Wat is die voordele van die gemmer en suurlemoen kombinasie? - Geluk en gesondheid

Gemmer, soos suurlemoen, word wyd in kulinêre terme gebruik om ons geregte te verbeter. Albei het absolute mediese eienskappe.

Gemmer en suurlemoen is albei bevorderaars van natuurlike welstand. Slim kinders, ons vind die briljante idee om hierdie twee plante te kombineer. So, wat is die voordele van die kombinasie van gemmer en suurlemoen?

Waarvan word gemmer en suurlemoen gemaak?

Die samestelling van gemmer

Gemmer bestaan ​​uit antioksidante wat in inhoud toeneem wanneer dit verhit word. Hierdie risoom (plant met 'n ondergrondse of onderwaterstam wat voedingswaardes bevat) bestaan ​​hoofsaaklik uit 6-Gingerol. Dit bevat ook yster, fosfaat, kalsium, vitamien C. (1)

Oor die algemeen word gemmer in die samestelling van verskeie middels gebruik. Hierdie middels word gebruik in die behandeling van maagprobleme (diarree, koliek, gas en ander maagpyne). Dit het anti-inflammatoriese eienskappe. (2)

Met voorgereg eienskappe, word dit gebruik om 'n gebrek aan eetlus te bekamp.

Dit word ook gebruik in die behandeling van osteoartritis, rumatiek, artritis, menstruele pyn ...

Gemmerpoeier het ook antiemetiese eienskappe. Dit maak dit moontlik om naarheid en braking van alle soorte te stop of te voorkom. Of dit nou naarheid van swangerskap is, naarheid wat veroorsaak word deur behandeling vir MIV/VIGS, kanker en naarheid as gevolg van chirurgiese operasies. (3)

Om te lees: Die voordele van suurlemoen en koeksoda

Geen produkte gevind nie.

Die suurlemoen

Jou suurlemoen bestaan ​​uit 5 tot 6% sitroensuur.

Dit is 'n suiweringsmiddel. Wat beteken dit maak skoon. Jy het reeds suurlemoen gebruik om 'n voorwerp in jou huis skoon te maak. Dit is dieselfde effek, dieselfde aksie wat dit produseer wanneer jy dit verteer. Dit reinig die hele spysverteringstelsel van bakterieë, vernietig intestinale parasiete (4). Danksy die werking van sy antibakteriese, antivirale, antiseptiese eienskappe, suiwer dit die liggaam, veral die bloed van gifstowwe.

Suurlemoensap is 'n dunner. Dit werk teen waterretensie.

Suurlemoen werk teen maagopblaas, hipertensie, verkoue, hoofpyn, hoes, mangelontsteking, bloeding ...

Gemmer en suurlemoen, groot bondgenote vir ons gesondheid

Die kombinasie van gemmer en suurlemoen help ons om gewig te verloor

Deur ons maag en liggaamsvet te verbrand (dit is termogenika) help gemmer en suurlemoen ons om natuurlik gewig te verloor. Dus op 'n gesonder manier. Om gewig te verloor, beveel ek dit in kruietee aan. Die werking van warm water op hierdie twee plante sal die vetverbrandende eienskappe so vinnig as moontlik aktiveer (5), (6)

Gemmer en suurlemoen suiwer jou bloed

Deur hul ontgiftende eienskappe help hulle saam om jou bloed te suiwer, skoon te maak en slegte cholesterol te verminder.

Gemmer en suurlemoen versterk jou metabolisme

Deur gereeld jou liggaam en bloed skoon te maak van gestoorde gifstowwe, versterk dit jou metabolisme. Dit verhoed dus jou liggaam teen infeksies of enige siektes, veral kankers.

Die gemmer-suurlemoen-kombinasie om jou stem te vind

Gemmer en suurlemoen as 'n warm drankie wat gereeld geneem word, laat jou toe om jou vermiste stembande te vind (bly jy het dit gevind).

Gemmer en suurlemoen teen verkoue, verkoue en mangelontsteking.

Jy het verkoue gekry, of is bang om verkoue op te doen. Moenie meer vrees dat die warm drankie gemmer en suurlemoen die vraag oplos nie. As jy dikwels geneig is tot mangelontsteking, hoes, seer keel; Ek raai jou aan om hulle gereeld te eet. Trouens, die kruietee sal jou toelaat om hierdie ongerief te voorkom.

Die gemmer-suurlemoen-kombinasie vir die toon van die dag

Jy wil heeldag in goeie vorm wees. Ek beveel soggens een van my gemmer- en suurlemoendrankresepte aan. Jy sal 'n tonikum dag hê, vol energie.

Gemmer en suurlemoen teen tabak

Jy rook ?. Ek stel voor jy eet elke dag een van my drankies of sprinkel jou geregte met hierdie twee bestanddele. Hulle reinig en suiwer die bloed sowel as ons organe. Tabak besoedel egter ons organe, ons bloed.

Die gemmer-suurlemoen-kombinasie vir die beskerming van ons kardiovaskulêre stelsel

Hierdie kombinasie van gemmer en suurlemoen veg direk teen aterosklerose. Aterosklerose is die verlies aan elastisiteit van die are as gevolg van sklerose (veroorsaak deur die neerslag van vet op die are) (7)

Jy kan hierdie twee kosse daagliks kombineer om jou kardiovaskulêre stelsel in die algemeen te beskerm. Hierdie kombinasie is 'n bloedreiniger.

Om te lees: Die aftreksel van gemmer: ons is mal daaroor! 

Die resepte

1-La tisane

Bring 50 cl water tot kookpunt. Voeg 'n 1 teelepel gerasperde of gepoeierde gemmer by. Druk die sap uit 'n halwe suurlemoen. Bedek dit en laat dit vir sowat 10 minute sit om die eienskappe van die gemmer en suurlemoen te laat werk. Dit is gereed, jy kan dit drink. Ek raai jou aan om dit op 'n leë maag te drink. Dit sal jou help om jou spysverteringstelsel deur die dag skoon te maak en voor te berei.

2-Gemmer en suurlemoen in 'n koeldrank

Meng 50 cl water in jou houer vir 'n vinger gerasperde gemmer. Kook vir ongeveer 30 minute. Verwyder van hitte, filtreer die sap wat verkry is. Voeg heuning (na jou smaak) by asook die sap van 'n suurlemoen. Laat alles afkoel en sit dit in die yskas.

Nog 'n alternatief: jy kan 'n teelepel gemmerpoeier by voorheen verhitte water voeg. Voeg die sap van 'n suurlemoen by, roer goed. Laat afkoel en sit dit in die yskas.

3-gemmer en suurlemoen in jou tee

Kook 25 cl water, voeg 2 teelepels groen tee by. Voeg dan 'n lepel of 'n halwe teelepel gemmerpoeier by om in die groen tee te mors. Laat staan ​​vir 5 minute, filtreer die mengsel. Druk die sap van 'n halwe suurlemoen uit. Voeg heuning daarby soos jy wil (ek voeg altyd heuning by my warm suur-proe drankies). Dit is gereed, jy kan dit eet.

4-Gemmer en suurlemoen in vinaigrette

Gooi ½ teelepel gemmerpoeier in jou bak. Voeg 2 teelepels suurlemoensap by. Meng dit goed met jou (tuisgemaakte) slaaisous. As jy 'n slaaisous kies, gooi eerder hierdie mengsel oor jou slaai en voeg jou slaaisous by.

5- suurlemoen en gemmer om jou hoenders te geur

Vir jou dieet eet jy net gekookte hoenderborsie. Ek bied dit lekkerder aan.

Skraap 1 vinger gemmer vir 1 kilo hoenderborsie. Voeg die helfte van 'n uitgedrukte suurlemoen by. Bietjie sout en laat marineer vir 30 minute. Jy kan ½ teelepel borrie daarby voeg. Yum yum yum, heerlik.

Om te lees: Die voordele van gemmersap

Nadele-aanduidings

• • As jy borsvoed, moet jy gemmer net soos suurlemoen vermy. Dit gaan in die melk oor en verander die smaak van die melk. Jy wil nie hê jou baba moet jou bors weier nie.
  • As jy herhalende slapeloosheid het, vermy hierdie kombinasie na 16:XNUMX Neem dit slegs gedurende die dag.
  • As jy behandeling vir diabetes of hipertensie of ulkus ondergaan, stel asseblief eers jou dokter in kennis. (8)

Gevolgtrekking

Afsonderlik geneem, het gemmer en suurlemoen voordelige eienskappe vir ons gesondheid. En saam is dit 'n wonderresep om ons liggaam te suiwer en ons metabolisme 'n hupstoot te gee. Ek sal dit nie vir jou wegsteek nie, alhoewel hierdie kombinasie jou op die lang termyn kan laat gewig verloor. Kombineer dit met 'n gesonde leefstyl vir uitstekende resultate. Ek raai jou dus aan om ongeveer twee liter water gedurende die dag te drink. Dit is om die liggaam in staat te stel om gifstowwe uit jou liggaam te laat slaag in die vorm van urine.

En jy, hoe kombineer jy suurlemoen en gemmer vir beter smaak en resultaat?

Fotokrediet: Pixabay