’n Lang, helder vrou met ’n pragtige glimlag, Tori Nelson, praat oor haar pad na joga, haar gunsteling asana, asook haar drome en planne vir die lewe.
Ek dans al my lewe lank, begin op 'n vroeë ouderdom. Ek moes die dansaktiwiteit in die 1ste jaar van kollege verlaat, aangesien daar geen dansafdelings daar was nie. In die eerste jaar nadat ek aan die universiteit gegradueer het, het ek iets anders as dans gesoek. Die vloei van beweging, genade – dit is alles so pragtig! Ek was op soek na iets soortgelyks, as gevolg daarvan het ek na my eerste joga klas gekom. Toe dink ek “Joga is wonderlik” … maar om een of ander onverstaanbare rede het ek nie aangehou oefen nie.
Toe, na ongeveer ses maande, het ek die begeerte gevoel om my fisieke aktiwiteit te diversifiseer. Ek was lank besig met rotsklim, ek was baie passievol daaroor. Ek het egter op 'n stadium besef dat ek iets meer vir myself wil hê, vir my liggaam en siel. Op daardie oomblik het ek myself betrap dat ek dink, "Hoe gaan dit om joga 'n tweede kans te gee?". So ek het. Nou doen ek joga 'n paar keer per week, maar ek mik na 'n meer gereelde en konsekwente oefening.
Ek dink dat op hierdie stadium die kopstand (Salamba Sisasana), hoewel ek nie verwag het dat dit 'n gunsteling houding sou word nie. Aanvanklik was dit vir my baie moeilik. Dit is 'n kragtige asana - dit verander die manier waarop jy na bekende dinge kyk en daag jou uit.
Ek hou glad nie van die duif pose nie. Ek het 'n konstante gevoel dat ek dit verkeerd doen. In die duifhouding voel ek ongemaklik: 'n bietjie styfheid, en die heupe en knieë wil glad nie die posisie inneem nie. Dit is vir my ietwat frustrerend, maar ek dink dat jy net die asana moet oefen.
Musiek is 'n belangrike punt. Vreemd genoeg verkies ek om eerder met popmusiek as akoesties te oefen. Ek kan nie eers verduidelik hoekom dit is nie. Terloops, ek het nog nooit 'n klas sonder musiek bygewoon nie!
Interessant genoeg het ek die beoefening van joga as die beste alternatief vir dans gevind. Joga laat my voel of ek weer dans. Ek hou van die gevoel na klas, die gevoel van vrede, harmonie. Soos die instrukteur ons voor die les vertel: .
Kies nie soseer 'n ateljee as 'n onderwyser nie. Dit is belangrik om "jou onderwyser" te vind met wie jy die gemaklikste sal wees om te oefen, wat jou kan interesseer in hierdie groot wêreld genaamd "joga". Vir diegene wat twyfel of om te probeer of nie: gaan net na een klas, sonder om jouself tot enigiets te verbind, sonder om verwagtinge te stel. Van baie kan jy hoor: "Joga is nie vir my nie, ek is nie buigsaam genoeg nie." Ek sê altyd joga gaan nie daaroor om 'n been om die nek te gooi nie en dit is glad nie wat die instrukteurs van jou verwag nie. Joga gaan daaroor om hier en nou te wees, om jou bes te doen.
Ek sou sê dat oefening my help om 'n baie meer moedige mens te word. En nie net op die mat nie (), maar in die regte lewe elke dag. Ek voel sterker, fisies en geestelik. Ek het meer selfvertroue in elke aspek van my lewe geword.
Geensins! Om eerlik te wees, ek het nie eers geweet sulke kursusse bestaan nie. Toe ek joga begin doen het, het ek geen idee gehad waar haar onderwysers vandaan kom nie 🙂 Maar nou, om meer en meer in joga te duik, word die moontlikheid om kursusse te onderrig vir my interessanter.
Ek het soveel skoonheid en vryheid in joga gevind dat ek regtig mense met hierdie wêreld wil leer ken, om hul gids te word. Wat my veral fassineer is die ruimte vir die verwesenliking van vroulike potensiaal: skoonheid, sorg, teerheid, liefde – al die mooiste wat 'n vrou na hierdie wêreld kan bring. Om in die toekoms 'n joga-onderwyser te wees, wil ek graag aan mense oordra hoe groot hul moontlikhede is, wat hulle kan leer, insluitend deur joga.
Teen daardie tyd beplan ek om 'n instrukteur te wees! Om eerlik te wees, sal ek daarvan hou om ... 'n reisende joga-onderwyser te wees. Ek het nog altyd 'n droom gehad om in 'n mobiele bussie te woon. Hierdie idee is gebore in die dae van my passie vir rotsklim. Busreise, rotsklim en joga is wat ek graag in my toekoms wil sien.