Gewoonlik word die skil van 'n lemoen na die asblik gestuur. Moet dit volgende keer nie weggooi nie – lemoenskille bevat nuttige stowwe wat veral diegene wat aan longsiektes ly, sal help. Daar is baie gifstowwe en allergene in die lug wat die delikate longweefsel irriteer. Lemoenskil dien ook as 'n antihistamien, reinig die longe, verminder inflammasie.
Soos die meeste vrugte, is lemoene ryk aan voedingstowwe en ensieme wat die funksionering van die liggaam verbeter. Lemoenskille is hoog in flavonone, wat antioksidante is wat oksidatiewe skade verminder en vrye radikale aas. Dit bevat ook natuurlike antihistamienverbindings. As jy of jou geliefdes aan allergieë ly, dan ken jy die newe-effekte, soos lomerigheid, wat deur chemiese antihistamiene veroorsaak word.
Die wonderlikste eienskap daarvan is dat dit as 'n anti-allergiese middel optree en irritasie van die longe verlig. Dit maak dit 'n waardevolle produk vir die skoonmaak van die liggaam.
Lemoenskil beveg doeltreffend respiratoriese nood. As gevolg van sy reinigende eienskappe versprei dit kongestie in die longe, wat asemhaling makliker maak.
Dit is heel moontlik om dit te eet, aangesien dit versadig is met vitamien C, vitamien A, waardevolle ensieme, vesel en pektien. Dit is bekend dat askorbiensuur die immuunstelsel ’n hupstoot gee en verkoue- en griepsimptome help beveg. En hoewel die smaak van lemoenskil bitter is, raak baie mense daaraan gewoond of voeg lemoenskil by ander geregte. Jy kan 'n smoothie maak, 'n vrugte-skemerkelkie met 'n fyngemaakte skil, en hierdie drankies sal 'n aangename verfrissende smaak kry.
Om dampe met sitrus in die longe te laat kom, word lemoenskil by die bad gevoeg. Dit is 'n effektiewe spa-behandeling wat die lugweë reinig en verlig.
As u die algemene reël nakom, moet u organiese vrugte kies vir herstel. Dit is veral belangrik vir lemoene. Plaagdoders, onkruiddoders en ander chemikalieë is geneig om in lemoenskil te versamel. Selfs as jy organiese produkte neem, moet die vrugte deeglik gewas word voor verbruik.