Contents [show]
Alhoewel die versuring van die liggaam 'n slegte konnotasie het (en met reg, want dit het 'n baie negatiewe uitwerking op die liggaam), gee behoorlike versuring van die maag vir ons baie goed. Die reaksie in hierdie deel van die liggaam moet baie suur wees, sodat bv. voedsel van virusse, parasiete of bakterieë steriliseer en proteïen behoorlik verteer. Hoe om die maag te versuur en hoekom doen dit?
Die natuurlike lot van die maag is om in 'n baie suur omgewing te werk. Wanneer dit gebeur, voel ons goed en word ons nie deur verskeie kwale van hierdie orgaan gepla nie. Suur terugvloei vind byvoorbeeld plaas wanneer die pH van maagsappe groter as 2 of 2,5 is. Ongelukkig is die simptome van versuring en hiposuurheid so soortgelyk dat baie dokters verkeerd is in hul diagnose.
Voordele om die maag te versuur
’n Maag wat die regte vlak van sure het, kan maklik die bymiddels wat gevaarlik is vir die gesondheid, wat in die kos is wat ons eet, neutraliseer. As daar te min suur is, kan die chemikalieë wat in voedsel voorkom die vorming van nitrosamiene veroorsaak, wat 'n karsinogene effek het.
Alhoewel dit nie in elke geval werk nie, omdat elke liggaam anders is, het versuring van die maag al baie mense van talle kwale genees. Dit is onder andere geverifieer in die geval van:
- psoriase,
- atopiese dermatitis,
- Hashimoto,
- sogenaamde anemie kwaadwillig,
- Slegte asem.
Hoe om die maag te versuur?
Eerstens is dit die moeite werd om tuis te kyk of ons dit nodig het. Die eenvoudigste toets is om 1/2 koppie water en 1/2 teelepel SODA te gebruik. As die gas (CO2) burp voor 90 sekondes voorkom, is die suurheid van die maag normaal. As dit later plaasvind, is die versuring reeds minder, en as dit na 3 minute of glad nie plaasvind nie, kan die versuring as onvoldoende beskou word. So 'n toets gee nie XNUMX% sekerheid nie, maar in huistoestande is dit eintlik die enigste opsie om die versuringstatus na te gaan. Dit is die beste om dit soggens te doen, nadat jy uit die bed opgestaan het, of bv. voor ete, maar dan moet jy ten minste 'n uur wag voordat jy iets eet (om maagsappe te neutraliseer).
Vir versuring by 'n volwassene gebruik ons ¼ koppie water en twee teelepels appelasyn. Ons doen dit so 10-15 minute voor 'n maaltyd, veral 'n hoë-proteïen een, dit wil sê een wat vleis en groente bevat. Dit is goed om so 'n "behandeling" met klein hoeveelhede te begin.