolg hiervan loop ons die risiko om 'n potensiële vennoot te verwerp met wie alles kan uitwerk. As jy die toekoms voorspel op grond van jou sosiale media-profiel, korrespondensie of eerste afspraak, is jy te kieskeurig.

3. Jy is bang om nie van gehou te word nie.

As jy dink ’n man is te goed vir jou, is dit ook ’n variant van kieskeurigheid, net die ander kant daarvan. Dit beteken jy is nie seker van jouself nie. Sê eerstens nee vir potensiële verhoudings om jouself te beskerm, uit vrees om seer te kry. Maar om te dink dat jy “nie slim genoeg / interessant / aantreklik” is nie, vernou die kring van potensiële vennote. Jy is te vinnig om mans uit te haal met wie jy ’n verhouding kan bou.

4. Jy vind dit moeilik om besluite te neem

Is dit vir jou maklik om by 'n nuwe restaurant te bestel of planne te maak vir die naweek? Hoe neem jy belangrike lewensbesluite: saam met wie om te werk of waar om te woon? Miskien is jou kieskeurigheid wanneer jy 'n potensiële vennoot kies, te wyte aan die onvermoë om te kies. In beginsel is dit vir jou moeilik om te besluit wat jy wil hê en ’n besluit te neem.

Gebruik die volgende wenke om van oormatige kieskeurigheid ontslae te raak.

Wenk 1: Hou op pomp

Dit is opwindend om oor die toekoms te droom en te verbeel hoe die datum sal eindig. Dit hou jou gemotiveerd en optimisties. Dit is egter maklik om dit te oordoen. As jy fantasieë misbruik, word jy selfs meer kieskeurig. Jy raak gefrustreerd en verwerp ’n man net omdat die gesprek nie verloop het soos jy verwag het nie. Onrealistiese verwagtinge maak dit moeilik om voldoende te bepaal of 'n afspraak goed verloop het.

Raak ontslae van die pynlike behoefte om "die een" te vind. Dating hou baie ander voordele in: jy het 'n goeie aand, kry nuwe kennisse en eendersdenkende mense, slyp jou flirt- en praatvaardighede, besoek nuwe plekke. Daar is geen manier om seker te weet wat daarvan gaan kom nie, al werk die romantiese verhouding nie uit nie, sal jy jou netwerk van sosiale kontakte uitbrei. En dalk sal jy iemand anders ontmoet as gevolg daarvan.

Wenk 2: Vra vir hulp

Reik uit na die mense wat jou die beste ken: goeie vriende of familielede. Hulle sal verduidelik waaroor jy kieskeurig is en hulle sal ook iemand aanraai om dit 'n tweede kans te gee. Vra vir hulp van iemand wat geluk wil hê en weet hoe om sy standpunt taktvol uit te druk. Dit is beter om vooraf te bespreek: oor watter kwessies jy terugvoer nodig het, eenmalig of op 'n deurlopende basis. Niemand hou immers van oormatige openhartigheid nie.

Wenk 3: Verander jou gedrag

Op soek na 'n paartjie kies elkeen sy eie taktiek. Sommige hou maklik daarvan, maar kan nie 'n gesprek begin of volhou nie. Ander vind dit moeilik om van aanlyn kommunikasie na regte vergaderings te beweeg. Nog ander is geneig om ná een of twee afsprake op te hou praat.

Let op op watter punt jy die meeste "nee" sê en probeer om aan te beweeg. Skryf eers, bied aan om oor die telefoon te praat, stem in tot 'n derde afspraak. Dit gaan nie oor die persoon met wie jy praat nie. Die belangrikste ding is om jou model van kieskeurige gedrag te verander. Wanneer jy die regte persoon ontmoet, moenie hulle mis nie.

Wenk: Moenie uitgaan nie

Op 'n afspraak is dit maklik om vasgevang te word in jou eie gedagtes. Jy verbeel jou die volgende datum of dink dat dit nie meer daar sal wees nie. Dit is moeilik om 'n ander persoon te herken wanneer jy in jouself gedompel is. Jy maak uiteindelik gevolgtrekkings en voorspel die toekoms op grond van beperkte of verkeerde inligting. Beter uitstel om 'n besluit te neem. Fokus tydens die vergadering op die hede. Gee die man 'n kans. Een vergadering kan nie 'n persoon heeltemal openbaar nie.

Moenie dat die neiging om kieskeurig te wees jou persoonlike lewe verwoes nie. Word 'n bietjie meer buigsaam en oop, dan sal die soektog na 'n maat aangenamer wees. Wanneer die regte persoon op die horison verskyn, sal jy gereed wees daarvoor.


Oor die skrywer: Miriam Kiermeyer is 'n kliniese sielkundige.

Lewer Kommentaar