Mense met allergieë weet waarskynlik meer uitgebreide lyste van wat toegelaat word, wat absoluut nie mag gebruik word nie, en wat soms toegelaat word om te probeer as u regtig wil. Die sluheid van allergieë is egter dat dit by 'n volkome gesonde persoon kan ontwikkel sodra die hormonale stelsel misluk of spanning voel.
sitrus
Die leier onder allergene produkte. Min van ons in die kinderjare het nie op mandaryne geval nie. Sitrusvrugte irriteer die spysverteringskanaal, 'n allergiese reaksie verskyn in die vorm van jeuk, uitslag en swelling. En dit alles omdat sitrusvrugte eksoties is, en ons nie genoeg ensieme het om hulle te assimileer nie. Dit is beter vir hulle om vrugte uit ons tuin te verkies.
Eiers
Terwyl eiers 'n noodsaaklike bron van proteïene is, is dit een van die algemeenste allergene. Eierallergie maak dit moeilik om 'n aantal voedselsoorte te eet wat hierdie bestanddeel bevat.
Melk
Dit bevat ook 'n vreemde proteïen in sy samestelling, en is gevaarlik vir kinders jonger as 3 jaar, aangesien die spysverteringskanaal steeds gevorm word en nie die krag en helpers in sy arsenaal het om die produk behoorlik af te breek nie. Volmelk en kosse wat dit bevat is veral gevaarlik. Gefermenteerde melkprodukte is minder allergeen, maar selfs dit is soms vernietigend vir 'n allergiese persoon.
Rooi bessies en vrugte
Die stowwe wat die vrug die kleur gee, is baie nuttig, maar terselfdertyd moeilik vir ons liggaam om op te neem. En weer, hoe meer eksoties die vrugte is, hoe groter is die kans dat dit deur die immuunstelsel verwerp sal word. Die uitsondering is aarbeie, alhoewel hulle van ons breedtegrade is, maar hulle het 'n komplekse struktuur en versamel stuifmeel, wat allergieë veroorsaak.
grane
Sodra die manifestasies van allergieë begin, word graan ook uitgesluit van voedsel, veral dié wat verkry word as gevolg van die verwerking van koring. Asook hawermout en semolina. Dieselfde proteïene is uitdagend en word deur die liggaam verwerp. Boonop bevat graan gluten en fitiensuur, wat spysverteringsprobleme byvoeg en metaboliese prosesse belemmer.
Seekos en vis
As ons oor vis praat, is riviervis veilig om te eet, maar seerooi is 'n taamlik aggressiewe allergeen. Sommige soorte mariene visse veroorsaak egter nie allergieë nie, soos kabeljou. Chum salm, pienk salm, salm moet nie aan kinders gegee word nie en word dikwels self verbruik.
Nuts
Die gevaarlikste en allergene onder neute is grondboontjies – selfs klein spore daarvan in produkte kan tot akute reaksies tot anafilaktiese skok lei. Allergieë ontwikkel binne sekondes. Saam met grondboontjies is amandels die allergeenste, maar ons okkerneute word goed deur ons waargeneem.
Sjokolade
Dit is 'n multikomponentproduk en is dikwels allergies vir een of meer van die bestanddele. Dit is kakaobone, melk, neute en koring. Soja is ook nog 'n sterk allergeen en 'n produk wat ons liggaam moeilik kan sien.
heuning
Heuning is nie net 'n lekker en gesonde produk nie, maar ook 'n hele pakhuis van allerlei stuifmeel - wat bye na hul korf dra. Heuning veroorsaak dikwels probleme met asemhaling en swelling van die larinks. Daarom moet kinders met hierdie produk wag en dit nie onnadenkend deur volwassenes gebruik nie.
Mosterd
Gelukkig, as gevolg van die skerpheid van hierdie speserye, eet u nie veel daarvan nie. En dit sal goed wees om te eet, daar is onder ons liefhebbers van droë mosterd, wat gebruik word vir die behandeling van verkoue. En dikwels, teen die agtergrond van 'n virale rinitis, gaan die allergiese verlore en word dit afgeskryf as gevolg van die sluheid van die siekte. En die gewone mosterdpleister kan die ontwikkeling van 'n ernstige allergiese reaksie veroorsaak.