Die ouderdom van onsekerheid: waarom dit belangrik is om tieners te prys

Tydens adolessensie staar tieners 'n selfbeeldkrisis in die gesig. Die wêreld word vinnig meer kompleks, baie vrae ontstaan, en nie almal van hulle het antwoorde nie. Nuwe verhoudings met maats, hormonale storms, pogings om te verstaan ​​"wat wil ek van die lewe hê?" — die ruimte blyk uit te brei, maar daar is nie genoeg ervaring om dit te bemeester nie.

Kommunikasie met ouers verswak natuurlik, die tiener begin die oorgang na die wêreld van volwassenes. En hier, met volwasse, suksesvolle mans en vroue, loop alles baie beter uit as hy. Die selfbeeld van die kind kruip af. Wat om te doen?

Voorkoming is die sleutel tot suksesvolle behandeling

Die hantering van die puberteitskrisis is makliker as kinders aanvanklik in 'n gesonde omgewing vir selfbeeld grootgemaak word. Wat beteken dit? Behoeftes word erken, nie geïgnoreer nie. Gevoelens word aanvaar, nie afslag nie. Met ander woorde, die kind sien: hy is belangrik, hulle luister na hom.

Om 'n bedagsame ouer te wees is nie dieselfde as om 'n kind te bederf nie. Dit beteken empatie en oriëntasie in wat gebeur. Die begeerte en vermoë van volwassenes om te sien wat in die siel van 'n kind gebeur, is baie belangrik vir sy selfbeeld.

Dieselfde geld vir tieners: wanneer ouer mense hulle probeer verstaan, word selfvertroue sterker. Op grond van hierdie beginsel is die boek «Kommunikasie» geskryf. Die skrywer, 'n volwasse mentor, voer 'n gesprek met die kinders, verduidelik en bied aan om oefeninge uit te voer, vertel stories uit die lewe. ’n Betroubare, hoewel virtuele, kommunikasie word gebou.

Ek is die een wat kan en ek is nie bang om te probeer nie

Die probleem van lae selfbeeld is 'n gebrek aan geloof in jouself, in jou vermoë om iets te bereik. As ons die kind toelaat om die inisiatief te neem, bevestig ons hom in die gedagte: "Ek tree op en vind 'n reaksie in ander."

Daarom is dit so belangrik om kinders te prys: om die eerste treë met drukkies te ontmoet, om die tekeninge te bewonder, om selfs oor klein sportprestasies en vyftjies te juig. So die selfvertroue "ek kan, maar dit is nie skrikwekkend om te probeer nie" word onbewustelik in die kind gelê, soos 'n klaargemaakte skema.

As jy sien dat 'n seun of dogter skaam is en self twyfel, herinner hulle aan hul talente en oorwinnings. Bang om in die openbaar te praat? En hoe wonderlik was dit nie om gedigte op gesinsvakansies te lees nie. Vermy klasmaats by die nuwe skool? En op 'n somervakansie het hy vinnig vriende gemaak. Dit sal die kind se selfbewustheid uitbrei, sy vertroue versterk dat hy eintlik alles kan doen - hy het net 'n bietjie vergeet.

Te veel hoop

Die ergste ding wat met 'n tiener kan gebeur, is die ongeregverdigde verwagtinge van ouers. Baie ma's en pa's wil uit groot liefde hê hul kind moet die beste wees. En hulle raak baie ontsteld as iets nie uitwerk nie.

En dan herhaal die situasie homself keer op keer: wankelrige selfbeeld laat nie toe om 'n stap te gee nie (daar is geen instelling "Ek kan, maar dit is nie skrikwekkend om te probeer nie"), die ouers is ontsteld, die jong man voel dat hy nie aan verwagtinge voldoen het nie, daal selfbeeld nog laer.

Maar die val kan gestop word. Probeer om vir ten minste 'n paar weke nie kommentaar aan die kind te maak nie. Dit is moeilik, uiters moeilik, maar die resultaat is die moeite werd.

