Masserings, hitte (bad of kompres) of Strek kan, deur die spiere van die nek te verslap, pyn verminder en stywe nekke laat verdwyn. Maar die doeltreffendste is tyd! Oor die algemeen verdwyn die nek, met rus, binne 'n paar dae. 'N Pynstiller soos parasetamol, kan pasiënte toelaat om geduldig te wees met minder pyn.

In sommige gevalle kan die dokter adviseer om 'n skuim servikale kraag te dra. Hierdie oplossing moet slegs tydelik wees, aangesien langdurige gebruik van 'n nekstut die spiere van die nek verswak. Hy kan ook 'n paar dae voorskryf a spierverslapper wat die spiere kan verslap en dus spanning en pyn verminder.

Osteopatie help ook dikwels om stywe nekke te verlig.

Die algemene praktisyn kan ook verwysander professionele persone gesondheidsorgverskaffer soos 'n fisioterapeut of chiropraktisyn.

In die geval van torticollis by babas, behels die behandeling rek van die spiere van die nek.