Contents [show]
- VOEDSELS HOOG IN VETINHOUD:
- Sien die volledige produklys
- Die vetinhoud in suiwelprodukte:
- Die vetinhoud in eiers en eierprodukte:
- Die vetinhoud van vleis en vleisprodukte:
- Die vetinhoud van vis en seekos:
- Die vetinhoud in neute en sade:
- Vetinhoud in graan, graanprodukte en peulgewasse:
- Vetinhoud in vrugte, groente, gedroogde vrugte:
VOEDSELS HOOG IN VETINHOUD:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Peanut olie | 99.9 g |
| Klapperolie | 99.9 g |
| sonneblomolie | 99.9 g |
| Olie mosterd | 99.8 g |
| Lynolie | 99.8 g |
| Olyfolie | 99.8 g |
| Visolie (kabeljou lewer) | 99.8 g |
| Gesmelte botter | 99 g |
| Olie soeteroom ongesout | 82.5 g |
| Margarienbotter | 82 g |
| Botter | 72.5 g |
| Pynappels | 68.4 g |
| Mayonnaise "Provansal" | 67 g |
| haselneute | 62.6 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Amandels | 53.7 g |
| Sonneblomsaad (sonneblomsaad) | 52.9 g |
| Vleis (varkvet) | 49.3 g |
| Sesame | 48.7 g |
| Cashews | 48.5 g |
| pistache | 45.3 g |
| Peanuts | 45.2 g |
| Room poeier 42% | 42 g |
| Eierpoeier | 37.3 g |
| Sjokolade | 35.4 g |
| 35% room | 35 g |
| Sjokolade melk | 34.7 g |
| Vleis (varkvleis) | 33.3 g |
| Switserse kaas 50% | 31.6 g |
| Eikels, gedroog | 31.4 g |
| Eiergeel | 31.2 g |
| Kaas Cheddar 50% | 30.8 g |
| wafels | 30.6 g |
| Aknee | 30.5 g |
| Suurroom 30% | 30 g |
Sien die volledige produklys
| Sonneblom halva | 29.7 g |
| Kaas "Russies" 50% | 29.5 g |
| Kaas "Camembert" | 28.8 g |
| Kortkoekkoek met room | 28.2 g |
| Geglasuurde wrongel van 27.7% vet | 27.7 g |
| Kaas “Roquefort” 50% | 27.5 g |
| Gouda Kaas | 27.4 g |
| Kaas “Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
| Candy | 26.3 g |
| Kaas “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
| Parmesaankaas | 25.8 g |
| Melkpoeier 25% | 25 g |
| Room 25% | 25 g |
| Suurroom 25% | 25 g |
| Gebak-vla-room (buis) | 24.5 g |
| Kaas "Russies" | 23 g |
| Vleis (Turkye) | 22 g |
| Kaas “Suluguni” | 22 g |
| Fetakaas | 21.3 g |
| Room 20% | 20 g |
| Suurroom 20% | 20 g |
| Kaas “Adygeysky” | 19.8 g |
| Haring vetterig | 19.5 g |
| Kaaswors | 19.4 g |
| Kaas (van koeimelk) | 19.2 g |
| Kondensroom met suiker 19% | 19 g |
| Vleis (hoender) | 18.4 g |
| Kaas 18% (vetgedruk) | 18 g |
| Sojabone (graan) | 17.3 g |
| Botterkoekies | 16.8 g |
| Die massa wrongel is 16.5% vet | 16.5 g |
| Vleis (lamsvleis) | 16.3 g |
| Vleis (braaikuikens) | 16.1 g |
| Vleis (beesvleis) | 16 g |
| Droë melk 15% | 15 g |
| Roomys | 15 g |
| Suurroom 15% | 15 g |
| Avokado | 14.6 g |
| Wit sampioene, gedroog | 14.3 g |
| Kaviaar swart korrelvormig | 13.8 g |
| Kaviaar rooi kaviaar | 13.2 g |
| Makriel | 13.2 g |
