Kruie en speserye is nie 'n toevallige toevoeging tot u dieet nie. Sedert antieke tye is dit gebruik as bronne van antioksidante, as aanvullings wat sekere prosesse in die liggaam stimuleer en die skadelike gevolge van onnodige elemente onderdruk. Hierdie speserye en kruie sal u brein help werk, angs aansienlik verminder en spanning verlig.
oregano
Oregano het die eienskappe om die senuweestelsel te kalmeer, en verhoog dus die aandag en verbeter die breinfunksie. Oregano bevat baie antioksidante en vitamien B6, wat angs verminder, bloedvloei na die brein verbeter en bloeddruk normaliseer.
Kaneel
Kaneel normaliseer nie net bloedsuikervlakke nie, dit verbeter ook bloedvloei na die brein en nek. Hierdie speserye is 'n antioksidant en bevat baie chroom, wat nuttig is om diabetes te voorkom.
Swart peper
Swartpeper is 'n bron van biopireen, 'n stof wat die bloedvloei na die kop en spysverteringskanaal verbeter. Dit verbeter die vermoë om nugter te fokus en besluite te neem, verminder stresvlakke, verhoog die eetlus en verhoog die metabolisme.
Borrie
Curcumin, wat in hierdie geurmiddels voorkom, is 'n kragtige antioksidant. Verbasend genoeg is dit genoeg om borrie op die punt van die mes by te voeg om die nut van die gereg te verhoog en 'n pragtige geel tint te gee wat die bui verbeter. Borrie verbeter die funksionering van die brein en hartspier.
Ginger
Gemmer is 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel, wat ook belangrik is vir die normale funksionering van die brein. Enige gesondheidsverswakking maak dit moeilik om te dink en te konsentreer. Gemmer verbeter geheue en vertraag die veroudering van die hele liggaam.
Basil
Basiliekruid verhoog die immuunstelsel en verlig ook die liggaam van opgehoopte gifstowwe. Dit verbeter die breinfunksie en verhoog die lewensverwagting. Basiliekruid beïnvloed ook die senuweestelsel, kalmeer dit natuurlik en verminder die spiermassa.
neutmuskaat
Neutmuskaat is 'n antimikrobiese middel en effektiewe medisyne vir die behandeling van siektes van die senuweestelsel. Neutmuskaat verbeter ook die spysverteringstelsel deur die vrystelling van maagsap te stimuleer en metabolisme te verbeter.