Contents [show]
Watter water vir babas?
Water maak tot 75% van 'n baba se liggaam uit. Dit is noodsaaklik vir die funksionering van die organisme, want dit is deel van die samestelling van die bloed (dit bevat meer as 95% daarvan) en van al die selle. Die rol daarvan is noodsaaklik: dit help om die liggaam van sy afval skoon te maak. Aan die ander kant hidreer dit die liggaam, wat dit baie nodig het: wanneer dit nie genoeg is nie, kan Baba buitengewoon moeg wees. Moet dus nie wag en jou kleinding 'n drankie gee nie.
Baba se waterbehoeftes
Voor 6 maande is dit selde dat jy jou baba met 'n wateraanvulling moet hidreer. Bors of bottel, jou kind vind al die nodige hulpbronne in sy melk. In die geval van 'n hittegolf, koors (wat sweet verhoog), braking of selfs diarree (wat 'n groot verlies aan water verteenwoordig), kan jy hom egter ook water in klein hoeveelhede aanbied, van ongeveer 30 tot 50 ml elke 30 minute. , sonder om dit te dwing, om sy hidrasievlak te verhoog. Praat met jou dokter, hy sal jou adviseer en in sommige gevalle orale rehidrasie-oplossings (ORS) voorskryf om te vergoed vir die verlies aan minerale, om verkieslik uit 'n koppie of pipet te drink as die baba vir 'n kort rukkie op die bors was. . Na 6 maande word water nie net aanbeveel nie, dit word aanbeveel ! In teorie verbruik jou kind steeds 500 ml melk per dag. Op hierdie ouderdom van voedseldiversifikasie begin Baba egter dikwels sy melkverbruik en gevolglik sy waterinname verminder. Jy kan dus bottels water van 200 tot 250 ml, versprei deur die dag, byvoeg. As hy dit weier, geen probleem nie, dis net dat hy nie dors is nie! Om hom vertroud te maak met hierdie nuwigheid, moenie soet drankies of stroop bekendstel nie. Dit is noodsaaklik om jou kind op te voed oor die neutrale smaak van water, anders sal jy voortdurend gekonfronteer word met weiering en sal slegte eetgewoontes by hom skep.
Gebottelde of kraanwater vir baba?
Om die baba se bottel voor te berei, word dit aanbeveel om te gebruikswak gemineraliseerde water. As jy bronwater of gebottelde mineraalwater kies, om die regte keuse te maak, verwys net na handelsmerke wat sê "geskik vir babavoeding". Afhangende van die kwaliteit van die watertafels in jou woonplek en die toestand van gemeenskaplike maar ook private pypleidings, kraanwater kan deur jou dokter aanbeveel word om die bottels te maak, as laasgenoemde nie te veel natrium en nitrate bevat nie. Kraanwater beloop soms 50 mg / l nitrate, terwyl hierdie dosis minder as 10 vir 'n baba behoort te wees. Te veel nitrate is 'n teken van besoedeling. In die liggaam verander nitrate vinnig in nitriete, wat dan in die bloedstroom oorgaan en rooibloedselle aanval. Om die kwaliteit van jou kraanwater te verseker, moenie huiwer om jou stadsaal, die Wateragentskap of die Streeksgesondheidsagentskap waarvan jy afhanklik is, te kontak nie. Tensy dit teenaangedui is, kan dit gedrink word deur kinders ouer as 6 maande, of selfs vroeër. As jy besluit om dit vir hom te gee, trek bietjie koue water en laat dit vir ongeveer 'n minuut loop. Gevalle van ernstige vergiftiging as gevolg van die teenwoordigheid van lood in die pype is skaars, maar jy kan net sowel waaksaam bly. Laastens, bedien die water by kamertemperatuur eerder as verkoel. Om baie vars te drink, selfs in die somer, les nie meer dors nie en kan spysverteringsteurings (diarree) veroorsaak.
Die waterbehoeftes van kinders vanaf 1 jaar oud
Soos jou kind ouer word, moet hy meer drink. Vanaf 1 jaar oud is hul daaglikse behoeftes 500 tot 800 ml water.. Dit gesê, moenie bekommerd wees nie, jou kind weet hoe om sy waterinname te reguleer. En moenie vergeet nie: water is ook teenwoordig in vaste kos, so maaltye dek 'n deel van sy behoeftes. Wees egter versigtig, 'n bord wortels vervang nie 'n glas water nie! Gevolgtrekking, van 2 jaar oud af moes "drinkwater" 'n gewoonte geword het. Sommige ouers wie se kinders huiwerig is, gebruik omdraaimetodes. Dit is die geval van hierdie leser, Véronique: “My dogter, Manon (3 jaar oud) het elke keer as haar bottel water gesukkel. Sy het altyd vrugtesap verkies. Ek het uiteindelik daarin geslaag om haar vertroud te maak met water deur haar aan te bied om deur 'n snaakse strooitjie te drink! ” In die park, byvoorbeeld, waar ons kinders baie oefen en dus moet hidreer, het altyd water in jou sak. Omdat voor 3-4 jaar het kleuters nog nie die refleks om vir 'n drankie te vra nie en dit is aan jou om aan H2O vir hulle te dink.