Contents [show]

Simptome, risiko -mense en risikofaktore vir muskuloskeletale afwykings van die elmboog (tendonitis)

A pyn uitstraal van elmboog na die voorarm en pols. Die pyn word erger as u 'n voorwerp gryp of iemand se hand skud. Die pyn straal soms uit as die arm stil is.
A raakgevoeligheid in die buitenste of binneste gebied van die elmboog.
Selde is daar a effense swelling elmboog.

Elmboog van tennisspeler (eksterne epikondylalgie)

Timmermanne, messelaars, jakthameroperateurs, monteerbaanwerkers, mense wat gereeld 'n rekenaar se sleutelbord en muis gebruik wat nie erg ergonomies gerangskik is nie, ens.
Tennisspelers en mense wat ander raketsportsoorte beoefen.
Musikante speel 'n snaarinstrument of tromme.
Mense ouer as 30.

Elmboog van gholfspeler (interne epikondylalgie)

Simptome, risiko -mense en risikofaktore vir muskuloskeletale afwykings van die elmboog (tendonitis): verstaan alles binne 2 minute

Gholfspelers, veral diegene wat gereeld voor die bal die grond raak.
Mense wat raketsport beoefen. In tennis, spelers wat dikwels vooraf 'n geborselde of topspin gebruik (topdraai) is meer in gevaar.
Atlete wie se ingooie 'n sweepslagbeweging van die pols vereis, soos bofbalkruikers, kogelhouers, spiesgooiers ...
Boulers.
Werkers wat gereeld swaar voorwerpe lig (vervoer koffers, swaar kratte, ens.).

By die werk of tydens onderhoud of opknappings

'N Oormatige pas wat verhoed dat die liggaam herstel.
Lang skofte. As moegheid die skouers bereik, moet die refleks vergoed word deur die pols en die ekstensorspier van die voorarm.
Hand- en polsbewegings wat groot krag verg.
Die gebruik van 'n onvanpaste hulpmiddel of die misbruik van 'n instrument.
'N Swak ontwerpte werkstasie of verkeerde werkposisies (vaste posisies of werkstasie by die rekenaar ingerig sonder om byvoorbeeld ergonomie in ag te neem).
Die gebruik van 'n instrument wat vibreer (trimmer, kettingsaag, ens.) Deur onvanpaste of oormatige spanning op die pols te plaas.

In die beoefening van 'n sport