Contents [show]
Dans is ongetwyfeld een van die beste maniere om te ontspan, die liggaam in orde te bring. Wanneer mense 'n sielkundige kom sien, word hulle altyd aangeraai om iets te doen, en dikwels dans. Hoekom? Alles is eenvoudig hier: dans verhoog selfbeeld, uithouvermoë en prestasie van die liggaam, oefen al die spiere van die liggaam. Dans is 'n groot voordeel!
Musiek op sigself het 'n positiewe uitwerking op 'n mens (natuurlik, afhangend van watter een), help om van probleme en bekommernisse te ontkoppel, en as dit met dans aangevul word, sal die effek beter wees! Dit maak nie saak of 'n persoon 20 of 80 is nie – dans sal sy lewe verander en sy fisiese en emosionele toestand aansienlik verbeter.
As jy dink oor watter soort danse om te doen, stel ons voor dat jy jouself vertroud maak met die mees brandende en mooiste! Sodra jy dit begin doen, sal jy nie kan ophou nie, dalk nie nodig nie?
10 Buikdans
Buikdans – een van die betowerende antieke danse. Wydverspreid in Arabiese lande en die Midde-Ooste. Na die vrystelling van die Brasiliaanse reeks "Clone" (in 2001), wou alle vroue die truuks leer om mans deur dans te verlei! Vir die beoefening van hierdie tipe dans is ouderdom en figuur nie belangrik nie – grasie en skoonheid van bewegings is belangrik. As 'n vrou dit kan doen, dan kan jy nie jou oë van haar afhou nie!
Natuurlik sal pragtige bewegings nie die eerste keer werk nie, so baie meisies en vroue gaan ook na choreografie, wat positiewe resultate bring. Buikdans is baie opwindend en nuttig: in die proses sal jy nuwe bewegings leer, leer om jou liggaam en spiere te beheer.
9. Twis
Twis genoem die dans van parasiete! Dit blyk dat dit moeilik is hier - jy beweeg net vinnig, maar hier het jy ook 'n sekere tegniek nodig, koördinasie van bewegings. Volgens sommige berigte was die eerste persoon wat die kinkel uitgedink het, Chubby Checker, maar daar is baie bewyse dat hy baie vroeër verskyn het. Checker het eers in 1960 begin dans, maar sommige kunstenaars het twist-styl komposisies in hul albums ingesluit. Die eerste so 'n komposisie is "Let's Do The Twist", wat in 1959 opgevoer is.
Twist is 'n helder dans wat jy ure lank kan sien! Dit word gedemonstreer in die films Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) en ander. Die fokus van hierdie dans is op die bene.
8. Salsa
Passievolle, helder en groovy dans word genoem salsa. Hierdie tipe dans is gewild oor die hele wêreld – dit fassineer met sy skoonheid! Ten spyte van die feit dat die dans vroeër algemeen op straat was, word dit vandag in byna alle dansskole bestudeer. Salsa het nie duidelike konsepte en definisies nie – dit meng verskillende style en rigtings van Latyns-Amerikaanse en moderne danse.
Daar is subspesies van salsa – dit is moeilik om almal te lys, dit is selfs moeiliker om te dans. Salsa is oorspronklik 'n Latyns-Amerikaanse dans. Die skool is in 1960-1970 in die VSA gestig. Mambo en Latyns-Amerikaanse jazz is na aan hierdie dans. Kenmerkende kenmerke van salsa: kreatiwiteit, improvisasie en maklike kommunikasie met 'n maat.
7. reggaeton
Baie verkies hierdie spesifieke tipe dans, want dit het geen grense nie, en in elke sin. Baie, wat die gebrek aan grense opmerk, draai egter reggaeton tot vulgariteit.
Die term moet gedefinieer word. Oor die algemeen is reggaeton die naam van 'n musikale rigting wat aan die 70's toegeskryf kan word. Reggaeton het 2 tuislande: Panama en Puerto Rico. Aan die begin van sy bestaan was dans en musiek verbode, en die diskoteke wat jongmense georganiseer het, is vinnig deur wetstoepassers gesluit. Die situasie het in die 90's begin verander danksy Dj Playero, Gerardo Kruet en Dj Negro. Hulle het die samelewing se gedagtes oor rigting verander.
Kortom, die basiese beginsels van dans is plastisiteit en 'n gevoel vir ritme. Jy kan lesse op YouTube kyk en danse voor 'n spieël oefen.
6. Samba
Samba – eksotiese Brasiliaanse dans. Die meeste van die bewegings wat daarin uitgevoer word, is deur Afrika-slawe gebring. Op 'n tyd het net mense uit die laer lae samba gedans, maar geleidelik het die hoër lae daarin begin belangstel. Die belangrikste ding in die dans is die geslote posisie.
