Waterretensie, ook 'oedeem' genoem, is 'n opeenhoping van water in 'n weefsel.

Wat is waterretensie?

Definisie van waterretensie

Waterretensie is 'n ophoping van water binne 'n weefsel van die organisme, wat sy swelsel. Daar word meer algemeen na waterretensie verwys as edeem. Hierdie swellings kan ontwikkel in 'n goed geïdentifiseerde deel van die liggaam, of kan op verskillende plekke (weefsels) van die liggaam gevind word.

Die vloeistof, wat die edeem veroorsaak, versamel gewoonlik in die onderste deel van die been of op die enkels. Daarbenewens kan die edeem ook 'intern' wees en ontwikkel binne organe, byvoorbeeld die longe.

Behalwe swelling en swelling in die vel, kan edeem ook die bron wees:

• an verkleuring van die vel ;
• an temperatuurstyging in die aangetaste gebied;
• van die gevoelloosheid ;
• a styfheid sommige lede;
• a gewig optel.

Daar moet verskillende soorte waterretensie onderskei word. Die meeste plekke is die voete en enkels. Ander vorme is egter ook bekend:

• serebrale edeem ;
• pulmonale edeem ;
• makulêre edeem (raak die oë).

Oorsake van waterretensie

Swelling en edeem is 'normale' gevolge wat wyd in die bene en enkels waargeneem word na 'n sit langtermyn of a statiese staanposisie oor 'n aansienlike tydperk.

Ander oorsprong en / of toestande is egter meer betrokke by die ophoping van vloeistof. Hieronder kan ons let op:

• la swangerskap ;
• nier siekte (nefropatieë);
• hartprobleme (hartsiektes);
• van die chroniese pulmonale patologieë ;
• van die skildklier afwykings ;
• la wanvoeding ;
• sommige farmaseutiese produkte, soos kortikosteroïede, of selfs dié wat gebruik word teen hipertensie;
• la voorbehoedpille.

Ander, minder algemene oorsake kan ook die oorsaak van waterretensie wees: die vorming van bloedklonte of spatare, chirurgie of selfs na ernstige brandwonde.

Waterretensie tydens swangerskap

La swangerskap is 'n faktor in die ontwikkeling van edeem. Hieroor kan verduidelikings gegee word, veral die afskeiding van hormone (estrogeen en progesteroon), wat waterretensie bevorder. Maar ook vasodilatasie (toename in die bloedvate) of gewigstoename.

Simptome en behandelings vir waterretensie

Simptome van vloeistofretensie.

Die eerste simptoom van waterretensie is sigbare swelling, gewoonlik in die onderste ledemate (bene, enkels, ens.), Maar dit kan ook ander liggaamsdele beïnvloed.

Inwendige edeem kan vergelyk word met opgeblasenheid (veral in die maag as waterretensie die maag, ingewande of selfs die lewer beïnvloed).

In die konteks van edeem in die gesig, kan die pasiënt 'n "mollige" of "opgeblase" voorkoms voel.

As gevolg van die ophoping van vloeistof in die liggaam, kan gewigstoename ook verband hou met vloeistofretensie.

Hoe om hierdie swelling te voorkom en te behandel?

Die voorkoming van waterretensie gaan hoofsaaklik oor die beperking van die statiese sit- of staanposisie vir 'n lang tyd.

Raadpleeg die dokter in die konteks van oedeem na geneesmiddelbehandeling en verduidelik hierdie aspekte aan hom om die voorskrif van die behandeling te heroorweeg.

In die meeste gevalle kom die edeem aan en verdwyn vinnig en spontaan.

As die simptome van waterretensie mettertyd voortduur, is dit raadsaam om die dokter so spoedig moontlik te raadpleeg.

Advies kan dan voorgeskryf word binne die raamwerk van die duur van die simptome:

• la gewigsverlies, in die konteks van oorgewig;
• l 'daaglikse fisiese aktiwiteit belangriker (stap, swem, fietsry, ens.);
• bevorder beenbewegings 3 tot 4 keer per dag om bloedsomloop te bevorder;
• vermy statiese posisies vir lang periodes.

As die tekens verder as hierdie aanbevelings voortduur, bestaan ​​daar dan medisyne: diuretika.

Dieetaanpassings kan ook aanbeveel word in die konteks van waterretensie. Veral die vermindering van die soutverbruik, die oorvloedige hidrasie, die bevordering van proteïeninname, die bevordering van voedsel met dreinerende krag (pomelo, artisjok, seldery, ens.), ens.

Limfdreinering is ook 'n oplossing vir die bestuur van vloeistofretensie. Passiewe dreinering word dan onderskei van aktiewe dreinering. In die eerste geval word dit uitgevoer deur massering deur 'n fisioterapeut. In die tweede plek is dit veral die gevolg van fisieke aktiwiteit.