Uit die Sanskrit-taal word "mandala" vertaal as "sirkel of wiel." Verwikkelde patrone word vir duisende jare tydens godsdienstige seremonies gebruik om 'n mens se huis te beskerm, tempels te versier en vir meditasie. Oorweeg die genesende eienskappe van mandala-tekening.
Trouens, die sirkel verteenwoordig baie dinge wat ons omring: die Aarde, oë, die Maan, die Son … Sirkels en siklusse is wat ons in die lewe vergesel: die seisoene siklus deur mekaar, dae volg nagte, dood vervang lewe. ’n Vrou leef ook in ooreenstemming met haar siklus. Bane van planete, ringe van bome, sirkels van 'n druppel wat in 'n meer val ... Jy kan oral mandalas sien.
Die praktyk om die mandala in te kleur is 'n soort meditasie wat ontspanning en goeie gesondheid bevorder. Die beste ding is dat jy nie 'n kunstenaar hoef te wees om 'n pragtige mandala te teken nie – dit is baie maklik.
- Daar is geen "regte" of "verkeerde" manier om 'n mandala te teken nie. Daar is geen reëls nie.
- Deur kleure by die patroon te voeg, verhoog jou gees en laat jou toe om die "kind" wat in elkeen van ons teenwoordig is, oop te maak.
- Om 'n mandala te teken is 'n bekostigbare aktiwiteit vir almal op enige tyd en oral.
- Om op die huidige oomblik te fokus, help jou om bewustheid te bereik.
- Negatiewe gedagtes word in positiewe gedagtes omskep
- Daar is 'n diep ontspanning van die verstand en afleiding van die vloei van gedagtes