Persimmon is 'n bron van baie vitamiene en spoorelemente wat u liggaam sal help om onaangename simptome en siektes te verbeter en te vermy.
Winter, herfs - die tyd wanneer die oorvloed vrugte uit die rakke van markte en winkels verdwyn, en persimmon tot 'n mate die bron van die nodige voedingstowwe neem. Waarom moet jy beslis van persimmons hou en dit by jou dieet insluit?
Persimmon bevat vitamiene A en C, wat baie belangrik is tydens die amok van virusse en infeksies met koue weer. Hierdie vitamiene help ook om seer keel en nasofarinks te verminder.
Persimmon is 'n bron van kalsium, wat belangrik is vir die vorming van die skelet by jong kinders en die toestand van die hare, tande en naels van 'n volwassene. Dit word ook aanbeveel om persimmons tydens swangerskap te eet sodat die beenweefsel van die fetus korrek gevorm word.
Persimmon bevat baie beta-karoteen, wat nuttig is vir die menslike asemhalingstelsel. Dit voorkom die ontwikkeling van longontsteking, verlig die simptome van langdurige hoes aansienlik en beskerm die longe teen die skadelike gevolge van die eksterne omgewing. Betakaroteen is ook nuttig vir siektes in die niere en geslagsorgane, om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en inflammasie te voorkom. Karoteen in persimmons is 'n bekende middel vir die behandeling van visuele afwykings.
Persimmon bevat baie yster, en daarom moet mense met ystertekort -bloedarmoede en 'n neiging daartoe beslis aandag gee aan persimmon. Om dieselfde rede word dit vir swanger vroue aangedui, aangesien bloedarmoede gereeld met hierdie toestand verband hou.
Persimmon help met verskillende spysverteringsstoornisse en onaangename sensasies in die spysverteringskanaal. Krampe, koliek, slegte spysvertering, sooibrand - dit sal help om die persimmon te neutraliseer.
Hierdie vrugte is ook nuttig vir depressie en ander afwykings van die senuweestelsel. Dit verlig moegheid, normaliseer bui en neutraliseer die onbeheerde uitbarstings daarvan.
Persimmon kan bloeddruk normaliseer en die gepaardgaande simptome verlig - duiseligheid, hoofpyn en swakheid. Persimmon is nuttig vir die hart en bloedvate.
Persimmon is ideaal vir velprobleme, soos aknee, vuil en verstopte porieë, te droë of te olierige vel. Om dit te doen, kan u, benewens die gebruik daarvan, ook kosmetiese maskers maak deur die pulp persimmon met eiergeel te meng. Eksterne gebruik van persimmon is ook effektief vir wonde en brandwonde.
Dit is hoe nuttig dit is!
Persimmon in kook
U kan gesonde smoothies, versnaperinge, nageregte en slaaie van persimmons maak. Hier is 'n paar resepte wat u kan gebruik om persimmon in die dieet in te voer, nie net in sy natuurlike vorm nie, maar ook as 'n bestanddeel in heerlike geregte: gedroogde persimmon, gebakte persimmon met maaskaas, persimmonblatjang, kaaskoek met persimmon, lemoen en granaatappel, tert met persimmon "Winterson." Dit en nog baie meer kan berei word uit so 'n wonderlike vrug soos persimmon.
Vir meer inligting persimmonheide voordele en skade berokken lees ons groot artikel.