| Kaspiese vloer | 13.1 g |
| Kwartelseier | 13.1 g |
| lodde | 12.6 g |
| Hoender eier | 11.5 g |
| Vleis (haas) | 11 g |
| Kaas 11% | 11 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| Roomys sundae | 10 g |
| Room 10% | 10 g |
| Suurroom 10% | 10 g |
Die vetinhoud in suiwelprodukte:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Acidophilus melk 1% | 1 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.2 g |
| Acidophilus tot 3.2% soet | 3.2 g |
| Acidophilus lae vet | 0.05 g |
| Kaas (van koeimelk) | 19.2 g |
| Varenets is 'n 2.5% | 2.5 g |
| Jogurt 1.5% | 1.5 g |
| Jogurt 1.5% vrugte | 1.5 g |
| Jogurt 3,2% | 3.2 g |
| Yoghurt 3,2% soet | 3.2 g |
| Jogurt 6% | 6 g |
| Yoghurt 6% soet | 6 g |
| 1% jogurt | 1 g |
| Kefir 2.5% | 2.5 g |
| Kefir 3.2% | 3.2 g |
| Lae-vet kefir | 0.05 g |
| Koumiss (van Mare's melk) | 1.9 g |
| Merrie-melk vetarm (van koeimelk) | 0.05 g |
| Die massa wrongel is 16.5% vet | 16.5 g |
| Melk 1,5% | 1.5 g |
| Melk 2,5% | 2.5 g |
| Melk 3.2% | 3.2 g |
| Melk 3,5% | 3.5 g |
| Bok melk | 4.1 g |
| Lae vet melk | 0.05 g |
| Kondensmelk met suiker 5% | 5 g |
| Kondensmelk met suiker 8,5% | 8.5 g |
| Kondensmelk met suiker lae vet | 0.2 g |
| Droë melk 15% | 15 g |
| Melkpoeier 25% | 25 g |
| Melk afgeroomd | 1 g |
| Roomys | 15 g |
| Roomys sundae | 10 g |
| Bottermelk | 1 g |
| Jogurt 1% | 1 g |
| Yoghurt 2.5% van | 2.5 g |
| Jogurt 3,2% | 3.2 g |
| Jogurt lae-vet | 0.05 g |
| Ryazhenka 1% | 1 g |
| Ryazhenka 2,5% | 2.5 g |
| Ryazhenka 4% | 4 g |
| Gefermenteerde gebakte melk 6% | 6 g |
| Room 10% | 10 g |
| Room 20% | 20 g |
| Room 25% | 25 g |
| 35% room | 35 g |
| Room 8% | 8 g |
| Kondensroom met suiker 19% | 19 g |
| Room poeier 42% | 42 g |
| Suurroom 10% | 10 g |
| Suurroom 15% | 15 g |
| Suurroom 20% | 20 g |
| Suurroom 25% | 25 g |
| Suurroom 30% | 30 g |
| Kaas “Adygeysky” | 19.8 g |
| Kaas “Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
| Kaas "Camembert" | 28.8 g |
| Parmesaankaas | 25.8 g |
| Kaas “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
| Kaas “Roquefort” 50% | 27.5 g |
| Kaas "Russies" 50% | 29.5 g |
| Kaas “Suluguni” | 22 g |
| Fetakaas | 21.3 g |
| Kaas Cheddar 50% | 30.8 g |
| Switserse kaas 50% | 31.6 g |
| Gouda Kaas | 27.4 g |
| Lae-vet kaas | 0.6 g |
| Kaaswors | 19.4 g |
| Kaas "Russies" | 23 g |
| Geglasuurde wrongel van 27.7% vet | 27.7 g |
| Kaas 11% | 11 g |
| Kaas 18% (vetgedruk) | 18 g |
| Kaas 2% | 2 g |
| Masse 4% | 4 g |
| Masse 5% | 5 g |
| Maaskaas 9% (vetgedruk) | 9 g |
| wrongel | 0.6 g |
Die vetinhoud in eiers en eierprodukte:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Eiergeel | 31.2 g |
| Eierpoeier | 37.3 g |
| Hoender eier | 11.5 g |
