In hierdie resensie bied ons daardie groente en vrugte aan wat die verloop van 'n onaangename siekte verlig - artritis. Artritis is 'n siekte waarmee baie mense moet saamleef. Dit bring fisiese, emosionele en geestelike ongemak mee. In artritis word die gewrigte geswel en ontsteek, die kraakbeen wat die spiere verbind breek af, en die bene vryf teen mekaar, wat pyn veroorsaak. Dit beïnvloed die daaglikse lewe van pasiënte grootliks, wat depressie en depressie veroorsaak. Daar is baie behandelings vir hierdie siekte, maar die regte dieet kom eerste. Jy moet genoeg vrugte en groente eet, en hier is die bestes: bloubessies Waardevolle natuurlike produkte word onderskei deur hul helder kleur, en bloubessies is geen uitsondering nie. Bloubessies is ryk aan antioksidante wat help om die immuunstelsel te reguleer en skadelike gifstowwe uit te spoel wat gewrigte beskadig en toestande vererger. Dit bevat ook voedingstowwe wat voordelig is vir die liggaam as geheel en help om die gewrigte te smeer. Castle Kale (boerkool) is ryk aan liggaam-reinigende antioksidante, maar dit het ook ander voordele. Ongewoon vir 'n groente, bevat dit omega-3-vetsure wat help om gewrigte te herstel. Die effek is soortgelyk aan proteïenprodukte wat die struktuur van die gewrigte beskerm. Kale kan die herstel van gewrigte beïnvloed, ongeag die oorsaak van hul skade. Ginger Gemmer is 'n bekende natuurlike middel vir die stryd teen baie siektes, insluitend artritis. Dit versnel die metabolisme en verbrand ekstra kalorieë wat veroorsaak word deur 'n sittende leefstyl. Gemmer verlig gewrigspyn wat veroorsaak word deur artritis vir 'n lang tyd. Soortgelyk aan boerenkool en bloubessies, reguleer dit die immuunstelsel vanweë sy hoë antioksidantinhoud. pruimedante Die grootste voordeel van pruimedante is dat hul natuurlike soetheid positiewe emosies in die brein stimuleer, en dit vergoed vir die pyn van artritis. Maar op 'n meer wetenskaplike vlak is dit bewys dat pruimedante minerale bevat – yster, koper en sink. Yster bou in die gewrigte op, en koper help om die bindweefsel te bou wat spiere bind. Sink gee die liggaam krag en lang lewe. Soet aartappel Patats, bekend as patats, is baie effektief om artritis te bestry. Dit is ryk aan vitamien C, wat die immuunstelsel reguleer, asook yster, wat krag aan die spiere gee. Patats is laag in plaagdoders, wat beteken dat dit feitlik geen gifstowwe bevat wat artritis vererger nie. Daarbenewens reguleer patats die immuunstelsel as gevolg van hul hoë antioksidantinhoud.
2022-11-11