Contents [show]
Om nog altyd gelukkig saam met een maat te lewe is geen maklike taak nie. Ons moet naby iemand wees wat anders sien, voel en optree. Ons is onder druk van die omgewing, die ervaring van ouers en die media. Verhoudings is 'n gebied vir twee, jy kan taboes en norme verbreek as albei van julle dit wil hê. Van kleins af is ons geleer dat dit onbetaamlik is om dinge uit te sorteer, huweliksmaats moet alles saam doen en mekaar help. Dit is tyd om die stereotipes te breek.
Paartjies wat al lank saam is, moet nie net mekaar se verskillende sienings en gewoontes verdra nie, maar ook by sosiale norme aanpas. Afrigter Katerina Kostoula glo dat 'n mens nie blindelings die reëls moet volg nie.
1. Twis is goed
Verhoudings waarin daar nie plek vir konflikte is nie, is nie sterk en opreg nie. As jy jou gevoelens vir jouself hou, het jy geen kans om iets te verander nie. Bakleiery het ’n terapeutiese effek: dit help jou om jou woede uit te gee en te praat oor waarvan jy nie hou nie. In die proses van rusies leer jy van mekaar se pynpunte, dit help jou om jou maat beter te verstaan, en op die ou end word dit makliker vir almal. Deur woede te onderdruk, bou jy ’n muur tussen jouself en jou maat en verlaag jou immuunstelsel.
Jy moet stry, maar probeer om dit op 'n beskaafde manier te doen. Hewige gesprekke wat lei tot positiewe ooreenkomste is nuttig, dit is nie die moeite werd om mekaar seer te maak nie.
2. Soms moet jy doen waarvan net jy hou.
Wil jy voortgaan om 'n stokperdjie te doen wat nie vir jou maat interessant is nie? Wil jy tyd saam met vriende deurbring, hou jy daarvan om 'n paar uur alleen te wees? Dit is goed. Om jouself lief te hê, sal jou help om jou maat meer lief te hê.
Jou individuele belangstellings, onafhanklikheid en skeiding van mekaar vir 'n rukkie dra by om die liefdesvlam te behou. Sekerheid en konstante intimiteit vernietig passie. Hulle is slegs relevant aan die begin van die verhouding.
Om afstand te hou dra by tot aantreklikheid omdat mense gewoonlik wil hê wat hulle nie het nie.
Psigoterapeut Esther Perel, een van die bekendste verhoudingspesialiste, het mense gevra wanneer hulle hul maat aantrekliker vind. Meestal het sy die volgende antwoorde gekry: wanneer hy nie daar is nie, by 'n partytjie, wanneer hy besig is met besigheid.
Om jou afstand te hou dra by tot aantrekkingskrag omdat mense gewoonlik wil hê wat hulle nie tans het nie. Ons moet ons reg op individualiteit verdedig as ons aantreklik vir 'n maat wil bly, al wil hy jou nie van homself los nie.
Daar is nog 'n rede waarom jy moet aanhou om jou werk te doen: om jouself op te offer, jy versamel ontevredenheid en gegriefdheid en voel ellendig.
3. Nie nodig om mekaar gedurig te help nie
’n Maat kom van die werk af en kla oor ’n moeilike dag. Jy wil help, raad gee, probeer om die situasie te verbeter. Dit is beter om te probeer luister, probeer verstaan, vrae vra. Die maat is heel waarskynlik 'n ervare persoon, hy sal sy probleme kan oplos. Al wat hy nodig het, is jou vermoë om te luister en te verstaan.
As jy ’n gelyke verhouding wil bou, vermy die rol van ’n assistent, veral wanneer dit by jou maat se professionele aktiwiteite kom. Jy moet jou maat in sy sake help wanneer hy jou vra.
In sommige gebiede is u hulp altyd in aanvraag en nodig: huishoudelike take en kinders grootmaak. Was skottelgoed, stap met die hond en doen so gereeld as moontlik huiswerk saam met jou seun.