| Kwartelseier | 13.1 g |
Die vetinhoud van vleis en vleisprodukte:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Vleis (lamsvleis) | 16.3 g |
| Vleis (beesvleis) | 16 g |
| Vleis (Turkye) | 22 g |
| Vleis (haas) | 11 g |
| Vleis (hoender) | 18.4 g |
| Vleis (varkvet) | 49.3 g |
| Vleis (varkvleis) | 33.3 g |
| Vleis (braaikuikens) | 16.1 g |
| Beeslewer | 3.7 g |
| Niervleis | 2.8 g |
Die vetinhoud van vis en seekos:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Roach | 2.8 g |
| Salmon | 6.5 g |
| Kaviaar rooi kaviaar | 13.2 g |
| Pollock ROE | 1.8 g |
| Kaviaar swart korrelvormig | 13.8 g |
| Squid | 2.2 g |
| gespartel | 3 g |
| Tjommie | 5.6 g |
| Sprat Baltiese | 9 g |
| Kaspiese vloer | 13.1 g |
| garnale | 1.6 g |
| brasem | 4.4 g |
| Salm-Atlantiese Oseaan (salm) | 8.1 g |
| mossels | 2 g |
| Pollock | 0.9 g |
| lodde | 12.6 g |
| Kabeljou | 1.6 g |
| groep | 3.3 g |
| Baarsrivier | 0.9 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| heilbot | 3 g |
| Haddock | 0.5 g |
| Kanker rivier | 1 g |
| Visolie (kabeljou lewer) | 99.8 g |
| karp | 2.7 g |
| Herring | 6.3 g |
| Haring vetterig | 19.5 g |
| Haring maer | 6.5 g |
| Haring srednebelaya | 8.5 g |
| Makriel | 13.2 g |
| as | 5.1 g |
| Makriel | 4.5 g |
| sudak | 1.1 g |
| Kabeljou | 0.6 g |
| Tuna | 4.6 g |
| Aknee | 30.5 g |
| Oyster | 2 g |
| Agter | 2.2 g |
| Pike | 1.1 g |
Die vetinhoud in neute en sade:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Peanuts | 45.2 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Eikels, gedroog | 31.4 g |
| Pynappels | 68.4 g |
| Cashews | 48.5 g |
| Sesame | 48.7 g |
| Amandels | 53.7 g |
| Sonneblomsaad (sonneblomsaad) | 52.9 g |
| pistache | 45.3 g |
| haselneute | 62.6 g |
Vetinhoud in graan, graanprodukte en peulgewasse:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| Ertjies (uitgedop) | 1.6 g |
| Groen ertjies (vars) | 0.2 g |
| Bokwiet (graan) | 3.2 g |
| Bokwiet (gries) | 2.3 g |
| Bokwiet (ongemaal) | 3.3 g |
| Mielies | 1.2 g |
| semolina | 1 g |
| Bril | 6.1 g |
| Pêrelgort | 1.1 g |
| Koringgroente | 1.2 g |
| Gierstop van gries (gepoleer) | 3.3 g |
| Rice | 1 g |
| Gortgroente | 1.3 g |
| Suikermielies | 1.2 g |
| Macaroni van 'n meel van 1 graad | 1.6 g |
| Pasta van meel V / s | 1.3 g |
| Mash | 2 g |
| Bokwietmeel | 3.1 g |
| Mieliemeel | 1.5 g |
| Havermeel | 6.8 g |
| Havermeel (hawermout) | 6 g |
| Koringmeel van 1 graad | 1.5 g |
| Koringmeel 2de graad | 1.8 g |
| Die meel | 1.3 g |
| Meelbehang | 2.2 g |
| Meelrog | 1.7 g |
| Rogmeel volgraan | 1.9 g |
| Meelrog saad | 1.4 g |
| Rysmeel | 0.6 g |
| Keker-ertjies | 4.3 g |
| Hawer (graan) | 6.2 g |
| Hawersemels | 7 g |
| Koringsemels | 3.8 g |
