Die voordele van swem in die see en die see

Om in seewater te bad verbeter bui en verbeter gesondheid. Hippokrates het eers die term "thalassoterapie" gebruik om die genesende effekte van seewater te beskryf. Die antieke Grieke het hierdie gawe van die natuur waardeer en in poele gevul met seewater gebad en warm seebaddens geneem. Die see help om die immuunstelsel te versterk, bloedsirkulasie te verbeter en die vel te bevogtig.

 

Immuniteit

 

Seewater bevat lewensbelangrike elemente – vitamiene, minerale soute, aminosure en lewende mikroörganismes, wat 'n antibakteriese effek het en die immuunstelsel positief beïnvloed. Die samestelling van seewater is soortgelyk aan menslike bloedplasma en word goed deur die liggaam geabsorbeer tydens bad. As ons die dampe van die see, gevul met negatief gelaaide ione, inasem, gee ons die longe 'n hupstoot van energie. Voorstanders van thalassoterapie glo dat seewater die porieë in die vel oopmaak, wat seeminerale absorbeer en gifstowwe die liggaam verlaat.

 

Sirkulasie

 

Swem in die see verbeter bloedsirkulasie in die liggaam. Die bloedsomloopstelsel, kapillêre, are en arteries, beweeg voortdurend suurstofryke bloed deur die liggaam. Die verhoging van bloedsirkulasie is een van die take van thalassoterapie. Seebad in warm water verlig stres, vul die voorraad minerale aan, wat moontlik ontbreek as gevolg van swak voeding.

 

Algemene welstand

 

Seewater aktiveer die liggaam se eie kragte om siektes soos asma, brongitis, artritis, inflammasie en algemene kwale te beveg. Magnesium, wat in oormaat in seewater voorkom, kalmeer die senuwees en normaliseer slaap. Prikkelbaarheid gaan weg, en 'n persoon het 'n gevoel van vrede en sekuriteit.

 

Leer

 

Magnesium gee ook die vel bykomende hidrasie en verbeter die voorkoms aansienlik. Volgens 'n studie van Februarie 2005 in die International Journal of Dermatology, is bad in die Dooie See voordelig vir mense met atopiese dermatitis en ekseem. Die proefpersone het een hand in 'n Dooie See soutoplossing gehou en die ander in kraanwater vir 15 minute. Aanvanklik het die simptome van die siekte, rooiheid, grofheid aansienlik afgeneem. Hierdie genesende eienskap van seewater is grootliks te danke aan magnesium.

Lewer Kommentaar