Transendentale meditasie is 'n tegniek van meditasie wat deel uitmaak van die Vediese tradisie. Dit is in 1958 ontwikkel deur Maharishi Mahesh Yogi, Indiese geestelike meester. Hy het begin met die waarneming dat lyding oral in ons samelewing voorkom en dat negatiewe emosies soos spanning en angs toeneem. Hierdie waarneming het daartoe gelei dat hy 'n meditasie tegniek ontwikkel het om teen negatiewe emosies te veg: transendentale meditasie.

Transendentale meditasie is gebaseer op die idee dat die verstand van nature tot geluk aangetrokke sou wees, en dat dit dit kon vind deur die stilte en die res van die gees wat toegelaat word deur die beoefening van transendentale meditasie. Die doel van transendentale meditasie is dus om transendensie te bereik, wat 'n toestand aandui waarin die gees sonder moeite diep in kalmte kom. Dit is deur die herhaling van die mantra dat elke individu hierdie toestand kon bereik. Oorspronklik is 'n mantra 'n soort heilige beswering wat 'n beskermende effek kan hê.

 Uiteindelik sou transendentale meditasie elke mens in staat stel om toegang te verkry tot onbenutte hulpbronne wat verband hou met intelligensie, kreatiwiteit, geluk en energie.

Die tegniek van transendentale meditasie is baie eenvoudig: die individu moet gaan sit, hul oë toemaak en 'n mantra in sy kop herhaal. Namate die sessies vorder, gebeur dit byna outomaties en onwillekeurig. Anders as ander meditasie tegnieke, maak transendentale meditasie nie staat op konsentrasie, visualisering of kontemplasie nie. Dit verg geen inspanning of afwagting nie.

Die gebruikte mantras is klanke, woorde of 'n frase wat geen betekenis het nie. Hulle is bedoel om die voorkoms van afleidende gedagtes te voorkom, aangesien dit die hele aandag van die individu inneem. Dit laat die gees en liggaam toe in 'n toestand van intense kalmte, wat bevorderlik is vir die toestand van saligheid en transendensie. Dit word gewoonlik twee keer per dag geoefen, elke sessie duur ongeveer 20 minute.

In die tagtigerjare het Transendentale meditasie sommige mense en organisasies begin bekommerd vanweë die beskouende sektariese karakter en die standpunt wat transendentale meditasie -onderwysers oor hul studente het. Hierdie meditasie tegniek is die oorsprong van baie dryf en eksentrieke idees.

In 1992 het dit selfs geboorte geskenk aan 'n politieke party genaamd die 'Natural Law Party' (PLN), wat aangevoer het dat die praktyk van 'yogiese vlug' sekere maatskaplike probleme oplos. Yogiese vlug is 'n meditasiepraktyk waarin die individu in 'n lotusposisie is en vorentoe spring. Volgens groepe sou yogiese vlug volgens hulle die vermoë hê om 'konsekwentheid met die natuurwette' te herstel en 'om die kollektiewe bewussyn te laat werk', wat sou lei tot 'n afname in werkloosheid en misdadigheid. .

'N Kommissie van ondersoek na sektes wat deur die Nasionale Vergadering uitgevoer is, het in 1995 transendentale meditasie as 'n oriëntalistiese sekte aangewys met die tema' persoonlike transformasie '. Sommige onderwysers in transendentale meditasie het aangebied om hul studente vir 'n sekere bedrag geld te leer vlieg of onsigbaar te word. Boonop word die opleiding wat die organisasie bied, befonds deur donasies van volgelinge en verskillende nasionale organisasies.