Inligting oor die oorsprong van samba is teenstrydig: sommige bronne sê dat die dans in die XNUMXste eeu in Rio de Janeiro ontstaan het, ander dat dit in Bahia gebore is. Vir Brasiliane is samba dieselfde as ronddanse en danse vir Russe. Dit is opmerklik dat die stedelike samba verskil van die landelike een, en die Brasiliane is seker dat geen buitelander die bewegings akkuraat sal kan weergee nie.
5. Cha-cha-cha
'n Dans met 'n sonore naam cha-cha-cha – Afrikaanse “afstammeling”, wat oor ander Latynse danse gesê kan word. Die meeste mense ken dans as 'n balsport. Daar is 3 dinge wat dit van ander latino-tipes onderskei: dit is skerpte, ekspressiwiteit, helderheid.
Cha-cha-cha kan óf alleen óf in 'n duet uitgevoer word. Interessant genoeg is albei opsies gewild. Die dans het verskyn danksy die eksperimente van die komponis Enrique Horrina met Danson. Gevolglik is die Kubaanse cha-cha-cha-dans in 1950 gevorm. In sommige opsigte is die dans soortgelyk aan die rumba, maar dit is vinniger in ritme, en lyk meer dinamies. Hierdie tipe dans het 'n eienaardige ritme: dit word óf vinnig óf stadig uitgevoer, en met 'n tipiese Kubaanse swaai in die heupe.
4. Rumba
Rumba – ’n dans wat deur oorspronklike bewegings onderskei word, wat in werklikheid aantrek. Baie passie, flirt word in elkeen van hulle belê. Rumba is nie net 'n dans nie, maar 'n sekere subkultuur, byvoorbeeld hippies, dudes en ander. In algemene terme is hierdie dans 'n paardans, vennote toon baie skouspelagtige liggaamsbewegings.
Kuba is die geboorteplek van helder dans. Dit het alles in die 60's begin, toe Afro-Amerikaners wat uit slawerny gekom het van die oostelike buitewyke van Kuba na nedersettings gestroom het: Matanzas en Havana. Die Afrikane het hul kultuur na die lande van die eiland Vryheid gebring en dit onder die plaaslike bevolking versprei. In rumba word veral aandag aan die liggaam gegee en, ek moet sê, die ritmes is baie kompleks.
3. R&B
Rigting R&B was nog altyd gewild, veral onder jong mense. Die modieuse verskynsel het verskillende groepe mense omhels: R&B word geluister, in dansgroepe bestudeer, by partytjies gespeel.
Vandag is dit die mees modieuse dans onder jongmense. Gebaseer op elemente van funk, hip-hop, jazz. 'n Kenmerkende kenmerk van R&B: 'n harmonieuse kombinasie van harde en gladde bewegings.
Soos in baie ander jeug musikale rigtings, is die basis van hierdie dans die vermoë om 'n "aansteker" op die dansvloer te wees. Die basiese beginsel van R&B is improvisasie. Die dansrigting sluit in spring, swaai, arms swaai. Om die tegniek te leer, moet jy eers elke deel van die liggaam "pomp".
2. Flamenco
Flamenco is 'n passievolle Spaanse dans wat help om pragtig te leef. Gee vreugde en plesier, jy kan alleen dans. Hierdie dans verlig stres, wat so belangrik is vir inwoners van groot stede.
Flamenco is die verpersoonliking van passie, vuur en selfs drama. Om te vergeet, kyk net na die skouspelagtige en ekspressiewe bewegings van die dansers. Die amptelike geboortedatum van die dans is geregistreer: 1785. Toe gebruik Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) die woord “flamenco” vir die eerste keer. Maar die geskiedenis van die rigting gaan diep in die verlede in.
Flamenco is 'n aanloklike dans, dit kan gesien word op die strate van Andalusië, waar dit op straat gedans word, in elk geval, die Spanjaarde vertel self daarvan.
1. Tango
Hierdie dans word die dans van liefde en passie genoem, in Europa het hulle dit selfs probeer verbied. Maar dit lyk nie of dit werk nie. Hierdie dans is so warm dat toe dit in Argentinië begin gedans word, dit net deur mans uitgevoer is. ’n Vrou is nie toegelaat om die tango met ’n man te dans nie.
Meestal, wanneer die woord "tango" gehoor word, word 'n ander woord outomaties toegeskryf - Argentyns. Daar is ander tipes, maar in skole, in verskeie vertonings, dans hulle dit. Argentynse tango is meer ontspanne, dit het improvisasie. Die maat lei, en die maat volg hom. Alles wat in hierdie dans lei, word deur die liggaam uitgevoer. Vennote raak hul heupe nou aan mekaar, so een moet ten minste minimaal aangenaam wees vir die ander.