| Koring (graan, sagte variëteit) | 2.2 g |
| Koring (graan, harde graad) | 2.5 g |
| Rys (graan) | 2.6 g |
| Rog (graan) | 2.2 g |
| Sojabone (graan) | 17.3 g |
| Bone (graan) | 2 g |
| Boontjies (peulgewasse) | 0.3 g |
| Hawervlokkies “Hercules” | 6.2 g |
| Lensies (graan) | 1.5 g |
| Gars (graan) | 2.4 g |
Vetinhoud in vrugte, groente, gedroogde vrugte:
| Produk se naam | Die vetinhoud in 100 gr |
| appelkoos | 0.1 g |
| Avokado | 14.6 g |
| Quince | 0.5 g |
| Plum | 0.1 g |
| Pineapple | 0.2 g |
| Orange | 0.2 g |
| waatlemoen | 0.1 g |
| Basiliekruid (groen) | 0.6 g |
| Eiervrug | 0.1 g |
| Banana | 0.5 g |
| Cranberries | 0.5 g |
| koolraap | 0.1 g |
| druiwe | 0.6 g |
| Cherry | 0.2 g |
| bloubessies | 0.5 g |
| Garnet | 0.6 g |
| Pomelo | 0.2 g |
| peer | 0.3 g |
| Peer gedroog | 0.6 g |
| Durian | 5.3 g |
| Melon | 0.3 g |
| BlackBerry | 0.5 g |
| aarbeie | 0.4 g |
| rosyne | 0.5 g |
| Gemmer wortel) | 0.8 g |
| Vars vye | 0.2 g |
| Vye droog | 0.8 g |
| zucchini | 0.3 g |
| Kool | 0.1 g |
| Broccoli | 0.4 g |
| Brusselse spruite | 0.3 g |
| koolraap | 0.1 g |
| Rooi kool, | 0.2 g |
| Kool | 0.2 g |
| Savoiekool | 0.1 g |
| blomkool | 0.3 g |
| Aartappels | 0.4 g |
| Kiwi | 0.4 g |
| Koriander (groen) | 0.5 g |
| Cranberry | 0.2 g |
| Cress (setperke) | 0.7 g |
| Kruisbes | 0.2 g |
| Gedroogde appelkose | 0.3 g |
| Lemon | 0.1 g |
| Paardebloemblare (setperke) | 0.7 g |
| Groen uie (die pen) | 0.1 g |
| Leek | 0.2 g |
| Ui | 0.2 g |
| Framboos | 0.5 g |
| Mango | 0.4 g |
| Mandarin | 0.2 g |
| Wortels | 0.1 g |
| Cloudberry | 0.9 g |
| Seewier | 0.2 g |
| nektarien | 0.3 g |
| Seedoring | 5.4 g |
| komkommer | 0.1 g |
| Papaja | 0.3 g |
| afgeleë | 0.4 g |
| Pastinaak (wortel) | 0.5 g |
| Soetrissie (Bulgaars) | 0.1 g |
| Peach | 0.1 g |
| Perske gedroog | 0.4 g |
| Pietersielie (groen) | 0.4 g |
| Pietersielie (wortel) | 0.6 g |
| Tamatie (tamatie) | 0.2 g |
| Rabarber (setperke) | 0.1 g |
| radyse | 0.1 g |
| Swart radyse | 0.2 g |
| rape | 0.1 g |
| Rowan rooi | 0.2 g |
| Aronia | 0.2 g |
| Slaai (setperke) | 0.2 g |
| Beets | 0.1 g |
| Seldery (groen) | 0.1 g |
| Seldery (wortel) | 0.3 g |
| dreineer | 0.3 g |
| Witbessies | 0.2 g |
| Rooi aalbessies | 0.2 g |
| Swartbessies | 0.4 g |
| Aspersies (groen) | 0.1 g |
| Jerusalem artisjok | 0.1 g |
| Pampoen | 0.1 g |
| Dille (setperke) | 0.5 g |
| Appelkose | 0.4 g |
| feijoa | 0.4 g |
| Datums | 0.5 g |
| Peperwortel (wortel) | 0.4 g |
| persimmon | 0.4 g |
| Cherry | 0.4 g |
| bloubessies | 0.6 g |
| pruimedante | 0.7 g |
| Knoffel | 0.5 g |
| Briar | 0.7 g |
| Spinasie (setperke) | 0.3 g |
| Suring (setperke) | 0.3 g |
| appels | 0.4 g |
| Appels gedroog | 0.1 g |