Wetenskaplikes wat aan die Universiteit van Warwick werk, kon bewys dat die eet van ekstra porsies groente en vrugte die mate van geluk aansienlik kan verhoog. Dit kan vergelyk word met die toename in materiële welstand van 'n suksesvolle werk. Die navorsingsresultate is in een van die mees gerespekteerde Amerikaanse joernale gepubliseer.
Tydens die eksperiment het kundiges die sielkundige toestand en dieet van 12000 XNUMX mense bestudeer wat lukraak gekies is. Elkeen van hulle het 'n dieetdagboek gehou. Alle proefpersone wat aan The Household, Income and Labor Dynamics in Australia-opname deelgeneem het, moes die kosse wat daagliks verbruik word, sowel as die hoeveelheid daarvan aandui.
Gevolglik het wetenskaplikes daarin geslaag om inligting vir 2007, 2009 en 2013 in te samel. Die data wat verkry is, is vergelyk met die antwoorde op die sielkundetoets. Persoonlike eienskappe en besonderhede oor inkomste wat die mate van geluk beïnvloed, is ook in ag geneem.
Soos dit geblyk het, het 'n groot aantal groente en vrugte wat elke dag geëet word, 'n positiewe uitwerking op die mate van geluk. Kenners sê dat hierdie effek die voordelige uitwerking op die gesondheid aansienlik oorskry. Die rede hiervoor kan karotenoïede wees, wat in groente en vrugte voorkom. Hulle beïnvloed die redoksprosesse in die liggaam, wat die vlak van hormone verhoog. Volgens kenners wil die meeste mense nie veranderinge in hul dieet aanbring nie, aangesien 'n gesonde leefstyl nie onmiddellike resultate kan bring nie. Terselfdertyd is daar 'n redelik vinnige verbetering in die sielkundige toestand wat mense kan motiveer om veranderinge in voeding aan te bring.
Die resultate van die studie kan in die gesondheidsektor gebruik word om gesonde eetgewoontes te bevorder.