Fokus op die goeie, moenie op lof ontsien nie. Twee weke is genoeg vir 'n fraktuur om te voorkom, die posisie "Ek kan" word in die kind gevorm. Maar hy kan regtig, reg?

In die see van moontlikhede

Jeug is 'n tydperk van aktiewe verkenning van die wêreld. Die onbekende is skrikwekkend, "ek kan" word vervang met "kan ek?" en "wat kan ek doen". Dit is 'n baie opwindende tyd, en dit is belangrik dat daar 'n volwasse mentor naby is, 'n persoon wat jou sal help om te navigeer.

Soek saam met jou kind interessante aanwysings, laat jou jouself op verskillende gebiede probeer, "proe" beroepe. Bied take aan om geld te verdien: tik 'n teks, wees 'n koerier. Selfagting — die afwesigheid van vrees vir optrede, leer dan 'n tiener om op te tree.

Dink aan tien mense met wie jy belangstel om te praat. Dalk sal een van hulle 'n inspirasie vir jou kinders wees? 'n Gawe dokter, 'n talentvolle ontwerper, 'n barista wat uitstekende koffie brou.

Nooi hulle oor en laat hulle praat oor wat hulle doen. Iemand sal beslis op dieselfde golflengte met die kind wees, iets sal hom haak. En dit is wonderlik wanneer 'n ouer vriend in die gesin verskyn, 'n professionele persoon in die veld wat 'n tiener interesseer.

Neem 'n potlood aan

Ons versamel die olifant in stukke, en die huis in bakstene. In die boek word tieners die Wheel of Interests-oefening aangebied. Dit kan 'n collage wees, 'n boom van doelwitte - enige gerieflike formaat om jou eie prestasies op te teken.

Dit is belangrik om elke dag daarna te verwys, wat die gewoonte versterk om klein maar beduidende stappe op te let op die pad na wat jy wil hê. Die hooftaak van die praktyk is om die innerlike toestand van "ek kan" in die kind te vorm.

Vir ouers is dit nog 'n rede om hul kinders beter te leer ken. Neem deel aan die skep van 'n collage. Die middelpunt van die komposisie is die tiener self. Omring dit saam met knipsels, foto's, aanhalings wat die belangstellings en aspirasies van die kind kenmerk.

Die proses bring die gesin bymekaar en help om uit te vind watter stokperdjies die jonger lede het. Hoekom is dit so belangrik? Selfagting is gebou op stokperdjies en kreatiewe neigings. Leer jou kind om elke dag prestasies in geselekteerde gebiede te vier.

Die eerste keer (5-6 weke) doen dit saam. "Het 'n interessante artikel gekry", "het 'n nuttige kennismaking gemaak" - 'n goeie voorbeeld van alledaagse prestasies. Huishoudelike take, studie, selfontwikkeling — let op elke afdeling van die persoonlike «kaart». Die vertroue dat "ek kan" sal fisiologies by die kind gevorm word.

Van die hoogtepunt van domheid tot die plato van stabiliteit

Hierdie praktyk is gebaseer op die sogenaamde Dunning-Kruger-effek. Wat is die punt? Kortom: "Ma, jy verstaan ​​niks nie." Om nuwe aspekte van die lewe te ontdek, dronk van kennis, dink tieners (en ons almal) dat hulle alles beter verstaan ​​as ander. Trouens, wetenskaplikes noem hierdie tydperk die "Piek van Domheid."

Gekonfronteer met die eerste mislukking, ervaar 'n persoon erge teleurstelling. Baie het opgehou wat hulle begin het - beledig, nie gereed vir skielike probleme nie. Sukses wag egter op diegene wat nie van die pad afwyk nie.

Deur voort te gaan, die gekose onderwerp meer en meer te verstaan, klim 'n persoon die "hellings van Verligting" en bereik die "Plateo van Stabiliteit". En daar wag hy vir die vreugde van kennis, en hoë selfbeeld.

Dit is belangrik om die kind aan die Dunning-Kruger-effek bekend te stel, op- en afdraandes op papier te visualiseer en voorbeelde uit jou eie lewe te gee. Dit sal tieners se selfbeeld van spronge red en jou toelaat om die moeilikhede van die lewe beter te hanteer.

afknouery

Dikwels kom die houe vir selfbeeld van buite af. Afknouery is 'n algemene praktyk in middel- en hoërskool. Byna almal word aangeval, en hulle kan om die mees onverwagte redes "'n senuwee seermaak".

In die boek word 6 hoofstukke gewy aan hoe om boelies te hanteer: hoe om jouself tussen maats te posisioneer, op harde woorde te reageer en jouself te antwoord.

Hoekom is ouens met 'n lae selfbeeld 'n "snuffel" vir rampokkers? Hulle reageer skerp op wrok: hulle is vasgeklem of, inteendeel, hulle is aggressief. Dit is waarop oortreders staatmaak. In die boek verwys ons na die aanvalle as "verdraaiende spieëls." Maak nie saak hoe jy in hulle weerspieël word nie: met 'n yslike neus, ore soos 'n olifant, dik, laag, plat — dit alles is 'n vervorming, 'n verwronge spieël wat niks met die werklikheid te doen het nie.

'n Sterk innerlike kern, selfvertroue - "alles is reg met my" laat die kind toe om die aggressors te ignoreer of met humor op hulle te reageer.

Ons raai jou ook aan om boelies in dom situasies te verteenwoordig. Onthou, in Harry Potter is die eng professor in 'n vrou se rok en 'n ouma se hoed uitgebeeld? Dit is onmoontlik om vir so 'n persoon kwaad te word — jy kan net lag.

Selfagting en kommunikasie

Gestel daar is 'n teenstrydigheid: by die huis hoor 'n tiener dit gaan goed met hom, maar daar is nie so 'n bevestiging onder maats nie. Wie om te glo?

Brei die sosiale groepe uit waarin die kind geleë is. Laat hom na maatskappye van belang soek, na geleenthede, konserte gaan en in kringe betrokke raak. Klasmaats moet nie sy enigste omgewing wees nie. Die wêreld is groot en almal het 'n plek daarin.

Ontwikkel jou kind se kommunikasievaardighede: dit hou direk verband met selfagting. Enigeen wat weet hoe om sy mening te verdedig, 'n gemeenskaplike taal met ander mense te vind, kan nie aan sy eie vermoëns twyfel nie. Hy maak grappies en praat, hy word gerespekteer, hy is geliefd.

En omgekeerd — hoe meer selfversekerd 'n tiener is, hoe makliker is dit vir hom om te praat en nuwe kennisse te maak.

Ouers moet hul kinders ondersteun. Ouerliefde is die kern van 'n gesonde persoonlikheid. Maar dit blyk dat liefde alleen nie genoeg is nie. Sonder 'n goed ontwikkelde selfbeeld by 'n tiener, sonder 'n interne toestand van "ek kan", is selfvertroue, 'n volwaardige proses van ontwikkeling, kennis, die bemeestering van professionele vaardighede onmoontlik.

Deur homself te twyfel, kruip die kind weg van die werklikheid: sluit, gaan in speletjies, fantasieë, virtuele ruimte. Dit is belangrik om in die behoeftes en behoeftes van kinders belang te stel, om op hul inisiatiewe te reageer, om te sorg vir die atmosfeer in die gesin.

Skep saam 'n collage van doelwitte, vier daaglikse prestasies, waarsku teen moontlike probleme en teleurstellings. Soos die Noorse sielkundige Gyru Eijestad tereg opgemerk het: “Kinders se bewussyn word volwasse en blom slegs met die ondersteuning van ’n volwassene.”