Contents [show]
Simptome, risiko -mense en risikofaktore vir muskuloskeletale afwykings van die skouer (tendonitis)
Simptome van die siekte
- A pyn doof en verspreid in dieskouer, wat dikwels na die arm uitstraal. Die pyn word meestal gevoel tydens die opheffing van die arm;
- Dikwels neem die pyn toe tydens nagsoms tot die punt om in te meng met slaap;
- A verlies aan mobiliteit van die skouer.
Mense in gevaar
- Mense wat gereeld gevra word om hul arms op te lig deur 'n sekere krag vorentoe uit te oefen: timmermanne, sweisers, pleisters, skilders, swemmers, tennisspelers, bofbalkruikers, ens.
- Werkers en atlete ouer as 40. Met ouderdom verhoog weefselslytasie en verminderde bloedtoevoer na tendons die risiko van tendinose en die komplikasies daarvan.
Risikofaktore
By die werk
- Oormatige kadens;
- Lang skofte;
- Die gebruik van 'n onvanpaste hulpmiddel of die misbruik van 'n instrument;
- 'N Swak ontwerpte werkstasie;
- Verkeerde werksposisies;
- 'N Spier wat onvoldoende ontwikkel is vir die nodige inspanning.
In sportaktiwiteite
Simptome, risiko -mense en risikofaktore vir muskuloskeletale afwykings van die skouer (tendonitis): verstaan alles binne 2 minute
- Onvoldoende of nie-bestaande opwarming;
- Te intense of te gereelde aktiwiteit;
- Swak speeltegniek;
- 'N Spier wat onvoldoende ontwikkel is vir die nodige inspanning.