Contents [show]
Mode vir groen koffie, soos enige produk, verskyn skielik. Voedingkundiges adverteer hierdie drankie as 'n uitstekende hulpmiddel vir vetverbranding. Of die groen koffie nuttig is, vir wie en waarom is dit nuttig om te drink?
Groen koffie is gewone koffiebone wat nie gebraai is nie. Groen koffie is van die begin af gebruik toe die Etiopiese herder Kaldim Burasi die effek van koffiebone op sy diere opgemerk het.
Om die smaakkwaliteit van koffie te verbeter, het hulle mettertyd geleer hoe om die soort koffie waaraan ons gewoond is, te hanteer. In die 2012 kom groen koffie weer aan die gang danksy die Amerikaanse wetenskaplikes wat die vetverbrandingseffekte van rou bone ontdek het.
Groen koffie het verkwikkende en versterkende eienskappe, dit kan bloed versprei en energie gee. Boontjiegroen koffie bevat baie tanniene en purienalkaloïede wat die brein en spiere stimuleer. Groen koffie help ook met spastiese hoofpyn, verbeter geheue, veltoestand, kardiovaskulêre stelsel.
Groen koffie is 'n bron van antioksidant chlorogene suur wat die liggaam teen vrye radikale beskerm. Die beskermende eienskappe van groen koffie is dus ver voor rooiwyn, groen tee en olyfolie. Die kombinasie van kafeïen en chlorogene suur help om vet te verbrand en van selluliet ontslae te raak.
Groen koffie word ook in skoonheidsmiddels gebruik. Dit versterk naels en hare, hidreer die vel en is 'n uitstekende antioksidant, vertraag die verouderingsproses.
Ondanks die oënskynlike voordele van groen koffie, kan dit in sommige gevalle die gesondheid bedreig. Mense met siektes in die hart en bloedvate moet versigtig wees met hierdie drankie, en as daar skending van die spysverteringskanaal is. Hierdie koffie is gevaarlik met hipertensie, verhoogde intrakraniale druk, hartversaking by swanger en lakterende vroue.
U moenie groen koffie saam met medisyne en aanvullings drink nie, om nie die werking daarvan te neutraliseer nie.
Hoe kan ek groen koffie kook?
Ongebraaide koffiebone moet gemaal word en in 'n cezve, die koffiemaker of 'n Franse pers in 'n verhouding van 2-3 eetlepels in 'n glas water (200 milliliter) gebrou word. Varsgemaakte koffie moet 5-7 minute toegedien word en dan warm of verkoel bedien word.
Lees meer oor voordele vir groen koffie in die video hieronder:
